Mansikan kreikkalainen jogurtti smoothie

Smoothie on paksumpi kuin smoothie ja sisältää aina hedelmiä. Mitä parempia paloja kuin kevätmansikat antavat makua, väriä ja ravintoa tälle terveelliselle jogurtilla rikastetulle juomalle. Lisäämme myös joitain metsän hedelmiä, jotta sillä on vielä enemmän ominaisuuksia ja voimakkaampi väri.

Jos tarjoat sitä suurissa lasissa, saat kaksi annosta. Mutta on myös mahdollisuus esitellä tämä mansikka-smoothie pienissä lasissa ja tarjoilla sitä jälkiruokana tai kevyenä välipalana. Molemmissa tapauksissa älä unohda koristele lasit tuoreiden hedelmien kanssa, kuten kuvassa näkyy.

Käytämme kreikkalaiset jogurtit niin että rakenne on täydellinen. Meidät ovat sokerisia. Että kotona sinulla on kreikkalaisia ​​jogurtteja ilman sokeria? Se on ok, lisää kolme teelusikallista valkoista sokeria tai pieni makeutusaine. Smoothie on yhtä herkullinen.

Mansikan kreikkalainen jogurtti smoothie

Tulosta resepti

Herkullinen kotitekoinen smoothie, täynnä makua ja poikkeuksellisen tekstuuri.

• ascen jimenez

• Keittiö: Nykyaikainen
• Reseptin tyyppi: juomat
• Kalorit: 109
• Annokset: 6

• Valmistelu aika: 5M
• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 6M

Ainesosat

• 8 mansikat
• 2 kreikkalaista makeutettua jogurttia (340 g)
• 4 rkl maitoa (noin 25 ml)
• Jotkut marjat: 8 vadelmaa ja 8 mustikkaa
• Lisää marjoja ja ohut viipaloitu mansikka koristeeksi (valinnainen)

Preparación

1. Pestään mansikat varrella ennen sen poistamista.

2. Tyhjennämme ne ja poistamme varren.

3. Pesemme ja tyhjennämme myös metsän hedelmät.

4. Laitamme mansikat tehosekoittimeen. Olen käyttänyt Thermomixia, mutta se voidaan tehdä missä tahansa tehosekoittimessa.

5. Lisätään kreikkalaiset jogurtit ja kylmä maito.

6. Myös punaisia ​​hedelmiä.

7. Vatimme smoothieä, kunnes se on homogeenista ja paksua. Palvelemme välittömästi.