Beacáin Portobello líonta le cáis agus bagún

Comhábhair

  • Do 2 dhuine
  • 4 beacán mór Portobello
  • Ola olóige
  • Leath oinniún milis
  • 150 gr de cháis uachtair
  • 150 gr de bagún i gciúbanna beaga
  • 150 gr de cháis ghrátáilte mozarella
  • 1 spúnóg bhoird de cháis Parmesan grátáilte
  • Sal
  • Piobar
  • Peirsil mionghearrtha

Beacáin, cáis agus bagún, Comhcheangal foirfe! Sin an méid a bheidh muid ag ithe inniu, roinnt beacán portobello blasta líonta le cáis le bagún.

Ullmhúchán

Preheat an oigheann go 180 céim.

Nigh na beacáin agus bain na gais. Cuir iad aghaidh síos ar an tráidire bácála, cuir beagán ola olóige leis, agus rósta ar feadh thart ar 10 nóiméad. Agus iad ag róstadh, cuir beagán ola olóige i bpanna, chop an oinniún go mín agus déan é a chócaráil go dtí go dtosaíonn sé ag donn ar feadh thart ar 5 nóiméad.

Cuir an bagún leis agus cócaráil cúpla nóiméad eile, ansin bain den teas é agus cuir an cáis uachtair leis an meascán.

Bain na beacáin as an oigheann agus cuir beagán salann agus piobar leis. Cuir an meascán atá ullmhaithe againn ar gach ceann de na beacáin agus barr é leis an gcáis Parmesan agus an cáis mozarella.

Bácáil arís leis an oigheann i gratin ar feadh 5 nóiméad eile.

Nuair a bhíonn an cáis donn órga, beidh na beacáin réidh le hithe go te Garnish le peirsil beag!

Bain tairbhe as !! Agus más mian leat níos mó oidis de beacáin líonta, molaimid duit dul isteach sa nasc nár fhág muid ach tú.

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

A comment, fág mise

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

  1.   OLGA LUCIA SIERRA A. a dúirt

    Bain triail as an oideas agus tá sé blasta.