Peedi- ja pirnimahl

Kuidas oleks päeva alustada peedi ja pirnimahlaga? On antioksüdantidest pakitud jook pluss saate anda hommikule värvi ja maitset.

Peedi suurte eeliste hulgas paistab silma selle antioksüdantide võime. Sa juba tead seda antioksüdandid kaitsevad meie rakke vabade radikaalide tekitatud kahjust. Need molekulid võivad põhjustada haigusi, eriti keskkonnareostuse korral, stressi all või ebatervisliku toitumise korral.

See peedi ja pirni mahl pluss antioksüdandid See annab teile kiudaineid, folaate ja betaniini. Viimane on pigment, mis muudab peedi nii ilusa värviga.

Oleme joogi valmistanud külmpressisegistiga kuid saate seda teha tsentrifuugiga või isegi Thermomixiga.

Nagu retseptis märgin, on see parem tarbi seda värskelt valmistatud ja kui paastub veelgi paremini. Nii veendute, et võtate sellest peedi- ja pirnimahlast kõik toitained.

Peedi- ja pirnimahl

Prindi retsept

Selle värvika ja maitsva mahlaga tooge oma hommikutele natuke rõõmu!

• Mayra Fernandez Joglar

• Retsepti tüüp: joogid
• Kalorid: 71
• Portsjonid: 2

• Ettevalmistusaeg: 1M
• Söögitegemise aeg: 1M
• Aeg kokku: 2M

Koostis

• 200 g keedetud peeti
• 1 suur konverentsi pirn
• 1 helde prits sidrunimahla

Ettevalmistus

1. Peseme ja koorime pirni. Samuti eemaldame südame ja lõikame selle neljaks.

2. Me lõikasime keskmistes tükkides keedetud peet.

3. Paneme mõlemad koostisosad masinasse ja segame, järgides iga tootja juhiseid. Kui olete valmis, lisage sidrunimahl, segage hästi ja serveerige.

Arveid

Nende mahlade valmistamisel on soovitatav neid tarbida värskelt valmistatud, sest mõne tunni pärast on need kaotanud osa oma looduslikest omadustest.[br][br]Soovitav on tarbida mahepuu- ja köögivilju.