Nendel päevadel vajavad lapsed paar annust kerge ja tervislik toit, et kompenseerida jõulusöögi ajal tekkinud liigseid suhkruid ja rasvu. See on puuviljadega lahendatud, samal ajal puhastav ja toitev.
Valmistame värskendava ja vitamiiniga mandariinijoogi, mis aitab teil päeva energiliselt alustada. Nendel päevadel kui lapsed tõusevad hiljem üles hommikusöök tuleks muuta tavapärasest kergemaks, kuna see on söögiajale lähemal, nii et koos mõne röstsaia ja hea klaasi selle maitsva joogiga saavad nad hommikul elatud vähese aja ära visata.
Ettevalmistus: Sega suurde kannu 1 liiter pressitud mandariinimahla, teine liiter vett, pool kilo mandariinisegmente, 3 viilutatud mandariini koos naha ja maitse järgi suhkruga.
Pilt: Tucocinafacil, magustoit