Oilasko bularra espinakekin beteta eta ... labean!

Osagaiak

  • 2 lagunentzako
  • Azalik gabeko 2 oilasko bular
  • 2 koilarakada koilarakada gazta krema
  • 3 koilarakada espinaka, desizoztu eta xukatu
  • 1 koilarakada tipula lehor, xehatuta
  • Intxaur muskatua apur bat
  • Salt
  • piper
  • 12 cherry tomate, erdibituta
  • 2 oliba-olio birjina estrailazko koilarakada
  • 1 koilarakada modena ozpin baltsamiko

Ez al dakizu zer prestatu afaltzeko? Oilasko sinple eta aberatsa duen errezeta baten bila bazabiltza, barazkiekin eta horrek ere ez du ia oliorik. Hau da zure errezeta. Arinagoa izan dadin labean oilasko bularrak prestatu ditugu, eta tomate gerezi erreak lagun ditugu. Besterik gabe, goxoa!

Preparación

Berotu labea 180 gradutan. Desizoztu espinakak mikrouhin labean eta ontzi txiki batean gazta esnegaina gehitu espinaka xehatuarekin, tipula lehor xehatua, intxaur muskatua, gatza eta piperra. Nahastu dena berdin, gure oilasko bularrak betetzea izango delako.

Laban zerratu baten laguntzaz, Egin ebaki bular bakoitzaren erdian, gatzatu eta piperbeltza egin eta oilaskoaren alde bakoitza espinakak nahasketako 1 edo 2 koilarakada eta gazta kremarekin bete.

Prestatu labeko plater bat, aldez aurretik oliba olio pixka batekin koipeztatuta. Oilasko bular bakoitza oliba olioarekin eskuilatu, eta bota gatz eta piper pixka bat gainetik.. Behin dauzkazunean, busti ozpin baltsamiko balsamikoa bi bularretan.

Moztu cherry tomateak erditik eta jarri ontzi batean oliba olio pixka batekin, gatza eta piperra. Jarri aluminiozko papera papar gainean eta jarri cherry tomateak gainean.

Izan dadila dena labean 20 minutu inguru 180 gradutan, oilaskoa zatirik lodienean jada arrosa bihurtu arte.

Zerbitzatu oilasko bularrak tomate gerezi apur batekin gainetik eta gozatu zapore guztiarekin.

Konbinazio ezin hobea!

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

7 iruzkin, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Mayte Garcilles Garcilles esan zuen

    Joan pintaaa, ikusgarria, maite ditut, bikainak izan behar dute, badakizu oharra hartzen dudala

    Musu

    1.    Angela Villarejo esan zuen

      Eskerrik asko Mayte! :)

  2.   Toni Salcedo Meseguer esan zuen

    non aurki dezaket tipula lehor txikitua? Eta gazta krema, Philadelphia mota al da?
    Eskerrik asko erantzuteagatik

    1.    Angela Villarejo esan zuen

      Kaixo !! Tipula tipula kurruskaria deitzen da eta edozein supermerkatuetako gazta esnegainari dagokionez :)

  3.   raquel esan zuen

    Primeran !!!!! Ez nuen tipula txikituta lehortuta eta lehen tipula erdia txikituta salteatu, oso ona !! Eskerrik asko

  4.   sea esan zuen

    Atzo egin nituen eta goxo-goxo zeuden !!! Eskerrik asko errezeta partekatzeagatik: D

    1.    ascen jimenez esan zuen

      Eskerrik asko, Mar!