Ploomi- ja pähklitrühvlid: nautides võtke kiudaineid

Como fibra See ei tohiks olla igav ja selle tõestuseks on need pügama pallid või trühvlid ja kreeka pähklid. Vähema rasvasisaldusega valmistamiseks võite kasutada margariini. Suhkrukatteks võite selle segada vähese kaneeliga, lisada veidi vanillisuhkrut või mida iganes veel soovitada. Võite suhkrut asendada ka suhkruga kaerahelbed või kliid: vähem kaloreid ja rohkem kiudaineid.

Ploomi- ja pähklitrühvlid

Prindi retsept

Need ploomi- ja pähklitrühvlid on maitsvad ja nende kiudainetesisaldus on meile väga kasulik, et õigesti vannituppa minna. Selle retseptiga on kõik hästi

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: magustoit
• Portsjonid: 30

• Aeg kokku:

Koostis

• 180 ml piima
• 175g suhkrut
• 300 g kivideta ploome
• 200 g hakitud kreeka pähkleid
• 2 supilusikatäit soolata võid
• Jäätisesuhkur katmiseks (võite segada kaneeliga)

Ettevalmistus

1. Keedame kastrulis piima suhkruga; Kümne minuti pärast lisage ploomid ja hautage neid viis minutit, kuni need on niisutatud ja pehmenenud. Niisiis, lisame kreeka pähklid ja või. Me eemaldame ja eraldame.

2. Vala segu puhtale ja kergelt niiskele pinnale; lase täielikult jahtuda.

3. Me panime suhkru sügavale plaadile; Valmistame pallid ja paneme need suhkrusse.

Arveid

Esitluse soovitusena võid asetada ploomipallid trühvlivormidesse (või minikoogikestesse); Saate neid kaunistada ka pähklitükiga.

Pilt: lihtsalt magus elu