Pasta hegaluzearekin eta artoarekin

Osagaiak

  • 4 lagunentzako
  • 400 gr makarroi
  • 1 tomate xehatu lata
  • 1 Cebolla
  • 3 lata atun natural
  • 1 mozzarella fresko bola
  • 1 arto gozo lata
  • perrexila
  • piper
  • Salt
  • Oliba olioa

Pasta ezinbestekoa da gure eguneroko dietan, etxeko txikien elikaduran ere gertatzen den moduan. Sutsua naiz pasta errezetak, eta horregatik gaur prestatu dut pasta oso osasuntsua eta naturala ia koiperik gabea, prestatuko dugun hegaluzea guztiz naturala denez. Prestatzen jakin nahi al duzu?

Preparación

Jarri dugu kazola batean ur asko oliba olio zorrotada batekin eta gatz apur batekin. Irakiten uzten dugu eta pasta gehitzen dugu. Paketeko argibideen arabera egosten dugu.

Pasta egosten den bitartean, hegaluzearen saltsa prestatzen ari gara.

Horretarako, zartagin batean oliba olio pixka bat jartzen dugu. Tipula fin-fin txikitzen dugu eta olioa bero dagoenean, zartaginera gehitzen dugu eta frijitzen uzten dugu.
Tipula ia gardena denean, Atun latak irekitzen ditugu, likidoa xukatzen dugu eta zartaginera gehitzen ditugu. Artoarekin gauza bera egiten dugu eta dena pare bat minutuz salteatzen dugu.

Gatza eta piperra bota eta gehitu tomate xehatua. Dena egosten uzten dugu 5-8 minutu inguru tomatea murriztu dela ikusi arte. Denbora hori igarotakoan, mozzarella bola zatitan mozten dugu eta saltsara gehitzen dugu. Urtzen uzten dugu eta perrexil pixka bat gehitzen dugu.

Pasta xukatuko dugu, ur hotzarekin garbituko dugu eta saltsara gehituko dugu.

Orain plateraz gozatzea besterik ez duzu!
Abantaila hartu!

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.