Maasika kreeka jogurti smuuti

Smuuti on smuutist paksem ja sisaldab alati puuvilju. Mis oleks paremaid tükke kui kevadised maasikad, et anda sellele tervislikule jogurtiga rikastatud joogile maitset, värvi ja toitu. Lisame ka metsa mõned viljad, et sellel oleks veelgi rohkem omadusi ja intensiivsem värv.

Kui serveerite seda suurtes klaasides, saate kaks portsjonit. Kuid on ka võimalus esitada see maasika smuuti väikestes klaasides ja serveerida magustoiduna või kerge suupistena. Mõlemal juhul ärge unustage kaunista prille mõne värske puuviljaga, nagu fotol näha.

Kasutame kreeka jogurtid nii et tekstuur oleks täiuslik. Meie omad on suhkrused. Mis teil kodus on Kreeka jogurtid ilma suhkruta? Pole midagi, lisage kolm teelusikatäit valget suhkrut või natuke magusainet. Teie smuuti on sama maitsev.

Maasika kreeka jogurti smuuti

Prindi retsept

Maitsev ja erakordse tekstuuriga maitsev kodune smuuti.

• ascen jimenez

• Köök: Kaasaegne
• Retsepti tüüp: joogid
• Kalorid: 109
• Portsjonid: 6

• Ettevalmistusaeg: 5M
• Söögitegemise aeg: 1M
• Aeg kokku: 6M

Koostis

• 8 maasikad
• 2 Kreeka magustatud jogurtit (340 g)
• 4 supilusikatäit piima (umbes 25 ml)
• Mõned marjad: 8 vaarikat ja 8 mustikat
• Rohkem marju ja õhukesteks viiludeks maasikat kaunistuseks (valikuline)

Ettevalmistus

1. Maasikad peseme enne nende eemaldamist nende varrega.

2. Me tühjendame need ja eemaldame varre.

3. Peseme ja kurname ka metsa vilju.

4. Me panime maasikad segistisse. Olen kasutanud Thermomixi, kuid seda saab teha igas segistis.

5. Lisame Kreeka jogurtid ja külma piima.

6. Samuti punased puuviljad.

7. Peksime smuutit seni, kuni see on homogeenne ja paks. Serveerime kohe.