Meloni ja porgandimahl, rutiini juurde tagasi pöördumine

Rohkem kui üks meist soovib 1. septembri kalendrist kustutada. Lahkume rannast, asume tööle, teeme ettepaneku süüa tervislikult või minna tagasi jõusaali.

Mis meid huvitab, on tervislik toitumine. Kindlasti nendel kuu esimestel päevadel tunneme end aktiivsema ja puhtamana, kui sööme hommikusööki selle tervisliku ja vitamiinse puu- ja köögiviljamahlaga. Ja laste jaoks on see nii hea mahl akude laadimiseks kooli naasmiseks.

Meloni- ja porgandimahl

Prindi retsept

Meloni ja porgandi maitsete segu sobib suurepäraselt mahlas nautimiseks. Valmistage see selle retsepti järgi väga lühikese ajaga

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: joogid

• Aeg kokku:

Koostis

• 500 gr. Galia või Cantaloupe melon
• 2 zanahorias
• 2 küpset pirni
• 250 ml. vesi või purustatud jää
• 4 spl suhkrut

Ettevalmistus

1. Pane blenderisse kooritud ja seemneteta melon, kooritud ja tükeldatud pirn ning blenderdatud porganditest saadud mahl.

2. Lisame suhkru.

3. Lööme hästi ja pingutame.

4. Lisa vesi või purustatud jää ja serveeri.

pilt: Leiutised köögis