Brokkoli keedetud singiga

Köögiviljad45 minutit4 inimesed250 kaloreid
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (26 häält)
Laadimine ...

Por ascen jimenez

Peate seda proovima brokkoli keedetud singiga. See on rõõm. Oliivid, sink, loorberileht ... teevad sellest vastupandamatu starteri kõigile.

Saladus, haki brokoli hästi, nii et see omandaks ülejäänud koostisosade maitsed.

Ja mida me teeme teiseks? Ma pakun need välja merluusifritterid. Vastupandamatu!

Brokkoli keedetud singiga

Prindi retsept

Maitsev ja värvikas brokkoliroog keedetud singi ja oliividega. Lihtne!

Brokkoli keedetud singiga
  • ascen jimenez
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Kalorid: 250
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 1 brokoli
  • Brokkoli küpsetamiseks vesi
  • 1 loorberileht
  • 1 küüslauguküünt
  • 1 Cebolla
  • 200 g keedetud sinki
  • 20 mustadeta oliivid
  • 4 spl ekstra neitsioliiviõli

Ettevalmistus

  1. Panime kastrulisse vett ja loorberileht. Panime kastruli tulele. Kui vesi hakkab keema, lisage kimpude kaupa brokoli. Pärast küpsetamist eemaldame selle veest ja reserveerime.

  2. Tükeldame sibula ja koorime küüslaugu.

  3. Praepannile panime oliiviõli. Kui see on kuum, lisame hakitud sibula ja küüslauguküünt.

  4. Hakkime keedetud sinki kuubikuteks. Kui sibul hakkab värvi saama, lisame küpsetatud sinki. Lisame ka brokkoli, väikesteks tükkideks (hakkime seda enne veel natuke noaga või kui see on pannil, siis puulusikaga).

  5. Lisa sool ja hauta kõike paar minutit.

  6. Ja meil on see valmis teenima.

Rohkem informatsiooni - Merluusifritterid


Avastage muid retsepte: Retseptid köögiviljad

Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Diana DIJO
    tagasi 6 aastat

    Kirjutan selle üles, tavaliselt sööme brokolit iseseisvalt ja seda on hea vürtsitada.

    Vasta Dianale