(27 ääntä)
Ladataan ...
Nauti kasvisresepteistä keittämällä a terveellistä parsakaalia nopeasti ja luovasti gratiini näyttävä. Tämä resepti on nopea ja voit toistaa sen kerta toisensa jälkeen. Se on luotu ja suunniteltu niin, että lapset voivat syödä sitä ja pitää sen mausta. On muistettava, että se on yksi terveellisimmistä vihanneksista ja niissä on runsaasti C-vitamiinia.
Jos pidät parsakaaliruokista, voit kokeilla meidän valmistamista parsakaali- ja juustokroketit.
Parsakaaligratiini juustolla
- Alicia tomero
- Kokonaisaika:
Ainesosat
- 1 pieni parsakaali
- 3 munat
- 2 rkl maitoa
- 200 g raastettua mozzarellaa
- Kourallinen kalkkuna- tai kinkkutaquitoja
- Pieni kourallinen korppujauhoja
- Sal
- pimienta
- 1 keskikokoinen peruna
- Paistinpannu oliiviöljyllä perunoiden paistamiseen
Preparación
Laitamme parsakaali keittämään Peitä se kattilassa vedellä ja lisää hieman suolaa. Odotamme sen pehmenemistä, valutamme sen ja asetamme sen tarjottimelle joka voi mennä uuniin.
Laitamme kulhoon 3 munat, päihimme ne ja lisäämme kaksi ruokalusikallista maitoa. Lisäämme ripaus suolaa ja pippuria. Heitä se parsakaalin ympärille yhdessä kalkkuna- tai kinkkukuutiot.
Me peitämme raastettua mozzarellajuustoa parsakaalin päälle jättäen jotkin täplät peittämättä, jotta ne näkyvät. Ripottelemme kanssa leivänmuruja.
Laitoimme sen el uunissa 180° kunnes näet, että se pysyy gratiinina.
Laitoimme pannun kuumenemaan oliiviöljyn kanssa. Kuorimme, puhdistamme ja leikkaamme peruna kuutioina ja paistamme kullanruskeiksi. Laitamme sen parsakaaligratiinin päälle. Tarjoilemme kuumana.
