Täytetty ranskalainen munakas, tee siitä erityinen!

Tiesitkö, että muna ruokkii samaa kuin pihvi tai lasillinen maitoa? Muna sisältää a korkea proteiinipitoisuus, A-, E-, D- ja B-vitamiinit sekä fosfori, seleeni, rauta, jodi ja sinkki. Kuten näette, se on superruoka. Runsaasti vitamiineja, proteiineja ja kivennäisaineita sisältävä ruoka on välttämätön ruoka, jonka lasten tulisi ottaa nuoresta iästä alkaen, eikä sitä sen vuoksi pidä puuttua päivittäisestä ruokavaliosta 10 kuukauden iästä lähtien.

Sanottuani tämän kaiken, jotta tiedät hieman enemmän munasta, aiomme tänään valmistaa herkullisen Ranskalainen muneletti, täytetty kinkulla ja sienillä, mikä on herkullista.

täytetty ranskalainen munakas

Tulosta resepti

Ranskalainen munakas on aina täyteläisempi. Tällä reseptillä saat paljon runsaamman ruoan

• Angela

• Keittiö: tradicional
• Reseptin tyyppi: saapuva
• Annokset: 1

• Kokonaisaika:

Ainesosat

• 2 munat
• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
• Sal
• York-kinkku
• herkkusieniä

Meillä on mukana

• Chrry tomatitos
• basilika
• Öljy
• Sal
• pimienta
• Balsamietikka

Preparación

1. Valmistele paistinpannu ruokalusikallisella öljyä ja anna sen lämmetä pikkuhiljaa.

2. Valmistamme lautaselle kaksi munaa ja vatkaa ne. Älä unohda lisätä hieman suolaa.

3. Laita toinen ruokalusikallinen öljyä toiseen pannuun ja paista laminoituja sieniä, kunnes ne ovat kullanruskeita.

4. Kun meillä on ne valmiina, laitamme ne sivuun.

5. Laitamme tortillamme täysin auki ja sen päälle, laitamme Yorkin kinkkua kuutioiksi ja sienet ja suljemme tortillan empanadaksi.

6. Lopuksi valmistamme lisäsalaattimme kirsikkatomaattien, basilikan ja Modena-etikan kera

Valmis syömään!!