Dilistak entsalada feta gazta eta menda

Udan lekaleak jatea posible da entsalada goxoak prestatzen baditugu. Gaurkoa, dilistak, feta gazta eta menda, adibide bat da.

du dilistak etxean erraz sukaldatu ditzakegu, busti gabe. Denborarik ez badugu beti erabil dezakegu dilista kontserbak, ondo garbitu ontzian sartu aurretik.

Gainerakoak osagaiak sinpleak dira: gazta feta, olibak, fin-fin txikitutako tipulina eta menda hosto batzuk. Jantzi ezazu gehien gustatzen zaizun moduan. Limoia, olioa eta gatza aukera ona izan daitezke.

Dilistak entsalada feta gazta eta menda
Urteko beroenetan dilistak kontsumitzeko beste modu bat
Egilea:
Sukaldea: modernoa
Errezeta mota: entsaladak
anoa: 4
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 400 g dilista egosita (etxean kontserban edo egosi daitezke), pisua dagoeneko xukatuta
  • 70 g gazta feta kubotan moztuta
  • 30 g tipula edo tipula
  • 50 g oliba berdeak
  • Menda hosto batzuk
  • Limoi zukua
  • Oliba olio birjina estra
Preparación
  1. Dilistak katilu batean jarriko ditugu, dagoeneko xukatuta. Kontserban badaude ur hotzaren zorrotadaren aurretik garbitu behar ditugu.
  2. Gehitu zatitutako feta gazta.
  3. Tipula txikitu eta gehitu ere.
  4. Menda hosto batzuk garbitu eta lehortzen ditugu. Txikitzen ditugu eta gure entsaladara gehitzen ditugu.
  5. Ondo nahasten dugu
  6. Olibak sartzen ditugu. Limoi zuku pixka bat gehitzen dugu.
  7. Oliba olio birjina estra zorrotada batekin ere janzten gara. Beharrezkotzat jotzen badugu gatz pixka bat botako dugu.
  8. Hozkailuan zerbitzatu edo gorde zerbitzatu arte.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 210

Informazio gehiago - Dilistak arrozarekin


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.