Riisi- ja köögiviljakook, rikkalik, täielik ja erinev

Köögiviljad
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (24 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Me läheme riisikoogiga, mida on väga lihtne valmistada ja see on väga täielik, kuna sellel on köögivilju ja juustu. Kui meil on riisi järele jäänud valget, on see retsept ideaalne selle kasutamiseks. Riis juba kipub lapsi hulluks ajama, aga Kui serveerime seda algselt nagu selles retseptis, hoolitseme ka selle eest, et nad sööksid mõnda köögivilja.

Riisi- ja köögiviljakook

Prindi retsept

Kui tunnete isu süüa köögivilju, peate proovima seda riisi- ja köögiviljakoogi retsepti, sest see on maitsev ja väga lihtne valmistada

Riisi- ja köögiviljakook
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 100 grammi riisi
  • 1 pimiento rojo
  • 1 kollane paprika
  • pool õisikut brokolit
  • 200 grammi spinatit
  • 1 Cebolla
  • 1 küüslauguküünt
  • 2 munad
  • 75 grammi parmesani juustu
  • 50 grammi cheddari juustu
  • 1 spl männipähkleid
  • kuivatatud tomatipulber
  • õli
  • petersell
  • sal
  • pipart

Ettevalmistus

  1. Haki sibul, küüslauguküüs ja paprika peeneks. Keeda brokkolit umbes 5 minutit, kurna ja jäta reservi. Keeda spinat ja lase hästi nõrguda.

  2. Hauta pannil vähese õliga sibulat ja küüslauku paar minutit.

  3. Lisa paprika ja prae kõike koos veel paar minutit.

  4. Lisa brokoli ja spinat ning lõpuks petersell, kuivatatud tomat ja seedermänniseemned ning jäta kõik koos veel mõneks minutiks seisma.

  5. Vahepeal oleme riisi soolaga maitsestatud vees keetnud.

  6. Nõruta ning sega kastme ja hakitud parmesaniga. Klopi lahti kaks muna ja lisa need riisile.

  7. Valame selle õliga määritud ahjuvormi, peale laome cheddari tükid.

  8. Panime vormi pooleks tunniks 180 kraadini eelsoojendatud ahju. Vormi lahti ja serveeri kook koos kastmega.

pilt: deaquidealla


Avastage muid retsepte: Küpsetatud retseptid, Retseptid köögiviljad

Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.