Císte almón agus aibreog triomaithe: saor ó shiúcra, saor ó ghlútan

Comhábhair

  • 180 g aibreoga triomaithe aibreog
  • 80 g de chnó cócó grátáilte
  • 240 g de almóinní talún
  • 1 pinch salainn
  • 1 tsp. rasa giosta
  • 1 ubh álainn
  • 1 bean vanilla (na síolta istigh) nó 1 tsp. sliocht vanilla

seo císte almond saor ó ghlútan agus siúcra tá sé blasta agus éasca le déanamh. Gearr é i gcearnóga agus tóg iad le haghaidh bricfeasta nó sneaiceanna nó gach uair a bhraitheann tú é. Is féidir leat an almón talún a cheannach mar atá sé san ollmhargadh, cé gur féidir leat é a dhéanamh sa bhaile, ach na craicne a bhaint ar dtús trí iad a fhiuchadh. Lig dóibh triomú sula ndéantar iad a mheilt.

Ullmhú:

1. Preheat an oigheann go 180ºC. Déan múnla cearnach a ramhar go héadrom agus líneáil é le páipéar gréiscdhíonach.

2. I bpróiseálaí bia chop na aibreoga mar aon leis an gcnó cócó (ba chóir go mbeadh sé cosúil le greamaigh). Cuir an chuid eile de na comhábhair leis go dtí go mbeidh gach rud comhtháite. Cuir an taos sa mhúnla agus brúigh le cúl spúnóg é.

3. Bácáil 20 nóiméad go dtí go bhfuil na himill donn órga. Tóg é as an oigheann, lig dó fuarú ar feadh leath uair an chloig ar raca, gan díol agus a ghearradh i gcearnóga. Cliste!

Íomhá agus oiriúnú: líomóiddropsfoodie

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.