Nisukliidest kuklid, pluss kiudaineid

Hommikusöögid ja suupisted12 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (5 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Need nisukliidest kuklid on suurepärane võimalus päeva täis energiat alustada. Samuti märkame, et neis sisalduv kiud teeb oma tööd, sa mõistad mind. Nisukliid on iseenesest tohutult süüa, kuid nendes kuklites ei märka te nende karmi tekstuuri.

Nisukliidest muffinid

Prindi retsept

Nende nisukliidest muffinitega soodustame veelgi oma seedetsüklit tänu selle täiendavale kiudainesisaldusele.

Nisukliidest muffinid
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: hommikusöögid ja suupisted
  • Portsjonid: 12
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 1 1/4 tassi nisukliid
  • 3/4 tassi täistera nisujahu
  • 1/8 tassi pruuni suhkrut
  • 1 1/4 tl söögisoodat
  • 1/2 tl soola
  • 2 munad
  • 1/2 tassi piima
  • 1/6 tassi oliiviõli
  • 1/8 tassi mett
  • 1/2 tassi rosinaid

Ettevalmistus

  1. Kõigepealt segame ühelt poolt kõik kuivained ehk jahu, kliid, suhkur, sool ja bikarbonaat

  2. Segame kõik vedelad ained rosinatega ja lisame selle kreemi kuivsegu hulka (võime peale panna ka mittenakkuva paberi) Sega varrastega korralikult läbi ja vala see mass võiga määritud muffini- või koogivormidesse

  3. Tähtis on täita vormid kuni 3/4 mahust, et tainas küpsemise ajal maha ei valguks.

  4. Küpsetame umbes 180-200 kraadi juures 15 minutit.

Pilt: valeretseptid


Avastage muid retsepte: Hommikusöögid ja suupisted

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.