باید اعتراف کنم که آن را دوست دارم دستور العمل ها را در خانه تهیه کنید این نوع گرچه هرگز تصور نمی کردم که این کیک شکلاتی و نارگیلی بدون فر تا این حد موفق باشد.
این دستورالعمل برای کودکان بسیار مفید است تا در آشپزخانه به ما کمک کنند. حتی اگر جرات داشته باشی آنها خودشان می توانند این کار را انجام دهند هر چند به کمی هوشیاری احتیاج دارند. این کار هم برای این است که آنها از مواد تشکیل دهنده آگاهی داشته باشند و هم برای یادگیری توزین ، اعداد ، مبالغ و بیش از همه چیزهایی که به آشپزخانه علاقه دارند.
من یکی از کسانی هستم که فکر می کنم لازم است بچه های کوچک در رژیم غذایی خود شرکت کنند. بنابراین در دست ما است که همه ابزار و دانش را به آنها بدهیم تا آنها به پوشیدن عادت کنند یک زندگی سالم و سالم
این کیک نارگیل و شکلات بدون پخت در یک پلایس پلاس تهیه می شود. علاوه بر این ، مربع ها آنقدر مغذی و خوب هستند که می توانید از آنها برای میان وعده یا صبحانه استفاده کنید. حتی اگر آنها را در چند تکه کاغذ روغنی بپیچید ، به همان صورت عمل می کنند ناهار برای مدرسه.
- 95 گرم جو دوسر بدون گلوتن
- 95 گرم نارگیل رنده شده (80 + 15 گرم)
- 170 گرم بادام خام
- 35 گرم پودر کاکائو
- 5 خرما بدون هسته
- 80 گرم روغن نارگیل ، ذوب شده
- 60 گرم شربت آگاو
- 1 قاشق چایخوری (اندازه دسر ماکارونی یا عصاره وانیل)
- شیر یا آب سبزیجات
- پوشش می دهیم یک قالب 22 22 XNUMX سانتی متری با کاغذ روغنی.
- در یک لیوان Thermomix یا هلی کوپتر ما جو دوسر را بدون گلوتن قرار می دهیم.
- بعد 80 گرم از آن را اضافه می کنیم نارگیل رنده شده 15 گرم دیگر را برای تزئین رزرو می کنیم.
- سپس ما ترکیب می کنیم بادام آنها می توانند از قبل زمین یا کامل باشند.
- و اکنون پودر کاکائو
- ما همچنین قرار داده است خرما بدون حفره.
- حالا ما قصد داریم مایعات را بریزیم. اول روغن نارگیل ذوب شده.
- و بعد از شربت گون همراه با وانیلی که می تواند داخل آن باشد خمیر یا اسانس وانیل..
- خرد می کنیم تا زمین. در صورت لزوم می توانیم حداکثر 4 قاشق غذاخوری آب یا نوشیدنی گیاهی اضافه کنیم تا خمیر فشرده شود.
- ما گذاشتیم خمیر در قالب که رزرو کرده بودیم
- با کمک قاشق ما مطالب را گسترش می دهیم روی کل سطح قالب و پشت آن را فشار می دهیم تا سطح صاف و صاف شود. در این مرحله آنها خیلی خوب با دست و پاچه های صاف کننده فوندانت نیز مطابقت دارند. در ابتدا کمی بیشتر هزینه می شود اما به زودی نقطه رانندگی گرفتار می شود.
- بقیه نارگیل را بپاشید حداقل 2 ساعت در یخچال رزرو کرده و سرد شده بودیم.
- بعد از گذشت زمان می توانیم قالب را جدا کرده و به 16 قسمت تقسیم کنیم.
اولین کسی باشید که نظر