Jogurtti hedelmillä ja muroilla, aamiainen lasissa

Näytettävässä ja värikkäässä lasissa, erotettuna kerroksilla jogurttia, smoothieta, hedelmiä ja muroja, aiomme tarjota täydellisen aamiaisen, joka valmistaa lapsia luokkiin tai viikonloppuaktiviteetteihin. Tämä tapa syödä aamiaista on piristävän ja rikkaan lisäksi mukava, koska se säästää meitä ylimääräisten ruokien pesemisestä.

Kuten näette, kuppi sisältää proteiineja (jogurtti), vitamiineja (hedelmät) ja hiilihydraatteja ja mineraaleja (vilja).

Jogurtti hedelmillä ja muroilla

Tulosta resepti

Jos pidät runsaista aamiaisista tai välipaloista, tämän hedelmien ja murojen sisältävän jogurtin reseptin avulla saat kaiken mitä tarvitset ladataksesi kehosi energialla

• Angela

• Keittiö: tradicional
• Reseptin tyyppi: aamiaiset ja välipalat
• Annokset: 1

• Kokonaisaika:

Ainesosat

• 1 luonnollinen jogurtti
• 1 banaani
• 100 ml. maito
• 2 rkl sokeria
• cereales
• Vaihteleva hedelmä

Preparación

1. Kerros kerrokselta tarjoamme lasiin seuraavat ainekset

2. Vatkaa ensin jogurtti ja laitamme sen lasin pohjalle

3. Seuraavaksi lisäämme hieman hienonnettua hedelmää, joka on maseroitu hieman sokerissa

4. Nyt laitetaan banaanisose, jonka teemme vatkaamalla sitä pienellä maidolla

5. Viimeistele vielä hedelmäpalalla ja muroilla, jotta ne jäävät rapeiksi.

kuva: Photobucket