5 avokadosalaattia kevään nauttimiseen

Avokado, se on yksi monipuolisimmista hedelmistä valmistaa niitä millään tavalla. Se sopii erinomaisesti salaatteihin, koska sen lisäksi, että se antaa sille erityisen erikoisen kosketuksen, se auttaa meitä vahvistamaan lihaksiamme ja toimii myös sydämen suojana.

Avokado sisältää valtavia määriä E-vitamiinia, joka on täydellinen iholle ja lasten kasvulle. Tänään esittelemme sinulle 5 avokado-reseptiä salaatteja, joita varmasti rakastat.

Avokado- ja mango-salaatti

La Täydellinen avokado-mango-salaattiresepti.

Avokado ja katkarapusalaatti

Ainekset:
Yksi avokado, 10-12 keitettyä katkarapua, kirsikkatomaattia, tuoretta hienonnettua ruohosipulia, salaattiseosta, suolaa, pippuria, öljyä ja balsamietikkaa.

Valmista kulhoon sekoitettu salaatti, neliöiksi leikattu avokado, keitetyt kuoritut katkaravut ja kirsikkatomaatit. Mausta pienellä suolalla, pippurilla, öljyllä ja balsamietikalla. Herkullinen!

Avokado ja lohisalaatti

Ainekset:
Avokado, 250 gr savustettua lohta, pallo mozzarellajuustoa, kuoritut putket, suola, pippuri, öljy ja balsamietikka.

Leikkaa avokadot kahtia ja tyhjennä ne lusikan avulla varovasti. Laita jokaiseen "avokadomuottiin" savustettu lohi nauhoina, avokado neliöinä ja aivan keskelle, mozzarellapallo. Pukeudu kuorituilla putkilla, pippurilla, suolalla, öljyllä ja etikalla.

Avokadosalaatti sitrushedelmillä

Ainekset:
Avokado, greippi, verioranssi, appelsiini, minttu, öljy, pippuri ja suola

Kuori appelsiini, greippi ja verioranssi ja leikkaa ne viipaleiksi asettamalla ne kaikki lautaselle tai lautaselle. Kuori avokado ja leikkaa se pieniksi kiiloiksi. Laita se jokaisen sitrushedelmän päälle. Pukeudu tihkulla öljyllä, pippurilla ja suolalla ja koristele muutamalla mintunlehdellä. Kaikki sitrushedelmien avokadosalaatti resepti.

Avokadosalaatti mansikoilla

Ainekset:
Avokado, sekoitettu salaatti, 5-6 mansikkaa, tomaatti, öljy, pippuri, suola ja balsamietikka.

Tyhjennä avokadot ja laita kuhunkin avokadomuottiin pieni seos salaattia, kuutioiksi avokadoa ja viipaloidut mansikat. Lisää ripaus väriä pienillä viipaleilla tomaattia. Pukeudu öljyllä, suolalla, pippurilla ja pienellä balsamietikalla.

En Recetin: Ruoanlaittotemppuja: Kuinka kuori avokado