Tallarullid singi ja suvikõrvitsaga

Kala
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (16 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Tervislik, täielik, lihtne süüa ja oma esitusviisi poolest atraktiivne. Need on selle valge kalaroa neli tugevust, mis sobivad väga hästi väikelastele ja eakatele. Köögiviljad ja valgud rullis, mis See võib olla merikeel või muud tüüpi kala, näiteks pangasius, roseate või merluus.

Tallarullid singi ja suvikõrvitsaga

Prindi retsept

Kui soovite valmistada originaalset ja rikkalikku rooga, on need Sole rullid singi ja suvikõrvitsaga maitsvad

Tallarullid singi ja suvikõrvitsaga
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: kala
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 6 tallafileed
  • 100 gr. õhukeselt viilutatud sink
  • 1 suur suvikõrvits
  • õli
  • pipar ja sool

Ettevalmistus

  1. Pese kabatšokid, koori ja lõika pikuti õhukesteks viiludeks. Küpsetame neid pannil, et need pehmeneksid.

  2. Laota peale tallafileed, maitsesta soola ja pipraga ning kata singi- ja suvikõrvitsaviiluga.

  3. Mähime tallafileed enda peale, hästi pigistades, moodustades nii rullid. Sulgeme need hästi, minnes mõne hambaorkiga läbi.

  4. Asetame need ahjuplaadile, mikrolaineahju või õliga kastetud pannile.

  5. Küpseta, kuni tald on küpsenud ja kuldne.

  6. Valmistage rullid keedetud singist ja seedimist soodustavast köögiviljast, näiteks keedetud porgandist.

  7. Küpsetame neid aurutatult või mikrolaineahjus.

pilt: blogimamma


Avastage muid retsepte: Kalaretseptid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.