الف کرم کدو تنبل ایده آل برای شام می توان آن را از قبل آماده کرد و در هنگام رسیدن به شام، همراه با شیر له کرد.
کدو تنبل یک محصول فصلی است و ما در حال حاضر در راه پاییز هستیم، پس وقت آن است که از کرم هایی مانند امروز لذت ببریم. آیا جرات تهیه آن را دارید؟ من به شما اطمینان می دهم که بچه ها آن را دوست دارند.
قرار است در هر بشقاب چند برگ ریحان بچینیم. اگر می خواهید این ماده را برجسته کنید، در له کردن 5 برگ آن شک نکنید. خرد کردن همه. نمی دانم می دانید یا نه، اما ریحان را می توان حفظ کرد. در اینجا لینک نحوه انجام آن است. کنسرو ریحان.
خامه کدو تنبل و موسیر با ریحان
یک کرم عالی برای شام های خانوادگی
نویسنده: آسن خیمنز
آشپزخانه: سنتی
نوع دستور العمل: کرم ها
خدمات: 8
زمان آماده سازی:
زمان پخت:
کل زمان:
عناصر
- کدو تنبل 500 گرم
- موسیر 45 گرم (2 موسیر)
- 30 گرم روغن زیتون بکر
- 300 گرم سیب زمینی (وزن یک بار پوست کنده)
- 200 گرم آب
- سال
- پیمنتا
- بین 550 تا 700 گرم شیر
- مقداری برگ ریحان
تهیه
- کدو را داخل مایکروفر می گذاریم و 2 یا XNUMX دقیقه حرارت می دهیم. به این ترتیب برداشتن پوست و خرد کردن آن برای ما راحت تر خواهد بود.
- کدو تنبل را پوست بگیرید و خرد کنید.
- موسیرها را به چهار قسمت برش دهید.
- یک کوکوت را با روغن گرم کنید. می توانیم از قابلمه هم استفاده کنیم. کدو تنبل و موسیر خرد شده را اضافه کنید.
- سیب زمینی ها را پوست بگیرید و خرد کنید.
- آنها را با بقیه مواد، داخل کوکو می چینیم.
- آب را اضافه کنید، درب آن را بگذارید و نیم ساعت بگذارید بپزد تا همه چیز خیلی نرم شود. هر از چند گاهی درب می کنیم تا ببینیم پخت چطور پیش می رود و اگر لازم بدانیم آب اضافه می کنیم.
- وقتی همه مواد خوب پخته شدند، حرارت را خاموش کنید و بگذارید خنک شود.
- سبزی های پخته شده را با آبی که در غذاساز یا در لیوان مخلوط کن باقی مانده است می گذاریم.
- شیر ، نمک و فلفل را اضافه می کنیم.
- له می کنیم تا غلظت لازم را به دست بیاوریم، اگر لازم بدانیم شیر اضافه می کنیم.
- با مقداری برگ ریحان سرو می شود.
اطلاعات تغذیه ای در هر وعده
کالری: 180
اطلاعات بیشتر - ریحان کنسرو شده
اولین کسی باشید که نظر