Muskuilu patea sinplea

Muskuiluzko pate sinple honekin 3 minututan hamaiketako edo hasiberri goxoa izango duzu lagunekin afaltzeko edo festetarako.

Kinoa eta maca irabiatua

Kinoa eta maca smoothie goxo eta nutritibo honekin aukera ezin hobea da gosaltzeko edo askaltzeko. 2 minututan prest.

Zuku berdea toxinak ezabatzeko

Toxinak ezabatzeko zuku berde honekin edari natural eta osasuntsua prest izango duzu minutu batzuk barru, zeure burua zaintzen lagunduko dizuna.

Mugurdi eta sagar zuku berdea

Mugurdi eta sagar zuku berde goxoa eta freskagarria 60 kaloria besterik ez dituena. Ezin hobea gosaltzeko edo mokadutxo bat egiteko.

Mango, laranja eta lima zukua

Etxean mango, laranja eta lima zukua prestatzea erraza da. Kolore deigarri eta zapore goxoari esker ezin hobea da gosari zoriontsuenetarako.

Hegaluzea eta maionesa

Hegaluzea eta maionesa murgiltzea, hasiberri ezin hobea lagunekin mokadutxoa inprobisatzeko. Azkarra, erraza eta merkea. Doritoekin, nakoekin edo tostekin lagunduta ezin hobea da.

Erremolatxa eta madari zukua

Erremolatxa eta madari zuku honekin goizean kolorea eta zaporea eman diezaiekezu. Egin erraza da eta antioxidatzaileez josia dago.

Pate Marinero

Itsaski patearekin itsasoaren zapore guztia gozatuko duzu. Erraza, prestatzen azkarra eta zabaltzeko erraza. Ezin hobea umeekin sukaldatzeko.

Etxeko almibarra katarroen kontra

Hotzerien aurkako etxeko almibarrarekin defentsa natural guztiak aktibatuko dituzu. Mukiak, eztula eta katarroen bestelako sintomak saihestea.

Anana eta masusta irabiatua

Anana eta masusta smoothie honekin fruitu naturaletan oinarritutako edari goxo, freskagarri eta nutritibo batez gozatuko dugu.

Mugurdi limonada

Gozatu uda mugurdi limonada honekin. Egiteko erraza, freskagarria, naturala eta C. bitaminaz betea eta 85 kaloria besterik ez dituena.

Desugertutako maionesa

Aprobetxa ezazu likidoa etxeko errezetetan erabil dezakezun maionesa marinatu goxoa egiteko. Egin erraza eta 5 minutu baino gutxiagotan prest.

Gaileta eta fruta porridge

Gaileta eta fruta porridge hau haurren dietan oinarrizko errezetetako bat da. Prestatu etxeko janari hau eta mokadutxo osoa izango duzu zure haurrarentzat.

Tahini pausoz pauso

Ezagutu tahini nola egin etxean pausoz pauso. Erraza, azkarra eta merkea da ....! Ahaztu supermerkatuan bila denbora galtzea

Karramarro tortilla baratxuriarekin

Tortilla goxoa baratxuri karramarro makilekin, aproposa afaltzeko. Kurruskaria kanpotik eta mamitsua barrutik. Ezin hobea entsaladarekin laguntzeko.

Galeper arrautza onddo beteak

Osagaiak 4 16 perretxiko 16 galeper arrautza Maldon gatza piper beltza Perrexila Errezeta errazak egitea gustatzen zaigu ...