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Si vous avez une journée bien remplie et que vous ne pouvez pas vous permettre de passer des heures dans la cuisine, il est préférable d'utiliser les recettes au micro-ondes, facile et rapide, non moins délicieux. Et à titre d'exemple, ce Orange saumon, fabriqué dans ce magnifique appareil.
Quelques étapes à suivre pour l'élaborer: presser les oranges, assaisonnez le saumon, quelques minutes au micro-ondes ... et le tour est joué!
Vous pouvez le servir avec un peu riz, comme on le voit sur la photo, ou avec un simple salade. Dans les deux sauce à l'orange que vous obtenez lorsque vous cuisinez du poisson est génial. Ainsi, à la sortie du micro-ondes, il est parfait pour donner cette touche spéciale à notre garniture.
Saumon à l'orange en 5 minutes au micro-ondes
Idéal pour les jours où nous n'avons pas beaucoup de temps pour cuisiner.
- Ascen Jiménez
- Cuisine: Moderne
- Type de recette: Poisson
- Portions: 3-4
- Temps de préparation:
- Temps de cuisson:
- Temps total:
Ingrédients
- Trois ou quatre tranches de saumon
- Trois ou quatre oranges
- Sal
- Un peu de poivre
Préparation
Nous pressons le jus des oranges. Nous aurons besoin d'autant de tranches de saumon.
Assaisonnez les tranches de saumon.
Nous les mettons dans un récipient allant au micro-ondes, les baignant dans le jus.
Nous le mettons au micro-ondes et programmons cinq minutes à puissance maximale.
Puis on programme environ trois minutes en gratin.
Et nous l'avons, prêt à servir avec une garniture de riz blanc ou avec une simple salade garnie de la sauce à l'orange que nous avons obtenue.
