Gaileta eta fruta porridge

Osagaiak

  • Glutenik gabeko 3 cookie
  • 50 g sagar heldu
  • 50 g platano heldu
  • 50 g laranja zuku

Sinplea den arren, ziur nago pertsona batek baino gehiagok mesede egingo diela gaileta eta fruta porridge hau egiten jakiteak. Zerrendako oinarrizko errezetetako bat da haurren elikadura. Gainera, bere ekarpen nutritiboa dela eta gehien kontsumitzen denetako bat da.

Nire gomendioa da porridge egitea fruitu heldua. Horri esker, porridge-k ehundura leuna lortuko du. Bestalde, gozoagoa izango da eta txikiei gehiago gustatuko zaie. Ez sagarra ez platano berdea ondo urtzen da xehatuta, beti ongi onartzen ez diren zati txikiak utziz.

Porridge hau gomendatzen da 7 hilabete betiere, pediatrak haurrari zitrikoak eta gailetak hartzea ahalbidetzen badio. Garrantzitsua da glutenik gabekoak izatea, intolerantziak sor ditzake eta, beraz, onena da arroza, artoa, sorgoa edo artatxikia bezalako zerealak erabiltzea.

Preparación

Sagarra eta platanoa zurituko ditugu. Fruituak zati txikitan mozten ditugu.

Irabiagailuaren edalontzian jarriko ditugu eta zatitutako gailetak hatzekin gehituko ditugu. Laranja zukua bota eta birrindu egingo dugu testura egokia lortu arte.

Osagaiak guztiz xehatu behar dira, gure haurrak arazorik gabe irentsi dezan.

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.