Galletak labean indioilar hirugiharrarekin

Osagaiak

  • 4 lagunentzako
  • 16 dumplings oblea
  • 300 gr tomate frijitua
  • 250 gr indioilar hirugihar El Pozo
  • 200 gr gazta birrindu
  • 1 arrautza gorringo

Nola eta zer betegarrirekin prestatu ohi dituzu etxean dumplings etxean? Hegaluzea, haragia, indioilarra, urdaiazpikoa, txokolatea, barazkiak, eztia, leche dulce ... Aukera amaigabeak daude, beraz gaur gogokoen ditudan errezetarik bat kontatuko dizuet: indioilar hirugiharrarekin labean egindako dumplings batzuk.

Eta nire gogokoenak dira hainbat arrazoirengatik. Lehenengoa delako labera joaten dira, eta zartagin batean frijitzen ditugun dumpling arruntek baino askoz ere gantz eta kaloria gutxiago dituzte. Horietako bigarrena oso betegarri bereziarekin datozelako da, a ElPozo markako indioilar hirugiharra, hirugihar arrunta baino% 70 gantz gutxiago duena. Eta hirugarrena delako horiek prestatzeko 15 minutu besterik ez dituzu beharko. Errezeta osoa ezagutu nahi al duzu? Ez galdu!

Pausoz pauso nola prestatzen diren ikusi nahi baduzu, ez galdu bideo hau, non dena azaltzen dizudan.

Preparación

Eginen dugun lehenengo gauza labea berotzeko 180 gradutan jartzea da. Behin dugunean, ElPozo indioilar hirugiharra zatitu eta ontzi batera gehituko dugu. Tomatearekin eta gazta birrinduarekin nahastuko dugu, hiru osagai horiek ondo sartu arte.

Dumplingen oinarrizko poltsa irekitzen dugu eta lanerako mahaian zabaltzen ditugu. Banakak banan-banan betetzen ari gara eta sardexka batez itxi egiten ditugu.

Denak itxita ditugunean, Irabiatutako arrautza baten gorringoarekin margotuko ditugu eta 15 minutuz labean jarriko ditugu 180 gradutan.

Erraza! Egia?

Abantaila hartu!

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

4 iruzkin, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Josefina Martinez esan zuen

    Goxoak izan behar dute ... asteburu honetan egiten saiatuko gara.

    1.    Angela Villarejo esan zuen

      Garbi! :)

  2.   Normy lopez esan zuen

    aberatsa eta erraza, maite dut :)

    1.    Angela Villarejo esan zuen

      Eskerrik asko!