آیا تا به حال انجام داده اید لوبیای سبز در زودپز؟ آنها در مدت زمان بسیار کوتاهی انجام می شوند و ما فقط گلدان را لکه دار می کنیم. در این صورت دیگر نیازی نخواهد بود یا آنها را تفت دهید.
آنها با هویجاز سیب زمینیو همه چیز خوشمزه خواهد شد. سپس آنها را در ظرف سفالی سرو کرده و نمک را در آن زمان اضافه کنید. شما قصد دارید آنها را دوست داشته باشید!
زمانی که من مشخص کردم مشخص است زیرا به گلدان مورد استفاده ما بستگی خواهد داشت. اولین بار بگویید از زمان شروع زنگ زدن 4 دقیقه و سپس ، هنگامی که می توانید گلدان را باز کنید ، بررسی کنید که آیا آنها مطابق میل شما هستند. آن 5 دقیقه را با توجه به سلیقه خود کم یا طولانی کنید. به خاطر داشته باشید که ، چون آنها آب ندارند ، نمی توانند مدت طولانی در آتش بمانند زیرا ما را می سوزانند.
- 500 گرم لوبیای سبز
- 1 سیب زمینی بزرگ
- 2 zanahorias
- ... گوجه فرنگی
- 100 گرم شراب سفید
- 20 گرم روغن زیتون بکر
- گیاهان معطر (برگ بو ، پونه کوهی ...)
- 2 dientes de ajo
- سال
- لوبیا را می شویم.
- انتهای آن را برداشته و خرد می کنیم.
- حبوبات را داخل زودپز قرار می دهیم.
- همچنین هویج های پوست کنده و خرد شده را در قابلمه ، نصف گوجه فرنگی را دو تکه و سیب زمینی خرد شده را قرار می دهیم. حبه های سیر و گیاهان معطر را اضافه کنید. شراب و روغن را اضافه می کنیم و قابلمه را روی آتش می گذاریم ، درب آن بسته است.
- وقتی فشار آمد 4 دقیقه را محاسبه می کنیم و آتش را خاموش می کنیم.
- بیایید بیرون و… به میز!
اطلاعات بیشتر - سیب زمینی تفت داده شده ادویه دار
اولین کسی باشید که نظر