Babarrun berdea presioko eltzean

Inoiz egin al duzu baba berdeak presioko eltzean? Oso denbora gutxian egiten dira eta hori lapikoa bakarrik zikinduko dugu. Orduan ez da beharrezkoa izango edo salteatu.

Egosiarekin sukaldatuko dira azenarioa, The patata... Eta dena goxoa izango da. Ondoren, zerbitzatu buztinezko plater batean eta gehitu gatza une horretan. Maitatzera zoaz!

Zehaztu dudan denbora adierazgarria da, erabiltzen dugun eltzearen araberakoa izango delako. Lehen aldiz kontatu Jotzen hasten denetik 4 minutura eta gero, eltzea ireki dezakezunean, egiaztatu zure gustukoak diren. Murriztu edo luzatu 5 minutu horiek zure gustuen arabera. Gogoan izan, urik ez dutenez, ezin izango dutela sutan denbora luzez egon erre egingo gaituztelako.

Babarrun berdea presioko eltzean
Babarrun berdea nola prestatu ikasiko dugu presioko eltzearen bidez. Erraza eta oso erosoa da.
Egilea:
Sukaldea: tradizionalak
Errezeta mota: barazkiak
anoa: 4
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 500 g babarrun berdeak
  • 1 patata handi
  • 2 zanahorias
  • ½ tomatea
  • 100 g ardo zuri
  • 20 g oliba olio birjina estra
  • Belar aromatikoak (erramu hostoa, oreganoa ...)
  • 2 baratxuri ale
  • Salt
Preparación
  1. Babarrunak garbitzen ditugu.
  2. Muturrak kendu eta txikitu egingo ditugu.
  3. Babarrunak presioko eltzean sartzen ditugu.
  4. Azenarioak zurituta eta txikituta ere sartu ditugu lapikoan, tomate erdia bi zatitan eta patata txikituta. Gehitu baratxuri ale eta belar aromatikoak. Ardoa eta olioa gehitzen ditugu eta lapikoa sutan jartzen dugu, estalkia jarrita.
  5. Presioak entzuten duenean 4 minutu kalkulatzen ditugu eta sua itzaltzen dugu.
  6. Atera gaitezen eta ... mahaira!
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 215

Informazio gehiago - Patata errea espeziatua


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.