Dilista entsalada tipula eta piper gorriarekin

Dilista entsalada piper gorriarekin

A prestatzera goaz Dilista entsalada lekale hau egun beroenetan ere gogoan izan dezazun.

nahiago dut egosi dilistak etxean, ur epel pixka batekin. Ordu erdian prest daude eta gero hozten itxaron behar da. Denborarik ez baduzu, kontserban dilistak ere erabil ditzakezu.

Bat da errezeta vegana, haragirik eta arrainik gabe. Eta egia esan ez dituzula behar, piperrak eta tipulak zapore handia ematen baitute jada.

Dilista entsalada tipula eta piper gorriarekin
Udarako dilista entsalada ezin hobea
Egilea:
Sukaldea: modernoa
Errezeta mota: entsaladak
anoa: 4
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 60 g oliba olio birjina estra
  • ½ limoi zukua
  • ½ koilaratxo gatz
  • Piper pixka bat
  • 200 g pardina dilistak, lehorra
  • 120 g piper gorria zerrendatan
  • ½ tipula zerrendatan moztuta
  • Albaka hosto fresko batzuk
Preparación
  1. Egosi dilistak ur epelarekin hasita. Ordu erdi beharko dute egosten eta ez dute aldez aurretik busti behar. Azenario pixka batekin egosi ditut baina gabe egin dezakezu.
  2. Egosi ondoren, kazolatik ateratzen ditugu, ura kenduz (ez dugu behar izango). Utzi hozten lehenik giro-tenperaturan eta gero hozkailuan.
  3. Moztu bai piperra eta bai tipula.
  4. Gure barazkiak gehitzen ditugu dilistai.
  5. Jarri olioa, limoi zukua, gatza eta piperra ontzi txiki batean.
  6. Ondo nahasten dugu.
  7. Olio honekin gure jatorrizko entsalada janzten dugu.
oharrak
Entsalada hotza da, beraz, garrantzitsua da errezetarekin jarraitu aurretik dilistak hozten uztea. Dilistak kontserbak ere erabil daitezke.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 180

Informazio gehiago - barazki garbantzuak


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.