Lohisalaatti avokado aiolilla

Salaatit4 ihmisiä
1 tähti2 estrellat3 estrellat4 estrellat5 estrellat (9 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Angela

Maukkaan ja omaperäisen salaatin lisäksi sillä on tärkeä ravintoarvo rasvojen laadun kannalta. Avokado, lohi ja oliiviöljy sisältävät keholle hyödyllisiä ja välttämättömiä rasvahappoja. Siksi tänä kesänä emme vain nauti tästä lämpimästä salaatista, vaan kehomme myös kiittää meitä.

Lohisalaatti avokado aiolilla

Tulosta resepti

Tämä avokado-aiolia sisältävä lohisalaatti sopii täydellisesti kuumille päiville, se on myös erittäin helppo valmistaa ja se on herkullista

Lohisalaatti avokado aiolilla
  • Angela
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: salaatit
  • Annokset: 4
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 500 gr. luutonta nahkaa lohta
  • 1 aguacate
  • 2 vihreää tomaattia
  • 100 gr. mureita ituja salaattiin
  • aioli (50 g avokadon lihaa, 2 valkosipulinkynttä, 100 ml öljyä)
  • pippuri
  • suolaa

Preparación

  1. Valmista aioli murskaa valkosipuli öljyn kanssa huhmareessa ja sekoita, kunnes saat kerman

  2. Sitten lisätään vatsakoneen läpi kuljetettu avokado.Jos aioli halutaan tehdä nopeasti, lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen kunnes saadaan hienoa kermaa.

  3. Kuullota lohi öljyssä ja hieman suolaa ja pippuria

  4. Leikkaa kuorittu ja kivistä poistettu avokado viipaleiksi

  5. Tomaatti teemme hienoiksi kuutioiksi.

  6. Kokoa salaatti käyttämällä ituja pohjana

  7. Ripottele pinnalle lohi ja viipaloitu avokado.

  8. Lisää tomaatti ja peitä aioli.

Kuva: Siirappi


Löydä muita reseptejä: Salaatit, Lasten valikot

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Orlando dijo
    sitten 7 vuotta

    Upea resepti! Kiitos.
    Käytämme myös avokadoöljyä sen hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi, ja sillä on hyvin samanlainen profiili kuin oliiviöljyllä. Käytän avokadoa erityisesti sen vaihtelevasta osuudesta vitamiineissa, rasvoissa ja proteiineissa, se on erittäin ravitseva ruoka.
    Kiitos vielä kerran tästä reseptistä.

    Vastaa Orlandolle