Avocados au gratin líonta, le feoil nó iasc

Tá an t-oideas avocado líonta seo an-chabhrach ós rud é go gceadaíonn sé dúinn feoil nó iasc atá fágtha a úsáid san oigheann nó ar an grill. Is féidir linn fuar a thógáil ach is é an teagmháil é a gratin, mar sin Molaimid é a ithe úr as an oigheann, chun taitneamh a bhaint as an gcodarsnacht idir géarchúis an cháis agus bog an avocado.

Comhábhair do 4 riar: 2 avocados, sicín bruite, ribí róibéis nó hake bruite, bataí portán, arbhar, oinniún mionghearrtha, anlann bán uachtar (maonáis, uachtar nó anlann iógart), salann, piobar, cáis ghrátáilte

Ullmhú: Nighimid na avocados agus gearrann muid iad ina dhá leath. Bainimid an cnámh agus bainimid an fheoil le cabhair ó spúnóg, agus bí cúramach gan iad a bhriseadh. Measc an fheoil agus déanaimid séasúr di. Déanaimid é a mheascadh leis an sicín agus leis an mionfheoil, leis an arbhar agus leis an oinniún grátáilte nó mionaithe. Clúdaigh leis an anlann agus leis an gcáis agus tabhair go dtí an oigheann é chun gratin ag teocht ard agus leis an tráidire ardaithe.

picture: Oidis amháin

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.