دسرهای میوه ای سالم با ویتامین ها

ما قبلاً می دانیم که داشتن چند وعده میوه و سبزیجات روزانه ضروری است. بسیاری از اوقات کودکان عادت ندارند که میوه ای طبیعی برای دسر داشته باشندفراتر از این ممکن است آنها این کار را کم و بیش دوست داشته باشند و ما این کار را با وارد کردن آن به رژیم غذایی آنها از طریق غذاهای مختلف و جذاب برای آنها انجام نمی دهیم.

در سالادهای میوه ای رنگارنگ ، در تارتلت ، موس ، بستنی ، ژله ، ماست و در کیک های سرگرم کننده ، میوه تمام ویتامین ها و مواد مغذی خود را تأمین می کند. شاید از طریق این نوع دستور العمل ها ، کودکان عادت کنند که با طعم های میوه آشنا شوند و کم کم آنهایی را که ترجیح می دهند و چگونگی بیشترین خوردن آن را انتخاب می کنند.

ما به شما مشاوره می دهیم ، از مزایای آن استفاده کنید میوه های فصلی برای استفاده بهینه از کیفیت ، عطر و طعم و مواد مغذی آن ، و به هر حال می توانید چند یورو پس انداز کنید.

بنابراین ما می خواهیم در وبلاگ خود گشت بزنیم تا چند دسر خوشمزه با میوه را کشف کنیم.

ما با دسرهایی شروع می کنیم که در آن میوه به روش طبیعی سرو می شود، یعنی بدون کوبیدن ، پختن آن یا مخلوط کردن با خامه یا خمیر. ما می توانیم برخی از آنها را به شما پیشنهاد دهیم گلابی پر آبدار یا یک لیوان گوجه فرنگی پرتقال با ماست و عسل. و البته مقدونی ها. بر ژلاتینا، با کاستارد یا میوه های گرمسیری، یک روش خوب برای بیرون آوردن آب میوه از میوه ها است.

به بستنی خوشمزه! با استفاده از میوه می توانیم سوربت و بستنی را در خانه به اندازه محصولات بستنی فروشی غنی و خامه ای درست کنیم. در Recetín ما fresas. با آن دستورالعمل راهنمایی شوید و میوه ای را که بیشتر دوست دارید قرار دهید.

La موش این روش دیگری برای داشتن میوه در دسرها است. سبک ، صاف و خامه ای ، می توانید با آن درست کنید انجیربا میوه شور و fresas، که شما باید از آنها استفاده کنید زیرا اکنون در فصل قرار دارند.

با جزئیات بیشتر کیک هایی مانند تارت یا تارتلت تهیه می شوند. بین کیک ها، ما اخیراً یکی را با loquatsکه اکنون زمان آن نیز فرا رسیده است گیلاس Clafoutis، یا یکی ساخته شده با پنکیک و توت فرنگی.

معروف در کل جهان است استرودل سیب، نوعی شیرینی پفکی پر از کمپوت. یکی دیگر از شیرینی های بین المللی ، این بار ایتالیایی ، پاناکوتا است. ما یکی از آنها را انجام دادیم آلو. و کرکی سوفله؟ در اینجا شما یکی از موز.

این همه چیز نیست. به تحقیق در Recetín از طریق برچسب ها و پست های ما ادامه دهید تا موارد عالی را کشف کنید دسرهای میوه ای.

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   تقلید dijo

    دستور العمل های بسیار خوب