Irinik gabeko txokolatea eta fruta lehorreko tarta

Osagaiak

  • 100g gozoki gabeko txokolate beltza, fin-fin txikituta
  • 1 laranja, zukua eta zorroa
  • 1 kopa almendra, gustura txikituta
  • 4 arrautza handi
  • 1/2 koilaratxo bainila esentziarekin
  • 1/2 kopa fruitu lehorrak (prunes, mahaspasak, etab.), Uretan hidratatuta (15 minutu)
  • 1 koilarakada eztia
  • 1/2 koilaratxo stevia likidoa
  • 3 koilarakada kakao hautsa
  • 4 koilarakada koko edo ekilore olio

Ideia bat gehiago San Valentin eguna txokolatearekin, eutsi ezin badiozu ere, egin proba bat 14a baino lehen. Irinik gabe, stevia gozagarri gisa eta fruitu lehor asko dituena. Gozotzeko, stevia eta eztia, azukrerik ez. Dekorazio iradokizun gisa, gehitu mugurdi fresko batzuk.

Preparación

Piztu labea 180 ° C-tan. Koipeztatu daitekeen molde biribil bat olio edo gurin pixka batekin. Moztu almendrak robot edo pikagailu baten laguntzarekin, zati txikiak lortu arte. Gero, fruitu lehorrak txikitu. Kendu fruta eta jarri entsalada ontzi handi batean.

Gehitu fruitu lehorrak, txokolatea, laranja zukua, laranja azalak, bainila estraktua, eztia, stevia, kakao hautsa eta olioa (kokoa edo ekilore) frutara eta ondo nahastu.

A-ren laguntzarekin irabiatu (edo eskuz), irabiatu arrautzak lehertu arte. Gehitu goiko nahasketari inguratutako mugimenduekin. Mahaia ez da bizkotxo bat bezain koherentea izango, baina labean mamituko da. Bota nahasketa zartaginera eta labean egin 45-50 minutuz edo egosi arte. Utzi 10 minutu desmuntatu baino lehen

Zerbitzatu beroa fruta freskoarekin (eta banilla izozki bola).

Irudia, egokitzapena eta itzulpena: Taliren tomateak

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.