Errusiar entsalada patatarik gabe

Patata gabeko errusiar entsalada azkar prestatzen da

Patata egosiarekiko gogoz kontra? Errusiako entsaladaren ordezkoa dugu, zaporetsua dena askoz proteina gehiago ditu jatorrizkoa baino (otarrainxkak, atuna eta arrautza).

Jatorrizko horietan zerbitzatu dugu Erroskilak Murtziar marinel tradizionalentzat diseinatua (adi egon marinelentzako errezeta laster argitaratuko delako).

Erroskila hauek aurkitzen ez badituzu, zerbitzatu ogi gailurrak edo besterik gabe topa.

Errusiar entsalada patatarik gabe
Errusiar entsalada, patatarik gabea, jatorrizkoa baino proteina gehiago duena.
Egilea:
Sukaldea: tradizionalak
Errezeta mota: entsaladak
anoa: 4
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 90 g atun edo berdel kontserban (pisua xukatu ondoren)
  • 150 g ganba egosi
  • 4 arrautzak
  • 70 g maionesa
Preparación
  1. Arrautzak kazola batean jartzen ditugu ur hotzarekin. Kazola sutan jarriko dugu.
  2. Ura irakiten hasten denean, itxaron 10 minutu ondo egosi dezaten. Prest daudenean, uretan hozten utziko ditugu.
  3. Ondoren, zuritu eta gorringo bat edo bi gordeko ditugu apaintzeko.
  4. Txikitu arrautzak eta gainerako zuriak.
  5. Gainerako osagaiak prestatzen ditugu: berdela xukatu, maionesa pisatu eta, egosita ez badaude, ganbak egosi.
  6. Gehitu otarrainxkak eta atun xukatua arrautza txikituari.
  7. Gehitu maionesa eta nahastu.
  8. Hoztu zerbitzatu arte.
  9. Apaindu gorringoarekin, atunarekin eta maionesarekin dastatzeko.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 230

 


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Iruzkin bat, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Ali esan zuen

    Nongoak dira erroskilak horiek, nondik erosten dituzun esango al zenidake?
    Freskoa da patatarik ez izatea.