Tuunikala on selle retsepti peamine peategelane. Rikas oomega-3 rasvhapete sisaldusega aitab see vähendada kolesterooli ja triglütseriidide taset veres. Lisaks on selles palju vitamiine ja mineraale ning tataki kujul valmistamisel on see väga rikkalik. Kas soovite teada, kuidas seda valmistatakse? Võtta teadmiseks!
Tuunikala tataki loodusliku spargliga
Tuunikala on selle maitsva loodusliku spargliga tuunikala tataki retsepti peategelane, mille proovimist ei saa lõpetada.