Banaani ja päivämäärä smoothie

Jos lapsesi ovat kyllästyneet aina saamaan saman aamiaisen tai jos haluat yllättää heidät jollakin erityisellä, tämä banaani- ja treffis smoothie on täydellinen.

Niin makean päivämäärän ansiosta puhdistettuja sokereita ei tarvitse lisätä. Se on myös yksinkertainen ja nopea tehdä, sinun tarvitsee vain laittaa kaikki ainekset yhteen ja lyödä.

Kun lapsesi näkevät kuinka kermainen tämä banaani ja päivämääräsmuuttu on, he juovat sen kokonaisena tietämättä mikä se on. runsaasti ravintoaineita erittäin hyödyllistä heidän kasvulleen.

Jos haluat muuttaa sen a mielistelijä Voit lyödä lämpöä lisäämällä vain kourallinen jääkuutioita ja pakastamalla yksi banaaneista ennen smoothietä. Tällä tavalla annat sille uuden ilmeen iltapäivällä pelejä uima-altaassa.

Älä unohda, että voit lisätä myös kauhan proteiinijauhetta. Tämä ravistelu sopii hyvin sekä suklaan että vaniljan kanssa. Mutta ensinnäkin varmista, että se sopii lasten suvaitsemattomuuteen. Se, johon käytän, sopii vegaanit ja keliakit.

Banaani ja päivämäärä smoothie

Tulosta resepti

Nauti kermainen ja maukas smoothie

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: juomat
• Kalorit: 365
• Annokset: 2

• Kokkausaika: 2M
• Kokonaisaika: 2M

Ainesosat

• 200 g vihannesmantelijuomaa (mantelimaitoa)
• 2 kypsää banaania
• 4 kuoppaista päivämäärää
• 2 rkl (jälkiruokakoko) maapähkinävoita

Preparación

1. Kuoritaan banaani ja leikattiin useisiin paloihin. Laitamme sen sekoituslasiin yhdessä muiden ainesosien kanssa.

2. Me lyömme kunnes saat kermaisen juoman.

3. Voimme lisätä hieman mantelimaitoa saadaksemme rakenteen, josta pidämme eniten.