Pineapple agus sú oráiste

Níl aon rud cosúil le sú maith chun an mhaidin a thosú go maith. Sa chás seo tá sé anann agus oráiste agus ullmhaímid é i cumascóir Meiriceánach.

Is é an rud maith faoin deoch seo ná go bhfuil fiú an snáithín ó torthaí. Déantar é i gceann cúpla nóiméad agus, le huisce fuar, tá sé foirfe do laethanta te.

Is maith le daoine óga agus aosta an sú seo agus tá sé luchtaithe leis Vitimíní.

Má tá na torthaí milis agus níos aibí, ní bheidh ort aon rud eile a chur leis. Ach, mura bhfuil an anann milis go leor, molaim duit cúpla taespúnóg siúcra a chur le do sú (níos fearr más cána é). Freastal air i spéaclaí, cosúil leis an gceann sa ghrianghraf, is breá leis na cinn bheaga ól iontu.

Seo an t-oideas ionas gur féidir leat é a dhéanamh inniu:

Pineapple agus sú oráiste
Sú déanta le dhá thoradh iontach: anann agus oráiste. Tá sé foirfe don teaghlach ar fad agus is furasta é a dhéanamh le meascthóir Meiriceánach.
Údar:
Cistin: Traidisiúnta
Cineál oideas: Súnna
Servings: 6
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • 260 g de oráiste (meáchan nuair a scafa) (meáchan anann scafa)
  • 300 g de anann (meáchan anann scafa)
  • 400g uisce fuar
Ullmhúchán
  1. Cuirimid craiceann na n-oráistí, ag baint an chuid bháin fiú. Bainimid na síolta freisin.
  2. Scamh an anann agus chop é.
  3. Chuireamar an oráiste gan chraiceann agus an anann atá ullmhaithe againn i cumascóir gloine. Meileann muid na comhábhair go léir ag an luas is mó. Cuir an t-uisce leis, an-fhuar, agus buille ag an luas is mó freisin.
Billí
Má tá na torthaí maith agus níos aibí, ní bheidh orainn siúcra a chur leis. Ar aon chuma, má mheasann tú go bhfuil gá leis, is féidir leat cúpla taespúnóg siúcra cána a chur leis agus buille arís.
Faisnéis chothaitheach in aghaidh an fónamh
Calories: 50

Tuilleadh eolais - Sútha talún le anlann piobar milis


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.