Erretegi poltsa limoi oilasko bularrak

Osagaiak

  • 3 oilasko bularrak
  • 1 Limón
  • 3 baratxuri ale, xehatuta
  • oilasko salda kubo erdi bat
  • piper
  • gatza
  • gurina edo oliba olioa
  • erromero

Dagoeneko azaldu dizugu zeinen lagungarriak eta ondo kudeatzen dituzten labeko poltsak. Labeko plater bat zikintzea ekiditen dute eta haragia edo arraina sukaldeko zuku guztiekin prestatzen ditugu, ia gantzik gehitu gabe. Haurrek oilaskoa eroso jateko, hezurrak edo larruak aurkitu gabe, poltsa hauekin bular batzuk limoi saltsan prestatuko ditugu.

Prestaketa:

1. Moztu paparra kubotan eta ondu. Osorik ere egin ditzakegu, nahiz eta sukaldatzeko denbora gehiago beharko duten.

2. Jarri oilaskoa poltsan baratxuri xehatuarekin, olio pixka batekin, orbainatutako kubo txikia, erromeroa eta limoi zukua. Ondo nahastu eta poltsa ixten dugu haien argibideak jarraituz. Erretilua ukitzen duen poltsaren zatian zulo txiki bat egin beharko da.

3. Labeko plater batean jarriko dugu eta 190 gradutan egosiko dugu oilaskoa gorritzen dela ikusi arte.

4. Poltsa arretaz irekitzen dugu eta, aukeran, oilaskoa gratinatu dezakegu kurruskariagoa eta saltsa lodiagoarekin egiteko.

Irudia: Nire haurra eta biok

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Iruzkin bat, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   gplgpl esan zuen

    Zenbat denbora gutxi gorabehera labean?Ordu erdiz, bi orduz... ari al gara?