Smoothie aux fraises et yogourt grec

Le smoothie est plus épais que le smoothie et contient toujours des fruits. Quels meilleurs morceaux que les fraises de printemps pour donner saveur, couleur et nourriture à cette boisson saine enrichie de yaourt. Nous ajouterons également quelques fruits de la forêt pour qu'il ait encore plus de propriétés et une couleur plus intense.

Si vous le servez dans de grands verres, vous obtiendrez deux portions. Mais il y a aussi la possibilité de présenter ce smoothie à la fraise dans de petits verres et de le servir comme dessert ou comme collation légère. Dans les deux cas, n'oubliez pas de décorer les verres avec quelques fruits frais, comme on le voit sur la photo.

Nous utiliserons yaourts grecs pour que la texture soit parfaite. Les nôtres sont sucrés. Qu'à la maison avez-vous des yaourts grecs sans sucre? Ce n'est pas grave, ajoutez trois cuillères à café de sucre blanc ou un peu d'édulcorant. Votre smoothie sera tout aussi délicieux.

Smoothie aux fraises et yogourt grec

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Un délicieux smoothie maison, chargé de saveur et d'une texture exceptionnelle.

• Ascen Jiménez

• Cuisine: Moderne
• Type de recette: boissons
• Calories: 109
• Portions: 6

• Temps de préparation: 5M
• Temps de cuisson: 1M
• Temps total: 6M

Ingrédients

• Fraises 8
• 2 yaourts sucrés grecs (340 g)
• 4 cuillères à soupe de lait (environ 25 ml)
• Quelques baies: 8 framboises et 8 myrtilles
• Plus de baies et une fraise tranchée finement pour la garniture (facultatif)

Préparation

1. Nous lavons les fraises avec leur tige avant de les retirer.

2. Nous les vidons et retirons la tige.

3. Nous lavons et égouttons également les fruits de la forêt.

4. Nous mettons les fraises dans le mixeur. J'ai utilisé le Thermomix, mais cela peut être fait dans n'importe quel mélangeur.

5. Nous ajoutons les yaourts grecs et le lait froid.

6. Aussi des fruits rouges.

7. Nous battons le smoothie jusqu'à ce qu'il soit homogène et épais. Nous servons immédiatement.