Fruta elikagai osasuntsuenetako bat da eta bitaminaz betea eskura izan dezakegula. Badakigu haur askori zaila egiten zaiela fruta jatea eta horretarako batzuk garatu ditugu pintxo erakargarriak platerean ukitu original eta desberdin hori eman dezaten. Oso erraz egiten dira eta umeei laguntza eska diezaiekete, are gehiago animatu daitezen probatzera.
3 fruta pintxo erraz eta dibertigarri
Egilea: Alicia tomero
Prestaketa denbora:
Sukaldaritza denbora:
Denbora osoa:
Osagaiak
- Kiwis
- marrubiak
- bananas
- mahatsa
- meloi
- Laranja
Preparación
- Pintxoak prestatzea oso erraza da. Plater goxo hau egiteko zurezko makilak edo antzeko beste material batzuk beharko ditugu. Azala kendu behar den lekuan fruitu guztiak zurituz hasiko gara. Kasu honetan izango dira kiwiak, platanoak eta meloia.
- Marrubiak eta mahatsa garbituko ditugu eta zapi batekin leunki lehortuko ditugu.
- Prestatu ditugun fruta guztiak kuboetan edo zatitan moztuko dugu gure aukeran. Mahats eta marrubien kasuan, ez da beharrezkoa izango txikitzea.
- Egiten hasten gara pintxoen artean lehena, non lehen zati bat jartzen dugun meloia, platano zati bat, marrubi bat txikia eta osoa, beste platano zati bat eta azkenik meloia.
- Bigarren pintxoa bezain erraza da. Kokatuko dugu marrubi bat, platano zati bat, kiwi bat, beste platano bat, mahats oso bat eta azkenik marrubi oso eta txiki bat.
- Eta hirugarren pintxoa askoz ere koloretsuagoa izango da. A aurkezten dugu laranja zati bat, platano zati bat, kiwi bat, platano bat, laranja zati bat eta azkenean jarriko dugu marrubi bat osoan.
Nahi baduzu egin dezakezu fruitu entsalada.
Idatzi lehenengo iruzkina