کوسکوس با سبزیجات ، دستور العمل سریع با ترمومیکس
این کوسکوس با سبزیجات می تواند دستور استفاده باشد. از سبزیجاتی که در یخچال دارید استفاده کنید، خواهید دید چقدر خوشمزه است.
دستور العمل های سبزیجات
خامه نباتی مادربزرگ
خامه گیاهی خوشمزه با ماده اصلی که در فصل کامل هم هست: کدو سبز.
لوبیا سبز منجمد در زودپز
باور نکردنی است که لوبیا سبز منجمد می تواند بسیار خوشمزه باشد. آنها در یک لحظه، در یک قابلمه اکسپرس و با مواد بسیار کمی ساخته می شوند.
لوبیا سبز در سالاد، با پاستا
چند لوبیا سبز را در سالاد آماده می کنیم تا سرد شود. آنها همچنین پاستا و سس دارند که درست کردن آن بسیار آسان است.
کرم کدو سبز با بیکن و سیب زمینی
کرم کدو حلوایی اصل با کمی زیتون سبز. به راحتی درست می شود، آن را با چند تکه بیکن سرو می کنیم.
گل کلم در سالاد، با سیب زمینی و سس مایونز
گل کلم را بسیار تازه، به شکل سالاد و با سس مایونز ارائه می کنیم. یک دستور پخت تابستانی برای لذت بردن در کنار خانواده.
کرم کدو حلوایی و صدف
یک کرم کدو حلوایی و صدف که به راحتی تهیه می شود را می توانید گرم، سرد یا ولرم میل کنید. اصلی و خوشمزه.
پای کلم بروکلی و سیب زمینی خوش طعم
دستور العملی برای استفاده که با یک ورقه خمیر پف کرده و کلم بروکلی ساخته شده است که از یک آماده سازی دیگر باقی مانده است.
گوشت گوساله با سبزیجات
این دستور یک راه عالی برای آوردن سبزیجات به میز است. به دلیل بافت و طعم آن، کوچکترها آن را دوست دارند.
خورش بره شیرخوار با سبزی
طرز تهیه این غذای سنتی را با کله پاچه بره شیرخوار و همراه با سبزیجات نفیس درست کنید.
مالورکین سرخ شده با سبزیجات
ما عاشق آشپزی با سبزیجات هستیم و برای این کار این مایورکان سرخ شده نفیس را با سبزیجات آماده کرده ایم تا طرز تهیه آن را بدانید.
لازانیا مرغ با سبزیجات
طرز تهیه یک دستور ساده لازانیا مرغ با سبزیجات را از دست ندهید. آنقدر خوشمزه است که خوردن آن برای کودکان ایده آل است.
گل کلم پخته شده
اگر به سبزیجات علاقه دارید، در اینجا یک غذای متفاوت است که دوست دارید برای کودکان تهیه کنید. از گل کلم پخته شده در خمیر لذت ببرید.
گراتن بروکلی با پنیر
طرز تهیه کلم بروکلی سالم را با دستور تهیه پنیر گراتین و موزارلا خوشمزه از دست ندهید.
تخم مرغ مخلوط شده با قارچ با ژامبون
یک غذای سنتی که هرگز با آن شکست نمی‌خوریم: تخم‌مرغ با قارچ با ژامبون. آسان و سریع آماده می شود و مورد پسند همه خانواده است.
لوبیا سبز با ژامبون ، با کنسانتره گوجه فرنگی
لوبیا سبز ساده و در عین حال پر از طعم به لطف کنسانتره گوجه فرنگی. آنها ژامبون پخته را نیز حمل می کنند.
خامه گل کلم و سیب زمینی
آیا کوچولوی شما گل کلم را دوست ندارد؟ سعی کنید این کرم را درست کنید ممکن است شما را شگفت زده کند. طعم ظریف ، بافت استثنایی ... عالی!
کلوچه اسفناج همراه با قارچ
با طرز تهیه اسفناج خوشمزه با قارچ به شکل مافین آشنا شوید. شما نحوه ساخت آنها و طعم عالی آنها را دوست خواهید داشت.
پنکیک با سبزیجات
این پنکیک ها مخصوص ساخته شدن برای کودکان است و به همین دلیل می توان آنها را با انواع سبزیجات مورد علاقه آنها میل کرد.
سوپ هویج
این سوپ هویج برای شام مناسب است. تعجب خواهید کرد که چقدر ثروتمند است و بچه ها چقدر آن را دوست دارند.
کلم بروکلی با ماهی قزل آلا و آنچوی
شما تعجب خواهید کرد که کلم بروکلی با ماهی قزل آلا ، آنچو و گوجه خشک چقدر خوشمزه است. بچه ها آن را دوست دارند و تهیه آن بسیار آسان است.
کرم کدو سبز ، تره و مارچوبه
تهیه کرم غنی از کدو سبز ، تره فرنگی و مارچوبه بسیار ساده است. دستورالعمل ما را با عکس های گام به گام آن دنبال کنید.
رشته فرنگی با کرم گل کلم
شما دوست دارید این رشته ها را با کرم گل کلم دوست داشته باشید. آنها را به کودکان نیز پیشنهاد دهید ، آنها مطمئناً تکرار خواهند کرد.
سبزیجات با خورشت گوشت گاو
این غذای سبزیجات با گوشت اگر ما آن را روی حرارت ملایم و با عشق زیاد بپزیم یک دستورالعمل ستاره ای است. عطر و طعم خاص آن را کشف کنید.
کدو سبز پر از ریکوتا و ماهی تن
با عطر و طعم ظریف و سرشار از خواص. همین کدو حلوایی های پر شده که بچه ها خیلی دوست دارند.
سوپ کدو تنبل و کلم بروکلی
شما هم از بافت و هم از طعم این کدو تنبل خوشمزه و کرم کلم بروکلی خوشتان خواهد آمد. مناسب برای پیر و جوان
کرم کدو سبز ، تره و نخود
خامه ای از کدو سبز ، تره و نخود که کودکان به دلیل طعم و بافت آن بسیار دوست دارند. با عکس های گام به گام.
بادمجان با ژامبون و بشامل
ما قصد داریم یک غذای مخصوص بادمجان را به میز بیاوریم. بشامل و ژامبون پخته را بیاورید ، شاید به همین دلیل بچه ها آن را دوست دارند.
گل کلم نان دار
گل کلم برای چند دقیقه پخته شده و سپس با یک مخلوط بسیار ساده پخته می شود. خود را برای امتحان کردن تشویق کنید ، آن را دوست خواهید داشت.
کرم کدو تنبل بو داده با تره و گیاهان معطر
این کرم کدو تنبل با خامه بودن آن مشخص می شود. توسط افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز قابل مصرف است زیرا ما آن را با سویا درست خواهیم کرد.
کلم بروکلی با کاری
روشی متفاوت برای تهیه کلم بروکلی ، در سس گوجه فرنگی و کاری. خورشت سبزیجات برای لذت بردن به عنوان یک خانواده.
جوانه بروکسل با بشامل کامل آرد
اگرچه جوانه بروکسل در خانه محبوبیت چندانی ندارد ، اما اگر اینگونه آماده شود مطمئناً بیش از یک نفر را شگفت زده خواهد کرد.
اسفناج با بشامل
اگر اسفناج از قبل خوشمزه است ، آن را با بشامل و تخم مرغ تصور کنید. این یک غذای کاملا کامل است که کودکان آن را بسیار دوست دارند.
املت سیب زمینی ، سبزی و ماهی
با نحوه تهیه این دستور خوشمزه برای املت سیب زمینی ، سبزیجات و ماهی یاد بگیرید. یکی از انواع مختلف املت سیب زمینی سنتی.
پیش غذای بادمجان
کودکان می توانند به تهیه یک آغازگر سالم بادمجان ، گوجه فرنگی طبیعی و موزارلا کمک کنند. ساده و همچنین بسیار غنی.
تزیین کلم بروکلی
می توانید از این تزیین کلم بروکلی برای همراهی غذاهای گوشتی مورد علاقه خود استفاده کنید. آسان ، سریع و ظریف ، گزینه خوبی برای بچه های کوچک است.
ماکارونی آو گراتن با گل کلم و بشامل
این غذا گل کلم دارد و بچه ها آن را دوست دارند زیرا همچنین دارای پاستا ، کمی پستو ، بشامل و پوسته ترد پنیر خوشمزه است.
گراتن جوانه بروکسل با ژامبون
این دستورالعمل ساده و خامه ای را برای جوانه های بروکسل و گراتن با ژامبون امتحان کنید. ایده آل به عنوان یک استارتر یا یک غذای فرعی.
کرم کدو سبز سبک
نرم ، ظریف و تهیه آن بسیار آسان است. این کرم کدو سبز سبک ماست که بچه ها خیلی دوستش دارند. شما باید آن را امتحان کنید.
گراتن رازیانه
در عکس های گام به گام نحوه تهیه این سبزی را خواهید یافت. ما آن را در فر همراه با زیتون ، گوجه فرنگی ، کاپیر ...
اسفناج کاتالونیا
این اسفناج ها دارای مغز کاج و کشمش هستند. آنها در مدت زمان کوتاه و با استفاده از یک ظرف آماده می شوند. بزرگسالان و بزرگسالان آنها را دوست دارند.
خامه قارچ با آب مرغ
خامه ای از سوپ قارچ برای کل خانواده ، آماده سازی آسان و با مواد اولیه ساده. مثل کوچکترین خانه.
رشته فرنگی برنجی با تن ماهی
بین اینهمه مهمانی و اینهمه مهمانی ، ارزش آن است که غذاهای کریسمس خود را عوض کنیم و غذاهای مختلفی مانند این رشته های برنج با ماهی تن درست کنیم.
لازانیا بادمجان و ماکارونی
یک لازانیا خوشمزه برای کل خانواده. همراه بادمجان سرخ شده ، سس گوجه فرنگی خانگی و یک عدمل سبک همراه با فلفل و جوز هندی. خیلی خوب!
برنج با گل کلم و روغن پاپریکا
یک غذای سالم همراه با برنج (می توانیم از برنج قهوه ای استفاده کنیم) ، گل کلم و یک روغن بسیار ساده پاپریکا. برای کسانی که می خواهند از خود مراقبت کنند.
سوپ کدو تنبل
ما به شما آموزش می دهیم که در این مورد کدو تنبل تهیه شده ، یک کرم گرم عالی تهیه کنید. یک دستورالعمل ایده آل برای ماه های پاییز.
جوانه بروکسل با سیب
یک دستورالعمل اصلی و متفاوت برای جوانه بروکسل. ما آنها را در فر اما با تکه های سیب درست خواهیم کرد که آنها نیز پخته می شوند.
لازانیا سبزیجات و گوشت
من عاشق تهیه لازانیا سبزیجات و گوشت هستم زیرا در این روش از تمام مانده سبزیجات که دارم استفاده می کنم ...
کلم بروکسل با بیکن
ما به شما روش پختن کلم بروکسل را به روشی ساده نشان می دهیم. روی آنها مقداری مکعب بیکن می گذاریم و داخل تابه را تفت می دهیم.
لازانیا گل کلم به همراه پاپریکا بشامل
یک روش خوب برای تهیه گل کلم برای کودکان. همراه ماکارونی ، بشامل و کمی پنیر رنده شده که به غذا رنگ و طعم می بخشد.
کرم کدو تنبل و کدو سبز
شما عاشق بافت و طعم آن خواهید بود. کدو تنبل و کمی کدو سبز دارد. دریغ از قرار دادن یک آبگوشت خوب گیاهی خانگی برای خوشمزه شدن آن.
اسفناج با کشمش و بادام هندی
اولین غذایی که ظرف چند دقیقه می توانیم آن را تهیه کنیم. کشمش را ابتدا خیس کنید تا بعداً خیلی نرم شود.
برنج ، سبزیجات و توفو ووک
با تهیه گام به گام ما ، طرز تهیه این برنج ، سبزیجات و توفو ووک خوشمزه را بیاموزید. یک دستورالعمل بسیار کامل مناسب برای گیاهخواران.
املت پر از قارچ و موزارلا
یک غذای کاملا کامل ، تهیه آن آسان و خوشمزه است. می توانید آن را با سلیقه خود سازگار کرده و قارچ را جایگزین سبزیجات دیگری کنید.
سالاد روسی با میگو
این سالاد روسی با میگو خوشمزه است و هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان پیش غذا سرو می شود. ایده آل برای مصرف در تمام طول سال.
سیب زمینی پخته با سبزیجات
در اینجا شما یک دستور العمل بسیار ساده دارید که من معمولاً آن را به عنوان همراه هر نوع گوشت یا ماهی استفاده می کنم. سیب زمینی ها…
سپتامبر: میوه ها و سبزیجات فصلی. پیشنهادات ما
ما محصولات فصلی را که می توانید در ماه سپتامبر در بازارها پیدا کنید به شما یادآوری می کنیم. ما همچنین ایده هایی در مورد نحوه طبخ آنها ارائه می دهیم.
بادمجان های نان دار
امروز من به شما نشان می دهم که چگونه بادمجان های زده شده را در خانه تهیه می کنم ، که هم به عنوان یک آپریتیف و هم به عنوان همراهی با ما ...
راتاتویی با تخم مرغ سرخ شده
بهترین کاری که می توانیم هنگام تهیه راتاتویل انجام دهیم استفاده از سبزیجات فصلی است. امروز ما آن را با تخم مرغ سرخ شده سرو می کنیم ، خوشمزه!
بادمجان و کدو سبز برای فقرا
چند مرحله بادمجان و کدو سبز خوش طعم تهیه کنید که گام به گام ما را دنبال می کند. ایده آل به عنوان یک شروع کننده یا همراهی.
گنوکی با سبزیجات
گنوکی سیب زمینی عالی که با سبزیجات ترد تفت داده شده است. یک غذای اصیل ، سالم و مناسب رستوران.
گل کلم با جعفری و پستو نارنجی
طرز تهیه یک سالاد گل کلم گرم ساده با جعفری ، بادام هندی و پستو پرتقال را به شما آموزش می دهیم. یک دستور العمل آسان و سریع.
نحوه استفاده از خمیر کیبل که مایع مانده است: اسفناج خامه ای
دفعه دیگر که خمیر کروکتیتان خیلی آب دار شد ، از تهیه آن برای تهیه این دستور اسفناج خامه ای دریغ نکنید.
بادمجان پر از پنیر
قهرمانان امروز بادمجان ها و پنیرها خواهند بود. ما ظرفی کامل و ظریف درست خواهیم کرد که هم بزرگسالان و هم کودکان آن را دوست دارند.
مارچوبه با کرم ریکوتا یا پنیر کوکتی (دستور سبک)
یک غذای سبک ، خوشمزه و تازه به لطف خامه کشک اصلی (یا ریکوتا) ، لیمو و نعناع. روشی متفاوت برای ارائه مارچوبه.
اسگارارت
esgarrat یا esgarraet یک سالاد سرد است که مواد اصلی آن فلفل قرمز بو داده و ماهی کاد است.
ماکارونی پستو گل کلم
ما می خواهیم گل کلم را به روشی دیگر آماده کنیم: به شکل پستو. این همراهی کامل ماکارونی مورد علاقه ما خواهد بود.
کرم کدو سبز و رازیانه
خامه ای متفاوت ، سبک و با عطر و طعم خاص به لطف رازیانه. مناسب برای مهمانی های شام ، آنقدر نرم است که کودکان آن را واقعاً دوست دارند.
لوبیای سبز با بشامل
دستورالعملی که کودکان واقعاً آن را دوست دارند: لوبیا سبز با سس بشامل و پارمسان. روشی متفاوت برای مصرف این سبزیجات.
پفک و کیک تفت داده شده
دستور العمل امروز وقتی سبزیجات را برشته کنید خیلی ساده است. این کوکا پفکی و بو داده ...
برنج خامه ای با گل کلم و پنیر آبی
اگر قبلاً یک برنج خامه ای مانند آنچه در عکس می بینید در مدت 30 دقیقه آماده می شود ...
کرم روشن گل کلم
یک کرم ساده که با مواد کمی تهیه شده است. ما یک زیتون سیاه و روغن زیتون بسیار بکر را روی صفحات قرار می دهیم.
نخود با سبزیجات
خورشت نخودچی فوق العاده با سبزیجات. قرار نیست سبزیجات به وجد برخی از والدین و بسیاری از بچه ها دیده شود.
تخم مرغ مخلوط شده با کلم بروکلی
امروز ما قصد داریم یک کلم بروکلی آماده کنیم که می تواند به عنوان چاشنی یا به عنوان اولین غذا سرو شود. مشخص می شود ...
سوپ سبزیجات با کدو تنبل و قارچ
خامه ای با عطر و طعم ملایم که خیلی کوچولوها آن را دوست دارند. با کدو تنبل ، سیب زمینی ، قارچ ، هویج و شیر درست می شود.
فلفل سوخاری و سالاد شکم
یک دستورالعمل بسیار ساده و سالم برای امروز ، سالادی از فلفل بو داده و شکم ، غنی ، غنی. ما شما را همراهی خواهیم کرد ...
اسکالیوادا
اسکالیوادا یا اسکالیبادا یک غذای سنتی معمولی از کاتالونیا است ، اگرچه در سایر مناطق اسپانیا نیز تهیه می شود ...
بادمجان های پر شده ماهی قزل آلا
دستورالعملی که نمی توانید از آن چشم پوشی کنید ، این بادمجان های خوشمزه که با ماهی قزل آلا پر شده اند یک غذای کاملاً کامل است که تمام خانواده نیز آن را دوست دارند.
گراتین لوبیا سبز
ما روش دیگری برای تهیه لوبیا سبز به شما نشان می دهیم: پخته شده ، ساطور شده و آو گراتن با پنیر پارمزان و موزارلا. با عکس های گام به گام.
گلوس با چیلی
یک پیش غذای متفاوت که با سبزی شلغم کمی تند و روی نان تست درست شده است. اقتصادی ، اصلی و فصلی.
ماکارونی کوتاه با گل کلم و گوجه خشک
راه دیگر برای آوردن گل کلم به سفره: همراه با ماکارونی کوتاه ، گوجه فرنگی و زیتون. بچه ها از این طریق آشپزی می کنند ، خیلی دوست دارند.
ساقه چارچوب با ژامبون است
ساقه های چوبی خرد شده برای پیر و پیر ، با ژامبون پخته شده پخته شده. یک غذای آسان برای تهیه که کودکان واقعاً آن را دوست دارند.
نوکیا ، بیکن و خامه اسفناج
یک غذای سنتی که با گنوکی اسفناج ، بیکن و خامه درست می شود. Spatzle نمونه ای از شمال ایتالیا و جنوب آلمان است.
پیاز کاراملی ، بادمجان و شیرینی پفکی کدو سبز
از این شیرینی پفکی اصل با پیاز کارامل ، بادمجان و کدو سبز لذت ببرید. یک دستورالعمل متفاوت به لطف کمک شیرین پیاز کاراملی
سالاد گرم برنج ، ژامبون و لوبیا سبز
یک بشقاب برنج با لوبیا سبز که قصد داریم سس سویا به آن اضافه کنیم. اگر ما برنج پخته شده باقی مانده باشد می تواند یک دستورالعمل مفید باشد.
لوبیای سبز تفت داده شده ، همراه با فلفل و فندق
بهترین چیز در مورد پخت و پز دستور العمل های بی پایان است که می توانیم با همان ماده درست کنیم. امروز ما می خواهیم چند لوبیا سبز را که با یک روش دیگر تفت داده اند ، روی میز بیاوریم: روش دیگری برای آوردن لوبیا سبز به میز: تفت داده شده با فلفل قرمز ، سیر و آجیل.
خامه کدو سبز و برنج
این کرم برای شام در هر روز از هفته گزینه مناسبی است. سبک است ، با مقدار زیادی کدو سبز ...
لازانیا با جوانه بروکسل
اگر جوانه بروکسل با بشامل خوشمزه باشد ، یک لازانیا با جوانه بروکسل نمی تواند ما را ناامید کند. آنها را امتحان کنید و خواهید دید که من حق دارم. جوانه بروکسل ، بشامل و ماکارونی ... در نتیجه ما فقط می توانیم یک بشقاب 10 تایی بدست آوریم. عکس های گام به گام را از دست ندهید.
سس گوجه فرنگی بوداده
با استفاده از این سس گوجه فرنگی تفت داده شده دستور غذایی خوشمزه ای برای همراهی سایر غذاها خواهید داشت. تهیه آن ساده و آسان است.
سس توت فرنگی برای سبزیجات کبابی
یک سس سرکه توت فرنگی و مودنا برای غنی سازی سبزیجات و گوشت های کبابی شما. یک همراهی اصلی و آسان برای تهیه.
لوبیا سبز در زودپز
ما به شما یاد می دهیم که چگونه با استفاده از زودپز چند لوبیای سبز عالی که در شراب و آب آنها پخته شده بپزید. ما سیب زمینی ، گوجه فرنگی و هویج قرار خواهیم داد ... اگر فقط از آن استفاده کنیم ، گلدان.
رول کلم قرمز و هویج ، با شیرینی فیلو
تهیه این رول های کلم قرمز و هویج با عکس های گام به گام ما بسیار ساده است. آنها ترد ، رنگارنگ ، سالم ... مقاومت ناپذیر هستند!
رازیانه با کره
رازیانه را با کره امتحان کرده اید؟ این یک تزیین ایده آل برای هر نوع غذا است و روی آن پنیر پارمزان رنده شده ارائه می شود. عالی!
کدو سبز سرخ شده
کدو سبز ، که به این روش پخته می شود ، مورد علاقه کمی های کوچک است. آنها آنها را خوشحال می خورند. این برای خمیر ، برای سرخ کردن خواهد بود ... واقعیت این است که آنها آن را دوست دارند.
سالاد اسفناج ، ماهی قزل آلا و ماکادمیا با سس عسل
با استفاده از این سالاد اسفناج ، ماهی قزل آلا و ماکادمیا با سس عسل یک شام راحت و سالم در کمتر از 5 دقیقه خواهید داشت.
کلم در شراب با زیتون
در این صورت کلم را فقط با آب آن و همچنین با نصف لیوان شراب قرمز می پزیم. غذایی پر از عطر و طعم که در آن نمی توان زیتون سیاه را از دست داد.
کوسکوس با سبزیجات و سس کاری
یک دستور ساده اما بسیار غنی: کلم بروکلی با کوسکوس و یک سس کاری اصلی که ما ترکیب خود را با آن می پوشانیم.
کنگر فرنگی پارمیگیانا
یک غذای سنتی ایتالیایی با مواد استثنایی: برش های کنگر فرنگی سرخ شده ، موزارلا ، گوجه فرنگی ... و همه آنها پخته شده است. یک نمایش.
پستو کلم بروکلی رومانسکو
پستوی متفاوت ، با عطر و طعم ملایم و با کلم بروکلی ، گردو و آجیل کاج درست شده است. مناسب برای غنی سازی ظروف ماکارونی ، برنج ، گوشت و ماهی.
ماکارونی با کنگر فرنگی و آنچوی
یک غذای متفاوت و خوشمزه ماکارونی که با موادی ساخته می شود که شخصیت عظیمی دارند: کنگر فرنگی و آنچوی.
8 دستور غذای دلپذیر قارچ شکم پر
به دنبال دستورالعمل های قارچ شکم پر شده هستید؟ 8 دستور العمل خوشمزه را وارد کنید و کشف کنید که می توانید خیلی راحت و سریع آنها را تهیه کنید. شما آنها را دوست خواهید داشت
کوباک ، یک غذای برنجی پف کرده چینی
ما به شما طرز تهیه برنج کوباک را می گوییم و ما 3 دستور العمل بسیار ساده برای تهیه به شما می دهیم که با آنها انگشتان خود را لیس می زنید. آیا می توانید کوکاک را با میگو یا کوکاک سه غذای خوشمزه تهیه کنید؟ وارد شوید و نحوه انجام آن را کشف کنید.
کنگر فرنگی سرخ شده با پیت سیب و بری
ما به شما طرز تهیه یک پاته پنیر ، سیب و گردو را آموزش می دهیم که از آن برای طعم کنگر فرنگی سرخ شده استفاده خواهیم کرد. یک شروع کننده زیبا و خوشمزه.
کلم بروکسل با بیکن
ما یک پیش غذای ساده و غنی را پیشنهاد می دهیم: جوانه بروکسل با بیکن یا بیکن. برای جلسات خود به خاطر داشته باشید ...
ماکارونی کلم بروکلی رومانسکو
ما یک روش استثنایی برای کشف کلم بروکلی رومانسکو به شما نشان می دهیم. با ماکارونی ، آنچو و زیتون! یک غذای اول خوشمزه و پر از خواص.
کلم بروکلی با ژامبون پخته شده
یک غذای اول رنگارنگ و خوش طعم: کلم بروکلی تفت داده شده با ژامبون پخته و زیتون سیاه. سرشار از مزایایی برای کل خانواده.
گل کلم با سوسیس و کالباس با سس خامه و پنیر
یک آغازگر عالی: گل کلم با سوسیس و کالباس با سس خامه و پنیر. مناسب برای کوچولوهای خانه. آنها سبزیجات را می خورند بدون اینکه متوجه شوند!
جوانه بروکسل با ژامبون پخته شده
یک غذای گیاهی کامل و خوش طعم که هم کودکان و هم بزرگسالان آن را دوست دارند: جوانه بروکسل با رایحه نارنگی.
تزیین گل کلم با گل ماهی
یک تزیین متفاوت که با آن می توانید ماهی های کبابی را کامل کنید. مملو از عطر و طعم ، ساده ، اصلی و سرگرم کننده است.
سالاد اسفناج ، موزارلا و انگور
سالادی مملو از ویتامین ها و مواد معدنی. با اسفناج تازه ، انگور ، گردو ، عسل ... ترکیبی متفاوت و مقاومت ناپذیر از طعم ها.
راتاتویی با کدو سبز
آیا با یک پیستوی سنتی روحیه می دهید؟ در اینجا سبزی قهرمان است. با گوشت ، ماهی و تخم مرغ کاملاً مطابقت دارد. با همه چیز خوب به نظر می رسد!
هویج ویشی سوز
لمس اصلی هویج برای دستور العمل کلاسیک vichyssoise. نرم ، لطیف و با طراوت. ایده آل به عنوان یک شروع کننده یا شروع کننده.
کیک آنچوی و اسفناج
یک کیک با آنچوی و اسفناج ، ساخته شده در فر ، که بچه ها نیز آن را دوست دارند ، مخصوصاً اگر به ما در تهیه آن کمک کنند.
تاتین مارچوبه
یک کیک مارچوبه شور و اصلی با عطر و طعم تماشایی. بیکن ، پنیر ، عسل و بادام دارد ... و تهیه آن بسیار آسان است.
روزه بزرگ Porrusalda
این Lenten porrusalda با سبزیجات ، دستورالعمل ایده آل برای شام است زیرا سبک ، آسان ساخته شده و کالری زیادی ندارد.
فلفل های بو داده با رایحه رزماری
مواد لازم 4: 4 عدد فلفل قرمز فوق العاده روغن زیتون بکر فوق العاده نمک رزماری تازه برای پانسمان: 1/4 از ...
تخم مرغ مخلوط شده با کدو سبز با ژامبون
یک بشقاب کدو سبز بسیار آبدار همراه با ژامبون و تخم مرغ. نرم ، لطیف و خوردنی آسان ، مناسب برای کوچولوهای خانه.
گزش کدو سبز
کدو سبز با چوب: روشی سرگرم کننده و بدیع برای خوردن کدو سبز که با آن کوچولوهای خانه را تسخیر خواهید کرد. و بدون تخم مرغ!
گل کلم با فلفل قرمز
یک گل کلم بسیار غنی که حتی بچه های کوچک آن را دوست دارند. آن را با سیر و پاپریکای دودی تفت می دهند ... به عنوان اولین و یا به عنوان چاشنی آن را امتحان کنید!
خامه کدو تنبل با قارچ
مواد لازم 4 1 کدو تنبل بزرگ نمک 2 حبه سیر روغن زیتون 1 پیاز جوز هندی 100 ves
لازانیا کدو سبز برای کودکان
مواد لازم 4 3 کدو سبز بزرگ 100 گرم خدمت می کند. ژامبون یورک در برشهای نازک 100 گرم. پنیر
کرم کدو تنبل با سیب ، ویژه کودکان
مواد لازم 4 2 سیب سبز 1 کیلو کدو تنبل 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 پیاز شیرین سرو می کند ...
لوبیای گسترده با ژامبون ، دستور العمل آسان و خوشمزه
مواد لازم برای 4 نفر 1 کیلوگرم لوبیا یخ زده یخ زده 2 عدد پیاز موقت 250 گرم مکعب ژامبون روغن…
کنگر فرنگی پر شده با سیب و فوی
مواد لازم 2 6 کنگر فرنگی 3 برش فوی تازه نصف یک سیب سبز آب روغن زیتون نمک فلفل ...
کدو سبز با ماهی تن پر شده است
مواد لازم 4 4 کدو سبز 200 گرم ماهی طبیعی 2 تخم مرغ 50 گرم پنیر پارمزان رنده شده خدمت می کند ...
بادمجان ، گوجه فرنگی و بوراته میلفویل
مواد لازم 4 2 بادمجان متوسط 1/2 پیاز 1 فلفل سبز 2 گوجه فرنگی 150 گرم قوزو موزارلا بوراتا سرو می کند ...
کدو سبز که با اسفناج و گوشت چرخ کرده پر شده است
مواد لازم 4 عدد 4 عدد کدو سبز را سرو می کند 500 میلی لیتر آب نمک یک حبه سیر نصف پیاز روغن ...
هندوانه و ریحان سالمورو
مواد اولیه 1 کیلوگرم. هندوانه 4 گوجه رسیده 1 حبه سیر 4 قاشق غذاخوری روغن فوق العاده بکر 2 قاشق غذاخوری ...
Berenpizza ، یک پیتزای متفاوت
مواد لازم 4 2 بادمجان 4 گوجه فرنگی 200 گرم پنیر رنده شده چند برگ ریحان روغن فلفل نمک ...
مارچوبه سبز Frittata
مارچوبه یکی از سبزیجات مورد علاقه من است، بنابراین امروز قصد داریم یک دستور پخت خوشمزه با مارچوبه وحشی تهیه کنیم.
کارپاچیو کدو سبز با گوجه خشک
چگونه کارپاچیو را در خانه تهیه می کنید؟ امروز ما یک دستور العمل بسیار خاص داریم برای همه کسانی که علاقه زیادی به…
خامه گل کلم با پنیر پارمزان
معمولاً چگونه گل کلم را در خانه تهیه می کنید؟ بسیاری از اوقات کوچولوهای خانه از خوردن آن امتناع می ورزند زیرا…
رشته های کدو سبز با میگو
طعم خاص این غذا در آن لمس تند کاین با سیر است که می توانیم کاملاً…
لازانیای بادمجان
مواد لازم 4 2 بادمجان بزرگ 2 گوجه فرنگی رسیده 12 مارچوبه سبز 3 فلفل سبز 100 گرم ژامبون ...
نان تست اسفناج با تخم مرغ
مواد لازم 4 4 برش نان قطعه قطعه شده را به میل خود 400 گرم اسفناج پخته شده 200 گرم سرو می کنید ...
کوفته کوفته بادمجان
کوفته غذایی است که معمولاً کوچولوهای خانه آن را دوست دارند و در این صورت به…
به راتاتوی ثروتمند!
مواد لازم 4 برای تهیه سس 1 فلفل زرد 1 فلفل قرمز روغن زیتون 1 حبه ...
رشته فرنگی کدو سبز با میگو
پاستا یا کدو سبز؟ این گزینه سبک و سالم را برای تهیه رشته میگو بر پایه کدو سبز امتحان کنید، غذاهای ...
لقمه کلم بروکلی پخته شده
لقمه های کوچکی که تنها با یک لقمه در دهان شما آب می شود، همین لقمه های کلم بروکلی که...
اسپاگتی با سس کدو سبز و آووکادو
مواد لازم برای 4 نفر 500 گرم ماکارونی 4 آووکادو 2 کدو سبز خرد شده 1 پیاز خرد شده روغن زیتون نمک ...
پیتزا؟ بادمجان؟ برن پیتزا!
ما با دستور العمل های بسیار سالم برای شام و فست فودها ادامه می دهیم. معلومه که کوچولوهای خونه...
تارت کدو سبز آسان با ژامبون ، قارچ و پنیر
مواد لازم حدود 4 نفر را سرو می کند یک بسته از خمیر شیر خشک تازه 1 پیاز 3 کدو حلوایی خرد شده 200 گرم قارچ ...
پای اسفناج تابه ای
چه راه هایی برای خوردن اسفناج می توانید در نظر بگیرید؟ به طوری که امروزه کودکان بیشتر جذب سبزیجات می شوند…
سوپ کلم بروکلی و کدو سبز
مواد لازم 2 2 کلم بروکلی بزرگ 1 کدو سبز 2 پیاز 1 تره فرنگی 1 لیتر آب سبزیجات 1…
میلفویل بادمجان با موتزارلا گاومیش
مواد لازم 4 2 موزارلا بوفالو 2 بادمجان 750 گرم گوجه فرنگی رسیده 75 گرم آرد روغن ...
خامه هویج با نارنج و تره
مواد لازم 4 2 تره فرنگی 1 دسته هویج آب یک پرتقال 1 لیتر آبغوره سرو می کند ...
کوکوی گوجه فرنگی با کدو سبز
مواد لازم 1 ورق پفک 2 گوجه فرنگی 1 کدو سبز 300 گرم پنیر بز 250 میلی لیتر خامه برای ...
رول های بادمجان پر از گوجه فرنگی و پنیر دلمه
مواد لازم 4 2 بادمجان پنیر دلمه 2 گوجه فرنگی روغن فلفل جعفری نمک من بادمجان هایی را در یخچال پیدا کردم ...
4 دستور العمل کدو سبز برای پیر و جوان
مواد لازم کدو سبز با گوشت چرخ کرده برای دو نفر: 2 کدو سبز متوسط 250 گرم گوشت گوساله چرخ کرده 6…
خورشت سبزیجات مخصوص کوچولوها
کار دشوار، چگونه کوچولوهای خونه رو بدون سوال خورش سبزی بخورن…. ما آن را میدانیم…
کدو سبز ترد با گیاهان پارمزان و پرووانسال
مواد لازم 4 2 کدو سبز 1/2 فنجان پنیر پارمزان رنده شده 1-2 قاشق غذاخوری گل محمدی تازه و آویشن خرد شده را سرو می کند ...
لازانیا سبزیجات ، بیایید غذا بخوریم!
مواد لازم 14 بشقاب لازانیا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر 150 گرم پیاز خرد شده 3 حبه ...
گراتن گل کلم برای کودکان
آیا می خواهید کوچولوها بدون سوال گل کلم را بخورند؟ خب، این دستور ساده گراتن گل کلم را از دست ندهید…
لازانیا کدو سبز با گوشت چرخ کرده
لازانیاها چقدر کوچولوهای خونه دوستشون دارن! چطور بشقاب های لازانیا را که معمولاً جایگزین می کنیم…
گل کلم بو داده با پنیر پارمزان
آیا خوردن سبزیجات برای کوچولوها سخت است؟ اگر چنین است، همه دستور العمل های سبزیجات ما را از دست ندهید،…
گوشت سوسیس قارچ پر شده
مواد لازم برای 4 نفر 400 گرم قارچ کامل 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق العاده بکر 1 لیوان ...
مارچوبه پخته شده با پارمسان و لیمو
معمولا مارچوبه را چگونه تهیه می کنید؟ برای همه ما که زیاد به این سبزی متقاعد نشده ایم، باید به شما بگویم که…
گراتین ویژه موساکا
مواد لازم 3 بادمجان متوسط 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر 1 پیاز بزرگ ، 4 حبه خرد شده ...
کوکیه با قارچ و گوجه گیلاس
مواد لازم 1 خمیر تازه شیرینی پزی 150 گرم قارچ خرد شده 150 گرم گوجه فرنگی گیلاس برش داده شده به صورت مکعب 150 ...
گل کلم با بشامل پخته شده
چگونه می توانید کوچولوهای خانه را وادار کنید که بدون سوال گل کلم را بخورند؟ خیلی آسونه فقط باید...
کیک اسفناج ، آسان و در 30 دقیقه
مواد لازم یک خمیر تازه شیرینی پزی 350 گرم اسفناج آب پز 350 گرم پنیر ریکوتا 1 تخم مرغ 100 گرم ...
لینگوین کدو سبز با آجیل کاج و پنیر. خوشمزه - لذیذ!!
مواد لازم 2 4 عدد کدو تنبل سرو می شود 1 حبه سیر نمک فلفل ساییده 75 گرم پنیر پارمزان تازه رنده شده 100…
لازانیا کدو سبز ، آسان و خوشمزه
چگونه بچه های خانه را به خوردن سبزیجات وادار می کنید؟ برای اینکه کار را کمی برای شما راحت کنیم امروز یک …
پاپاردل کدو سبز با میگوهای ساطوری شده
مواد لازم برای 2 نفر 4 کدو سبز نصف پیاز 250 گرم میگو 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر ...
خامه سیب زمینی با سبزیجات و بیکن. خوشمزه - لذیذ!
مواد لازم 6 برش بیکن 3 هویج 3 ساقه کرفس ، 6 سیب زمینی ریز خرد شده 1…
همبرگر کدو تنبل
فصل کدو تنبل است! و به زودی ما دیوانه خواهیم شد و به دنبال دستور العمل برای هالووین خواهیم بود. امروز دستور پخت …
همبرگر اسفناج
این همبرگر گیاهی که امروز میخواهیم بخوریم سرشار از پروتئین، کربوهیدرات کم و مهمتر از همه بسیار بسیار سالم است.
کدو سبز پر شده از پنیر
چه دستور العمل هایی را می توانید با کدو سبز درست کنید؟ امروز دستور تهیه کدو سبز گیاهی داریم که در فر و…
تراشه لوبیای سبز ترد با پارمسان
نمی توانید تصور کنید این چیپس لوبیا سبز با پارمزان چقدر خوب است. قطعا یک میان وعده سبک،…
سرخ کن های کدو سبز
مواد لازم برای حدود 15 سرخ کن 2 کدو سبز متوسط 1 تخم مرغ 150 گرم آرد 150 گرم پنیر فتا نمک ...
رول بادمجان با گوشت چرخ کرده
مواد لازم 4 2 بادمجان بزرگ 500 گرم گوشت گاو چرخ شده 1 پیاز نمک فلفل 2 گوجه فرنگی ...
توپ اسفناج
سبزیجات باید همیشه در برنامه غذایی کودکان وجود داشته باشد، به همین دلیل امروز یک غذای ...
کرم مارچوبه سبک برای کودکان
مواد لازم 4/1 کیلوگرم مارچوبه سفید 2 دسته مارچوبه وحشی یا سبز 1 میلی لیتر شیر ...
سالاد کوسکوس ، مناسب گیاهخواران
مواد لازم برای 2 نفر 200 گرم کوسکوس 1 پیاز کوچک 1 خیار 2 هویج 3 شاخه جعفری 1 مشت ...
قارچ شکم پر شده ، یک لذت است
مواد لازم برای 4 نفر 600 گرم قارچ ، بهتر است اگر بزرگ باشند برای پر کردن آنها 1 سیر 1 پیاز کوچک 2 قاشق غذاخوری ...
سینه مرغ پر از اسفناج ، پنیر خامه ای و گردو
اگر از تهیه سینه مرغ معمولی خسته شده اید، امروز دستور تهیه سینه مرغ شکم پر را داریم.
خامه هویج با تکه های نان مخصوص
مواد لازم برای 4 نفر 600 گرم هویج 1 تره فرنگی 2 سیب زمینی 1 شلغم کوچک 1 رازیانه تازه 2 برش ...
مافین اسفناج شور و پنیر ریکوتا ، خوشمزه!
مواد لازم 50 گرم کره خامه ای 1/2 پیاز کوچک ، ریز خرد شده 400 گرم آرد 1 کیسه مخمر ...
فلفل دلمه ای گوشت چرخ کرده پخته شده
به دنبال دستور العمل های سالم برای تابستان امسال، نتوانستم در برابر وسوسه تهیه یکی از غذاهای مورد علاقه ام مقاومت کنم. مقداری فلفل …
کدو حلوایی پر شده با پنیر خامه ای ، مقداری نورد بسیار سالم است
مواد لازم برای دو نفر کدو سبز 150 گرم پنیر خامه ای 75 گرم ژامبون ایبری در مکعب 1 گوجه فرنگی ...
قارچ سرخ شده با گوجه گیلاس
دوشنبه را با انرژی و با اشتیاق زیاد شروع می کنیم و هیچ چیز بهتر از شروع هفته با یک…
10 دستور العمل گوجه فرنگی آسان
ما 10 دستور تهیه با گوجه فرنگی را تهیه می کنیم که تهیه آن بسیار آسان و سریع تهیه یک غذای اولیه ، غذای اول یا یک سس بسیار غنی با گوجه طبیعی است. از دستش نده
بادمجان با عسل ، شام های متفاوت و بسیار شیرین
مواد لازم 1 بادمجان 50 گرم آرد تمپورا نمک روغن زیتون عسل کنسرو دانه کنجد برای معرفی ...
5 دستور العمل بادمجان برای این پنجشنبه بزرگ
امروز پنجشنبه بزرگ است و از اواسط اواسط هفته مقدس ، ما می خواهیم یک دستور العمل ویژه برای شما آماده کنیم که در آن قهرمانان ...
اسفناج با تخم مرغ پخته ، ویژه عید پاک
اسفناج سبزی است که بسیاری از بچه ها از آن متنفرند، وقتی آن را به سادگی پخته می کنیم. به همین دلیل است که برای استفاده از…
مارچوبه با شیرینی پف دار ، تردترین است
مواد لازم یک دسته مارچوبه 12 تکه ژامبون ایبریی یک ورقه شیرینی پفکی یک تخم مرغ باید عادت کنیم ...
سیخ قارچ کبابی
مواد لازم 250 گرم قارچ کامل خلال بیکن روغن برای سس پستو 15 برگ ریحان 1 حبه ...
کدو سبز پخته شده با کمی پنیر رنده شده
ویتامین C، ویتامین B و بتا کاروتن. اینها تنها بخشی از خواص کدو سبز است، سبزی که…
Panizas: چیزی بسیار کادیز برای کارناوال
اکنون که کارناوال نزدیک است و برای ادای احترام به کادیز، این دستور العمل برای یک پیش غذای معمولی از…
دستور غذاهای گیاهی: کیک ماکارونی همراه با سبزیجات
مواد لازم برای پایه: 150 گرم. اسپاگتی 1 تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری پارمزان رنده شده 1 قاشق غذاخوری کره به ...
کوکوی خرد شده ، قارچ و بیکن
می توانید کیش را با هزار و یک ماده درست کنید، به شرطی که نسبت خامه و تخم مرغ به اندازه باشد.
کدو حلوایی برنجی
مواد لازم 6 قاشق غذاخوری کره یک تکه عطر وانیل 300 گرم. مارشمالو 6 فنجان برنج پف کرده ...
خوراک سبزیجات و کوریزو
مواد لازم 1 ورق ماکارونی میانبر 1 سیب زمینی زیبا پخته شده 100 گرم. کلم پخته شده 100 گرم هویج آب پز ...
کدو سبز ، ژامبون ژامبون و پای پنیر
مواد لازم 350 گرم از کدو سبز 150 گرم. پیاز پیازچه 4 عدد تخم مرغ. 60 میلی لیتر از روغن زیتون 160 گرم از آرد 1
پنیر بز پخته و املت سبزیجات
مواد لازم 4 تخم مرغ M 200 گرم گوجه فرنگی گیلاس 4 پیازچه 150 گرم. لوبیا سبز 100 گرم پنیر
گازپاچیتو برای گرما؟ Extremadura gazpacho را امتحان کنید.
مواد لازم 8 گوجه فرنگی رسیده رسیده 100 گرم. نان از روز قبل (خرده) 1 حبه سیر 2 هکتار یا ...
همبرگر 100٪ سبزیجات با لمس ترد آنها
برای کسانی که گوشت نمی خورند یا برای کسانی که می خواهند چیزهای جدیدی را امتحان کنند، این دستور پخت همبرگر نخود را می گذارم…
کرپ های گراتنی پر از اسفناج
مواد اولیه 125 گرم آرد 2 تخم مرغ 250 میلی لیتر. جوز هندی شیر 1 پیاز 200 گرم اسفناج در حال حاضر ...
مارچوبه با پنیر بز و عسل
ترکیب لذیذ عسل با پنیر بز، ما را برای غنی‌سازی گراتن مارچوبه تشویق کرده است.
توت فرنگی سالمورو ، میوه فصلی با قاشق
مانند گازپاچو، ما به خود اجازه می دهیم که در تهیه سالمورجو کوردوان با توت فرنگی زیاده روی کنیم. آنها در فصل هستند ...
کوکی سبزیجات با Avecrem غنی شده است
مواد لازم 500 گرم کدو سبز 500 گرم بادمجان 2 پیاز 200 گرم بیکن در قطعات 1 پایه از ...
کیک و ژامبون سبزیجات در مایکروویو ، آیا چیزی را تغییر می دهیم؟
مواد لازم 5 هویج 1 کدو سبز 12 قارچ بزرگ نصف پیاز 100 ژامبون سرانوی خرد شده 2 عدد تخم مرغ 1 عدد فلفل قرمز ...
کیک پارمزان بادمجان
مواد لازم 2 بادمجان آرد تخم مرغ زده 250 گرم پنیر ذوب شده در برش (پروولون ، اسکامورزا ، امانتال ، موزارلا ...) 200 گرم از جانب…
کیک سبزیجات بدون تخم مرغ
تخم مرغ برای تهیه یک کیک پخته شده سبزیجات غنی ضروری نیست. ما از این «کمبود» تخم مرغ در…
برنج سه رنگ ، با سه طعم
موادی با رنگ مشخص در تهیه این غذای خوشمزه بر پایه برنج به ما کمک می کند. زعفران یا…
لازانیا بادمجان با میگو میگو
بدون ماکارونی، اما با سس بشامل میگوی خوش طعم و گراتن پنیر طلایی، این لازانیا بادمجانی را آماده می کنیم.
هویج شیرین ، غذای گیاهی!
مواد لازم 1 قوطی شیر تغلیظ شده (395 گرم) 2 هویج پخته شده 2 قاشق غذاخوری کره شکر برای تهیه این غذاهای لذیذ ...
کدو سبز پخته شده: ترد ، بسیار ترد
اگه سرخشون کنیم حتما ترد میشن ولی تو فر هم فوق العاده طلایی میشن و به بدن کمک میکنیم...
هویج آو گراتن با سس بشامل
مواد لازم 8 هویج بزرگ اختیاری: 100 گرم. بیکن یا ژامبون 1 قاشق غذاخوری آرد 300 میلی لیتر. شیر…
کیک کلم و بیکن
مواد لازم 500 گرم کلم پیچ یا کلم 4 تخم مرغ 300 میلی لیتر. خامه 125 گرم بیکن خرد شده ...
کیک گل کلم و ماسکارپونه
مواد لازم 1 پایه بریزا یا خمیر شکسته 1 گل کلم 1 پیاز 250 گرم پنیر ماسکارپونه 3 تخم مرغ 30 ...
Roquefort با ضربه ای از اجاق گاز زنده می شود
ما معمولا از اندیو در سالاد و با روکفور لذت می بریم. طعم تلخ آن به خوبی با مواد قوی متعادل می شود…
مارچوبه در درجه حرارت زد
ما سبزیجات، غذاهای دریایی و حتی تمپورای میوه ای مانند خربزه را امتحان کرده بودیم. امروز مارچوبه است. با…
پودینگ اسفناج
مواد لازم 500 میلی لیتر. شیر 1 پاکت خامه سبزیجات پودر شده 4 تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری پنیر رنده شده ...
پیاز سرخ شده ترد خانگی
یک فروشگاه سوئدی که در زمینه دکوراسیون تخصص دارد، پیاز ترد را بسیار معروف کرده است. این نوع پیاز…
گراتین کلم بروکلی با بیکن و ماهی تن
کلم بروکلی یک سبزی با خواص بسیار مفید برای سلامتی ما است که بسیار شبیه به گل کلم است اما با…
استرودل با گوشت و سبزیجات
مواد لازم 500 گرم انواع سبزیجات متنوع 500 گرم مرغ آسیاب شده ¾ فنجان پنیر پارمزان رنده شده ...
خورشت نخود با کوکل
مواد لازم 1 شیشه بزرگ نخود کنسرو شده 500 گرم. کمی آب لول می کند 1 هویج غلیظ 1 ...
قارچ های پنیر خورده
مواد لازم قارچ کامل آرد تخمه تخم مرغ زده شده روغن آرد سوخاری برای سرخ کردن پنیر خامه ای به دلخواه ما سس گیاهان تازه ...
فلفل های پر شده با برنج وحشی و ذرت پخته شده. غذای اصلی یا غذای اصلی؟
مواد لازم 4 فلفل دلمه ای رنگی 1 قوطی کوچک ذرت شیرین (آبکش شده) 400 گرم برنج وحشی 400 گرم ...
رول کدو حلوایی پر شده از پنیر
مواد لازم 3 کدو سبز 100 گرم. پنیر بز 100 گرم پنیر سفید خامه ای چند گوجه خشک در ...
شیرینی حلبی گاو با بیکن و انواع پنیرها
تصویر: Donnamoderna در زمان او ما آنها را با یورک و پنیر آماده کردیم. در پاییز و زمستان بهترین است…
کدو سبز با ماهی سفید پر شده است
مواد لازم 2 کدو سبز غلیظ 300 گرم. ماهی سفید را با پوست و استخوان تمیز کنید (هاک ، هامور ، ماهی راهب ، پانگا ...) 1 عدد پیاز ...
تخم مرغ پخته شده با اسفناج تفت داده شده
مواد لازم 4 تخم مرغ 250 گرم اسفناج منجمد 2 حبه سیر 100 میلی لیتر. کرم مایع (18٪ چربی) ...
خامه نخود سن ژرمن
فرانسوی ها به این پتاژ خامه داغ سن ژرمن می گویند. در ظاهر می تواند یک کرم نخودی کلاسیک باشد، اما مقدار زیادی…
سوپ پنیر و سوسیس
مواد لازم 8 سوسیس و کالباس چند سبزیجات مختلف برای سوپ (هویج ، تره فرنگی ، پیازچه ، کرفس ، شلغم ، کلم ...) 500 میلی لیتر. آبگوشت ...
برنج روستایی ، همراه با مقدار زیادی سبزیجات و مقداری گوشت
برنج روستایی یکی از آن غذاهایی است که در یکشنبه با همراهی دوستان و خانواده میل کنید.
مرغ با سبزیجات ، پخته شده در کیسه پخت
قبلاً در Recetín دیدیم که چگونه روش کیسه ای به ما اجازه می دهد تا تقریباً بدون چربی غذا بپزیم ...
کاپوناتا ، سس و تزیین سیسیلی
مواد لازم 3 بادمجان کوچک 8 عدد گوجه فرنگی گلابی رسیده 1 چوب کرفس 1 پیاز بهار 2 حبه سیر 1
ماکارونی با راتاتویل
مواد لازم سبزیجات اساسی برای استفاده می توانند بادمجان ، پیاز ، کدو سبز و گوجه فرنگی باشند. علاوه بر این ، ما می توانیم راتاتویل را با تره غنی کنیم ، ...
سوپ سبزیجات ژولین
مواد لازم 1,5 لیتر. آب مرغ 500 گرم سبزیجات برای سوپ (کلم ، هویج ، کرفس ، تره ، شلغم ، سیب زمینی ، کلم بروکلی ، ...
ویل با سبزیجات
مواد لازم 200 گرم باسماتی یا برنج بخارپز (طولانی) 150 گرم. کلم بروکلی 150 گرم فلفل دلمه ای 50 گرم.
فلفل های پر از گوشت یا چیلیس در نوگادا
مواد لازم 6 فلفل برای تفت دادن 500 گرم. گوشت خوک خرد شده 3 عدد گوجه فرنگی گلابی 2 عدد پیاز 3 عدد موز ...
ژله گیاهی ، کم کالری!
مواد لازم 1 بادمجان 2 عدد کدو سبز 1 فلفل قرمز 1 فلفل سبز یا زرد 1 عدد سیب زمینی 6 برگ ژلاتین 500…
Moros y Cristianos برنج ، با لوبیا!
اگر دیروز کوسکوس را با عدس، مخلوطی از غلات و حبوبات امتحان کردیم، امروز نوبت به ترکیب…
سیخ سیب و املت سیب زمینی
آیا هرگز به ذهن شما خطور نکرده است که املت سنتی سیب زمینی را به صورت سیخ سرو کنید؟ ارائه املت به این شکل است ...
اسفناج خامه ای ، غنی تر برای کودکان
آنها آنقدر روی میز موفق هستند که حتی به صورت منجمد فروخته می شوند. اگر اسفناج از قبل تمایل به …
کروکت های کلم بروکلی ، آنها را با چه چیزی غنی می کنید؟
کروکت از همه چیز و برای همه. اینها مخصوصاً به کودکانی اختصاص داده شده است که تمایلی به مصرف سبزیجات ندارند. کلم بروکلی ...
گراتن گل کلم یا پنیر گل کلم
این دستور العمل رمز و راز خاصی ندارد ، مخصوصاً اگر نام آن را به اسپانیایی بخوانیم. چیزی که می توانیم متفاوت باشیم این است ...
توپ اسفناج و پنیر
این توپهای سبز و سفید می تواند یک تزئین جذاب برای کودکانی باشد که تمایلی به خوردن سبزیجاتی که در بشقاب ظاهر می شود ...
پایلا سریع در زودپز
وقتی به زمان کوتاه پخت زودپز عادت می کنیم ، کمی تنبل هستیم که برگردیم ...
هویج سالمورو ، یکی بدون نان
مواد لازم 350 گرم هویج 350 گرم گوجه فرنگی رسیده 1 حبه سیر 50 گرم. روغن زیتون
قارچ شکم پر
از رژیم معروف Dukan استخراج شده و بدون تأثیر لاغری آن ، این دستورالعمل سبک ، سالم و برای
پودینگ قارچ
این کیک اسفنجی به عنوان غذای مقدماتی یا همراه یک غذای گوشتی (خورشت ، گوشت در سس ، استیک کبابی ...)
بادمجان "پارمیگیانا"
آن دسته از ما که بادمجان دوست داریم نمی توانیم سعی کنیم یک "پارمیگیانا" خوب ایتالیایی را امتحان کنیم. فکر کردم ...
تررین هویج
آنها می گویند هویج به بدست آوردن و حفظ برنزه شدن کمک می کند. اگر قبلاً در آفتاب دراز کشیده اید ، ...
آلکاپوریا ، خمیر و پر کردن به انتخاب شما
تا حدودی شبیه بمب های سیب زمینی ، آلکاپوریای پورتوریکو را می توان با خمیر موز ، کدو تنبل و ... تهیه کرد.
تورتیلا گل کلم و سایر سبزیجات
قهرمان اصلی بی چون و چرای دستورالعمل گل کلم است ، اما ما به شما می سپاریم که نقش های مکمل را به بقیه اعطا کنید ...
خورشت تاگارنینا و کاردیو با همه لوازم و وسایلشان
این خورشت بسیار معمولی از جنوب است ، یا حداقل در منطقه من ترکیبی از تاگارینا و کاردیلو ...
گل کلم ، گل کلم ادویه ای ، گوبی
ما روش دیگری برای لذت بردن از گل کلم مخلوط شده به شما ارائه می دهیم. گانچی منچوریان از هند به گل کلم اضافه می کند ...
کلم Chiclanera Resurrection چگونه در خانه درست می شود؟
یکشنبه عید پاک بدون کلم رستاخیز ، حداقل در خانه من یکسان نیست. به همین دلیل ، من برای شما اتفاق افتاده ام ...
مارچوبه ترد با پارمزان: یک شروع کننده اصلی
ما همیشه می خواهیم میهمانانمان را با غذاهای اولیه غافلگیر کنیم و اگر آنها هم ساده باشند ، بهتر است ، آیا هیچ یک از این موارد را دارید؟ من
مارچوبه سفید گراتین
مارچوبه دوست دارید؟ من آنها را دوست دارم ، اما از اینکه همیشه در حالت طبیعی آنها را می خورم خسته شده ام. اگر برای شما اتفاق بیفتد ...
اشترودل اسفناج ، ژامبون و پنیر
به عنوان یک قاعده کلی ، استرودل ، یک دسر آلمانی بسیار معمولی ، معمولاً با سیب درست می شود. اما این بار قصد داریم ...
سبزیجات را با سس پرتقال و صدف تفت دهید
امروز ما قصد داریم یک غذای نفیس و شاد چینی تهیه کنیم ، این غذا در مورد سبزیجاتی است که با پرتقال و سس ...
فلفل پر شده Peppadew: فتای خامه ای و فلفل شکم سیر
یک دستورالعمل آفریقای جنوبی که در اصل از نوعی فلفل کنسرو شده به نام "Peppadew Peppers" استفاده می کند. این فلفل ها را می توان یافت ...
بسته های کلم پر شده با برنج و گوشت
از این بسته های کلم می توان گفت که آنها تقریبا یک غذای کامل هستند ، زیرا از ...
چوی پاک با سیر و باگنا کافودا
کلم؟ چارچوب؟ کاهو؟ بیش از یک بار ما این سوال را از خود پرسیده ایم که وقتی چوک های پاک را در ...
کیک تره فرنگی و پنیر
امروز قصد داریم یک کیک تره فرنگی بسیار ساده با پنیر درست کنیم که اگرچه غذایی است که بیش از ...
کوفته کوفته بادمجان
اگر می توانیم بادمجان ها BURGERS درست کنیم ، چرا برخی از کوفته ها را امتحان نکنیم. خوب ، ما سعی کردیم و آنها خوشمزه بیرون آمدند.
رشته فرنگی برنجی با میگو و سبزیجات wok
رشته فرنگی با ماکارونی گندم معمولاً نه از نظر طعم و نه از نظر ...
همبرگر بادمجان
این برگر مزایای زیادی دارد. این که از سبزیجات ساخته می شود ، روشی اصیل و تا حدی گمراه کننده برای قرار دادن این ماده است ...
رشته ماکارونی برنجی با سبزیجات و کنجد
آیا پادشاهان برای شما ووک نیاوردند؟ هیچ اتفاقی نمی افتد ، در یک ماهیتابه سنتی می توانید از این غذا لذت ببرید ...
برنج سبز ، برنج و سبزیجات
سبزیجاتی مانند نخود فرنگی ، لوبیای لیما ، فلفل ، کنگر ، اسفناج ، لوبیا یا مارچوبه می توانند در ...
خرده چوب سوئیس با سس بشامل
ما با رژیم های پاک کننده ادامه می دهیم تا از سموم و کیلو های اضافی که این تعطیلات به دست آورده ایم خلاص شویم ، ...
سوپ برنج با کدو تنبل و ماهی مرکب
این یک دستورالعمل محبوب برای برنج ماهی مرکب است که کدو تنبل را به عنوان یک موضوع جدید در خود جای داده است. سوپ می ماند اما اگر دوست دارید ...
تزئین سبزیجات بو داده با عسل: جایگزینی برای سیب زمینی کلاسیک
این سبزیجات را می توان همانطور که هست مزه مزه کرد و یا به عنوان تزیین کباب گوشتی میل کرد این یک جایگزین برای ...
Kolokithokefs ، کروکت کدو سبز یونانی
سبزیجات و کودکان. مخالفان ابدی؟ هرگز سبزیجات باید بخورند تا از مزایای بسیار خوبی برخوردار شوند ...
Crudités با سس الهه سبز: الهه سبز سس ها.
چند عدد سبزیجات خام یا کمی سوختگی همراه با سس غنی برای غوطه وری ، یک جایگزین غنی و سالم است ...
گراتن پولنتا پر از سبزیجات
در اینجا یک دستورالعمل غنی با POLENTA ذرت آورده شده است. با توجه به عطر و طعم خنثی پولنتا به خودی خود ، ...
Pisto a la Extremadura
پیستو انواع مختلفی دارد ، ما پیستو Manchego را داریم که شناخته شده ترین است یا پیستوی Murcian. در این…
همبرگر کدو سبز و بادام زمینی بو داده
برای گیاهخواران و کسانی که همه چیز را می خورند ، یک دستور غذایی خوشمزه برای همبرگرهای کدو سبز با ترد ...
قارچ زده شده
من هرگز آنها را امتحان نکرده بودم تا این که آخر هفته از یک نوار tapas بازدید کردم. قارچهای زده شده مرا مجذوب خود کرد.
کدو سبز رنده شده با بوقلمون
بوقلمون بخشی از گوشت های سفید است که مشخصه آنها کم چربی و سطح کلسترول پایین است.
سرخ کن اسفناج
سرخ کن اسفناج یک روش سرگرم کننده و متفاوت برای طعم دادن به سبزیجات برای بچه های کوچک است. این…
همبرگر سبزیجات با برنج
همبرگرهای گیاهی فقط مخصوص گیاهخواران نیست. برای کودکان آنها ایده آل هستند ، زیرا به خوبی سبزیجات را ماسک می کنند ...
کلم از Cádiz با تمام لوازم جانبی آن
کلم در کادیز و بسیاری از مناطق دیگر اندلس به کلم اشاره ندارد بلکه به یک ...
باباگانوش ، خاویار بادمجان
این پیت بادمجان یا باباگانوش ، یک غذای معمولی از غذاهای عربی است. روی نان پیتا سرو می شود ، مثل ...
کرم دوباری
کرم Dubarry مخلوط کوچکی از سبزیجات است ، که به خامه تبدیل می شود ، با لمس خاصی که توسط کل ...
لازانیای قارچ
لازانیا یک غذای معمولی از غذاهای ایتالیایی است که امروزه با هر چیزی می توان آن را درست کرد. لازانیا از ...
پیستو مانچگو ، پخته شده با عشق
غذاهای سنتی طعم خوبی دارند زیرا با امید و حوصله پخته می شوند. بسیاری از آنها خورش هایی هستند که مواد اولیه آنها باید پخته شوند ...
ساندویچ خیار ، اسنک انگلیسی
ساندویچ خیار معروف یکی از سنتی ترین ساندویچ هایی است که انگلیسی ها معمولاً همراه با چای در ...
کدو سبز پر شده از غذاهای دریایی
سبزیجات و غذاهای دریایی در این غذا گرد هم می آیند که هم به عنوان اولین وعده ناهار و هم به عنوان یک غذای بی نظیر ...
برنج چائوفا ، همراه با گوشت و سبزیجات
برنج Chaufa غذایی معمولی از غذاهای پرو است که به نوبه خود با تأثیر ...
پلو برنج ، تزیین ساده اما خوشمزه
برنج پلو یک دستورالعمل معمولی از غذاهای هندی است که شامل پختن غلات قبلاً در ...
فلفل بو داده ، سریعتر در مایکروویو
مواد لازم فلفل قرمز برای پانسمان روغن زیتون ویرجین سرکه نمک سیر پیازچه پخت و پز خوب مغایرتی ندارد ...
برنج کور ، برای خوردن بدون نگاه کردن
این غذایی که در ساحل جنوب شرقی اسپانیا طبخ می شود برای کودکان بسیار مناسب است زیرا ...
بادمجان هایی که با ژامبون و پنیر پر می شوند ، همچنین به عنوان یک لوبیای کوچک
این دستور تهیه بادمجان سرخ شده آسان است و بچه ها دوست دارند آن را دوست داشته باشند. اگر می خواهید ظرف درست کنید ...
انواع موجود در سرکه ، برای سالم خوردن
انواع آن نوعی ترشی است که از مجموعه ای از سبزیجات مانند ترشی ، هویج ، ... تشکیل شده است.
رول مارچوبه و ژامبون ، آسان و سالم
برخی از دستور العمل ها را با مارچوبه سفید در Recetín بازیابی می کنیم. ما یادآوری می کنیم که این نوع مارچوبه نوع ...
گراتین سبزیجات ، این چیز دیگری است!
مواد لازم سبزیجات: سیب زمینی کدو سبز تره فرنگی سوس سویچ بادمجان فلفل های کنگر فرنگی کرفس روغن نمک کلم بروکلی چیز خوب این غذا همچنین ...
کیک برنجی و سبزیجات ، غنی ، کامل و متفاوت
ما با کیک برنجی آماده می شویم که تهیه آن بسیار آسان و بسیار کامل است ، زیرا دارای سبزیجات و پنیر است. آره…
فلفل های پر شده با برنج و ماهی تن
این فلفلهای شکم پر از نظر تغذیه ای کاملاً کامل هستند زیرا آنها دارای پروتئین ماهی تن ، هیدراتهای بدن ...
Zucchini millefeuille ، بازآفرینی لازانیا
این هزارتوی کدو سبز بازسازی شده لازانیا معروف بولونزی است. لایه ای با برش های نازک کدو سبز و ...
تاکوهای گوشتی با لوبیا ، بیا ، بیا
همانطور که بسیاری از شما می دانید ، تاکو یک غذای مکزیکی است که شامل تا خوردن و پر کردن یک کیک از ...
پای سبزیجات در مایکروویو
مصرف سبزیجات به شکل کیک های مرزه لذت بخش است. لمس نرم و کرمی که…
سوفریتو ، گام به گام (II)
اگر در پست قبلی در مورد سس یاد گرفتیم که چه چیزی است و چه غذایی در غذا کمک می کند ، علاوه بر برخی ...
Sofrito ، اساس بسیاری از دستور العمل ها (من)
ما در Recetín می خواهیم به این رسم قطعنامه های سال نو توجه کنیم. گرچه ماه ...
پیاز کاراملی
مواد لازم 2 پیاز شکر قهوه ای سرکه مودنا روغن زیتون نمک به عنوان یک قانون کلی ، کودکان دشمن اعلام می شوند ...
برش های بادمجان که با عسل مخلوط شده اند
باز هم دستور خوشمزه دیگری برای بادمجان ها. این بار با تضاد تلخ و شیرین ، از آنجا که ما آنها را با ...