Merlua labean

Prestatu a Merlondo labean Oso erraza da errezeta hau jarraitzen baduzu. Bakarrik 10 minutu labean beharko ditu eta oso goxoa izango da baratxuria, perrexila eta ogi birrindua gehituko ditugulako.

A erabiliko dugu zurrumurrua. Osorik badago, lehenik arantza kendu beharko duzu. Baina ideia zuretzat asko ez bada, eskatu arrandegiari ireki dezazun, pozik egongo da.

Zerbitzatu batekin arroza apaintzeko edo gure patatekin mikrouhin labean. Afari bikaina izango duzu.

Merlua labean
Arrain labean, patata egosiekin edo entsaladarekin zerbitzatu dezakegun arrain labea.
Egilea:
Sukaldea: tradizionalak
Errezeta mota: arrain
anoa: 6
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 1 zurrumurrua
  • Perrexila mordo bat
  • 1 baratxuri ale
  • 2 koilarakada ogi apurrak
  • ¼ tipula
  • Salt
  • Oliba olio birjina estra
Preparación
  1. Merlaria irekitzen dugu osorik erosi badugu eta arantza kentzen badugu.
  2. Baratxuria eta perrexila birrindu mortero batean.
  3. Gatza zuritu eta jarri baratxuri eta perrexil txikituta, ogi birrindua eta olio zorrotada gainean.
  4. Labea 180º-tan berotuta, gutxi gorabehera 10 minutu.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 200

Informazio gehiago - Arroza perrexilarekin eta intxaur pestoarekin,


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.