Roheline smuuti, sobib ideaalselt hommikupoolikuks

Kes ei tahaks keset hommikut kõike süüa? Selleks, et vabaneda sellest ahastusest kell 12: 00/13: 00 pärastlõunal, on meil täna smuuti, mis sunnib sind seda kohe nägema sööma.

Kuigi koostisosi, mida saame kasutada, on palju, kõige parem on lasta end sel hooajal puu- ja köögiviljades kanda. Kui me ka tahame, võime lisada seemneid ja natuke kaneeli, mis annab sellele väga erilise maitse.
Kuidas me seda ette valmistame?

Verde smuuti

Prindi retsept

Kas tunnete end värskendava rikkaliku rohelise smuutiga? Seda retsepti on väga lihtne valmistada ja see on maitsev.

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: lapsed joovad

• Aeg kokku:

Koostis

• 1 kapsa leht
• Hunnik värsket spinatit
• 1 Manzana
• 1/2 Kanaari banaani
• 1 pulk sellerit
• Üks supilusikatäis linaseemneid
• 1 ja pool klaasi vett

Ettevalmistus

1. Panime kõik koostisosad segisti klaasi ja klopime, kuni kõik on hästi integreeritud. Kui näeme, et see on liiga paks, võime lisada veidi vett.

2. Lõpuks lisame natuke kaneeli.

Maitsev!