(45 häält)
Laadimine ...
Kas olete kunagi seda teinud rohelised oad kiirkeedus? Need on tehtud väga lühikese aja jooksul ja me määrime ainult selle, poti. Siis pole seda vaja ega neid hautata.
Neid küpsetatakse koos zanahoriaon kartul… Ja kõik saab olema maitsev. Seejärel serveerige neid savinõus ja lisage sel ajal sool. Sa hakkad neid armastama!
Minu määratud aeg on soovituslik, kuna see sõltub meie kasutatavast potist. Esimest korda ütle 4 minutit pärast selle helisemist ja siis, kui saate poti avada, kontrollige, kas need teile meeldivad. Vähendage või pikendage neid 5 minutit vastavalt oma maitsele. Pidage meeles, et kuna neil pole vett, ei saa nad kaua tules viibida, sest nad põletavad meid.
Rohelised oad kiirkeedupotis
Õpime roheliste ubade küpsetamist kiirpliidi abil. See on lihtne ja väga mugav.
- ascen jimenez
- Köök: traditsiooniline
- Retsepti tüüp: köögiviljad
- Kalorid: 215
- Portsjonid: 4
- Ettevalmistusaeg:
- Söögitegemise aeg:
- Aeg kokku:
Koostis
- 500 g rohelisi ube
- 1 suur kartul
- 2 zanahorias
- 1/2 tomatit
- 100 g valget veini
- 20 g ekstra neitsioliiviõli
- Aromaatsed ürdid (loorberileht, pune ...)
- 2 küüslauguküünt
- Sool
Ettevalmistus
Ube peseme.
Me eemaldame otsad ja hakkime neid.
Panime oad kiirkeedupotti.
Panime potti ka kooritud ja tükeldatud porgandid, pool tomati kaheks tükiks ja hakitud kartuli. Lisa küüslauguküüned ja aromaatsed ürdid. Lisame veini ja õli ning paneme poti tulele, kaanega.
Kui rõhk kõlab, arvutame 4 minutit ja lülitame tule välja.
Lähme välja ja ... lauale!
Rohkem informatsiooni - Vürtsidega röstitud kartul