Pasta entsalada limoi ozpinarekin

Pasta entsaladak primerakoak dira, aukera asko ematen digute afaria edo otordua azkar prestatzeko. Onena da utzi ditzakegula aldez aurretik prestatu edo tupper batean eraman igerilekura edo hondartzara. Kasu honetan, a egin dugu pasta entsalada limoi zaporeko apailatze berezi batekin. 

Entsalada hauen amaieran gehien gustatzen zaizkigun osagaiak gehi ditzakegu. Nik, zehazki honi, antxoaz betetako oliba batzuk jarri ditut mojo picón apailatzarekin ... eta arrakasta, ukitu oso berezia eman baitzioten. Baina oliba beltzak edo berdeak ondu ditzakezu, gutxi gorabehera ongailu gutxiagorekin, nahi duzun neurrian.

Pasta entsalada limoi ozpinarekin
Pasta entsalada limoi apailatzarekin, ezin hobea afari eta bazkarietarako, aldez aurretik prestatzeko edo hondartzara edo igerilekura eramateko.
Egilea:
Errezeta mota: entsaladak
anoa: 4
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
Entsaladarako:
  • 300 g pasta koloretako (nire kasuan farfalle)
  • 2 atun lata olioa xukatuta
  • ½ tipulin gozo
  • 100 g urdaiazpiko edo indioilar edo oilasko bularreko kuboetan
  • 100 g oliba berde edo beltz
Ozpinetarako:
  • 6 oliba-olio birjina estrailazko koilarakada
  • 3 koilarakada limoi zukua
  • Gatza dastatzeko
  • Piperra (aukerakoa)
  • 1 koilarakada oregano
Preparación
  1. Lapiko batean ur gazi ugari jartzen dugu berotzeko. Irakiten duenean, gehitu pasta eta egosi paketean adierazitako minutuetan (gutxi gorabehera 8 eta 12 artean pasta lodiaren arabera eta gehiago edo gutxiago al dente gustatzen bazaizu).
  2. Pasta xukatuko dugu eta erreserbatuko dugu.
  3. Jarri pasta ontzi handi batean eta gehitu gainerako entsaladako osagaiak: atuna, tipulina gozo xehatua, urdaiazpiko zatitua eta olibak.
  4. Ontzi txiki batean ozpin-olioa prestatuko dugu: osagai guztiak gehituko ditugu eta hagaxka batzuk edo sardexka batekin eragingo ditugu biziki.
  5. Entsalada ureztatzen dugu apailatze honekin eta ondo nahastu.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 350

 


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.