Fantasma Onigiri (bola de arroz): menús divertidos y completos

Ingredientes

  • Arroz blanco hervido
  • Unos tomates cherry
  • Muslos de pollo
  • Una lámina de alga nori (para la boca y los ojos), aunque puedes usar pimiento, tomate, u otra verdura.
  • Unos granos de granada para la pajarita
  • Un chupa-chups

¿Cómo comer sano y de manera divertida? ¡La imaginación es la respuesta! Fíjate en la presentación de esta comida para niños, es completísima y les va a entrar por el ojo: verduras, proteinas y carbohidratos en su justa medida pero presentada con temática de Halloween. Varía los alimentos, evita las grasas, pon mucha verdura y diviértete preparando la comida de tus hijos y que ellos se diviertan comiendo de manera sana. Son sólo ideas, el pollo y el arroz lo cocinas a tu manera o siguiendo las recetinas de nuestro blog.

Preparación:

Mete el arroz hervido en una bolsa de congelados o envuelve en papel transparente de cocina. Dale la forma de fantasma (o la que quieras). Recorta unas tiras de alga nori y haz los ojos y la boca. Forma la pajarita con los granos de granada. Coloca un chupachups en el fantas ma de arroz (ojo, este será el premio si se come la comida en su totalidad…)

Envuelve el hueso del muslo con papel de regalo (¡avisa de que no se come! Mejor prevenir que curar…). En cuanto a los tomates, ensarte uno de ellos con una banderilla por darle un toque de distinción. ¡Se trata de ser creativo!

Imagen y adaptación: cuteforkids

 

 

 

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Un comentario

  1.   Recetín - Recetas para niños y mayores dijo

    Graciasss!!!

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