Appelsiini, porkkana ja lime mehu

Ei ole koskaan liian myöhäistä, jos haluamme huolehtia itsestämme. Joten on parasta liittoutua hedelmiä ja vihanneksia, joiden kanssa voimme valmistaa herkullisia ruokia ja herkullisia mehuja, kuten tämä appelsiini, porkkana ja kalkki.

Tätä mehua voidaan juoda ympäri vuoden, koska sen yksinkertaiset ainesosat Löydämme ne aina markkinoilta.

Epäilemättä tiedämme jo, että porkkanat ovat hyviä iholle ja silmille, mutta on varmaa, että ei ole niin yleistä tietää, että lievittää hengitysvaikeuksia.

Lisäksi oranssi auttaa meitä taistella rappeuttavia sairauksia vastaan. Ja kalkki puolestaan ​​antaa meille myös C-vitamiinia ja trooppista makua, joka tekee mehustamme vielä rikkaamman.

Appelsiinin, porkkanan ja limetin valmistamiseksi sinun on vain kuorittava sitrus ja kaavittava porkkana. Sitten laitat kaiken sekoittimeen ja siinä kaikki. Tässä tapauksessa olen käyttänyt a kylmäpuristin mutta kuten jo mainitsin, se voidaan tehdä kenenkään kanssa, jopa Thermomixin kanssa.

Appelsiini, porkkana ja lime mehu

Tulosta resepti

Herkullinen ja yksinkertainen sitruspohjainen mehu.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: mehut
• Kalorit: 70
• Annokset: 1

• Valmistelu aika: 3M
• Kokkausaika: 2M
• Kokonaisaika: 5M

Ainesosat

• 1 naranja
• 1/2 porkkanaa
• 1/2 kalkkia

Preparación

1. Aluksi, kuorimme oranssi ja kalkki. Raapimme ja pesemme porkkanan.

2. sitten, me pilkotaan kaikki hedelmät niin, että ne sopivat tehosekoittimen suuhun.

3. sitten me nesteytämme ainekset.

4. Ja lopuksi, Tarjoamme juuri puristettua mehua.