Kolme tasemega omlett muutub väga terviklikuks söögikorraks tänu sellele, et saame mängida mitme eri tüüpi koostisosade kombinatsiooniga. Köögivilju, liha ja kala (ja seega ka valke, vitamiine, mineraale ja süsivesikuid) võib panna samasse omleti. Seega on tegemist omletiga meri ja mägi.
Näiteks: oleme teinud ühe hernestest, krevettidest ja singist. Need koostisosad võivad hästi esineda munapudruses, kuid omletis on need ehk lastele paremad, paremini pakendatud, erinevat värvi kihtidena.
kolmekorruseline omlett
Mitmetasandilised tortillad rohkete lisanditega on ideaalne õhtusöök. Pakume teile retsepti, mis teile meeldib
Pilt: tarbija