(18 ääntä)
Ladataan ...
Mikään ei ole samanlaista kuin perinteinen muhennos. Koska ne ovat terveellisiä, niiden mukanaan tuomien muistojen vuoksi ja koska ne ovat herkullisia. Jotain tällaista tapahtuu tämän kastikkeen kanssa kana kastikkeessa.
Se, mitä on laittaa ainekset pataan, ei vie meiltä paljon aikaa. Salaisuus on ruoanlaitossa, miedolla lämmöllä ja tuskin koskettaen ainesosia.
Palvelemme sitä joidenkin kanssa ranskalaiset perunat. Näin saamme a täysi levy kasvisten, proteiinien ja hiilihydraattien kanssa.
kanaa kastikkeessa
Perinteinen muhennos täynnä makua ja hyvin yksinkertainen.
- ascen jimenez
- Keittiö: tradicional
- Reseptin tyyppi: liha
- Kalorit: 300
- Annokset: 8
- Valmistelu aika:
- Kokkausaika:
- Kokonaisaika:
Ainesosat
- 1 ja puoli kanaa
- 2 Tomate
- 1 Cebolla
- 1 paprika
- meirami
- Pippurijyvät
- Sal
- Ekstra-neitsytoliiviöljy
Ja myös:
- 3 isoa perunaa
- Runsaasti öljyä paistamiseen
Preparación
Laita kana paloiksi kattilaan.
Hienonna tomaatti, paprika ja sipuli.
Laitoimme myös nämä ainekset kattilaan. Lisää oregano, suola, muutama jyvä mustapippuria ja tilkka oliiviöljyä.
Keitä ensin korkealla lämmöllä.
Noin 10 minuutin kuluttua anna kiehua miedolla lämmöllä.
Kun se on käytännössä valmis, paista muutama peruna runsaassa öljyssä.
Lisää tietoa - Ranskalaiset perunat ovat juuri sopivia, raikkaita ja pehmeitä samanaikaisesti