Cromáin uibhe friochta

Cromáin thraidisiúnta iontacha a sheirbheálfaimid le huibheacha friochta. Mias úsáide a thaitníonn go leor le leanaí.

rís-le-trosc-agus-bia mara

Rís trosc agus bia mara

Ullmhaigh an rís bhlasta seo le trosc agus bia mara i rith na bliana, le trosc úr nó trosc saillte. Roghnaigh an bia mara agus déan é a thaitin leat.

Anraith beacán simplí

Oideas iontach don teaghlach ar fad, le beacáin, bainne agus arán. Freastal air mar aperitif, i spéaclaí beaga, nó mar chéad chúrsa, is cinnte go n-éireoidh leat!

Bascais hake

Hake Bascais

  Seo mar a ullmhaíonn m’athair hake, cé nach é an t-oideas barántúil hake Bascais é, ...

Rothair

Aipeanna blasta déanta le sailéad speisialta agus le bagels. Éasca le hullmhú, is maith le leanaí agus daoine fásta é.

Canapes cúcamar le mousse tuinnín

Aperitif athnuachan, éadrom agus foirfe do na laethanta teo seo. Tá leitís, tuinnín, ológa, capers, ricotta ag an uachtar ... Go hiontach!

coinín bácáilte le prátaí

Coinín bácáilte le prátaí

Is oideas traidisiúnta é an t-oideas do choinín bácáilte le prátaí, simplí agus neamhchasta. Is féidir an t-oideas seo a bheith ...

Gnocchi le glasraí

Gnocchi prátaí homemade iontach sáithithe le glasraí crispy. Mias bunaidh, sláintiúil agus fiúntach i mbialann.

Toirtín trátaí salainn

Bealach bunaidh chun trátaí a ithe. Le basil, ricotta agus taosráin puff. Foirfe do dhinnéar ócáideach nó mar thosaitheoir d’aon bhéile.

Sairdíní aráin

Fágann an t-oideas seo le haghaidh sairdíní buailte go bhfuil sé éasca dúinn iasc gorm a ionchorprú inár mbiachláir seachtainiúla. Lean ár gcéim ar chéim agus foghlaim conas iad a ullmhú.

Sailéad Lentil

Sailéad lintil iontach le beacáin foirfe do na míonna is teo den bhliain. Bealach bunaidh le pischineálaigh a ithe.

Flan caife

Is geall sábháilte é maróg a ullmhú chun an mhilseog a chur ina cheart. Is cinnte go dtaitneoidh an taobh caife seo le sinsir an tí.

Arán gearr le im agus líomóid

Milseog shimplí a ullmhaítear i nóiméad le comhábhair atá againn go léir sa bhaile. Is féidir é a bhlaistiú le líomóid, oráiste nó le roinnt deochanna meisciúla.

Omelette oinniún

Omelette oinniún saor, juicy agus an-saibhir. Le comhábhair shimplí agus an-éasca a ullmhú. Ná stop ag triail air.

Císte oráiste agus iógart

Íogair, réidh, gan mórán siúcra agus gan mórán saille. Císte idéalach don bhricfeasta nó do shneaiceanna is féidir linn a úsáid fiú chun cácaí a ullmhú

Chickpeas Le Chorizo

Mias pischineálaigh homemade atá an-iomlán a bhuíochas leis na glasraí agus an chorizo. Ionas go mbeidh níos lú saille ann, is féidir linn an chorizo ​​a chócaráil ar leithligh.

Uachtar reoite uachtar agus fanaile

Uachtar reoite iontach agus uachtar reoite fanaile ar féidir linn a ullmhú sa bhaile má tá cuisneoir againn. Bog, mín ... taitníonn sé leis an teaghlach ar fad.

bites cnó cócó

Greimíní cnó cócó

Oideas an-simplí chun ceapairí cnó cócó juicy a ullmhú i gceann cúpla nóiméad. Nó bíonn siad ag gabháil le caife, sneaiceanna ...

Píce úll uachtar

Píce úll difriúil, uachtar, gan mórán plúir agus a lán torthaí. Tá bainne, im, cainéal, uibheacha agus siúcra ann.

Focaccia le Rosemary

Níl sé casta focaccia blasta a dhéanamh sa bhaile. Le plúr, uisce, bainne sa chás seo agus ola gheobhaidh muid greim bia dhochoiscthe ag baint leis do leanaí.

lasagna-le-rósta-sicín-agus-glasraí

Lasagna sicín agus glasraí meilte

Lean céim ar chéim dár n-oideas agus foghlaim conas lasagna sicín agus glasraí rósta blasta a ullmhú chun leas a bhaint as na bia atá fágtha i do chuisneoir.

Eggplant líonta le cáis

Is iad aubergines agus cáiseanna príomhcharachtair an lae inniu. Cruthóimid mias iomlán íogair a thaitníonn le daoine fásta agus le leanaí.

Císte spúinse uachtar

Múinimid duit conas cáca spúinse blasta a ullmhú. Tá sé an-éasca a dhéanamh agus úsáidfimid comhábhair thraidisiúnta.

uan stíl mo sheanmháthar

Stíl Lamb mo sheanmháthair

Ag baint leasa as gurb é Dé Domhnaigh seo Lá na Máthar, táim chun oideas teaghlaigh, an t-oideas a roinnt leat ...

Arán turmeric

Arán brioche foirfe chun toasts a ullmhú. Tá ubh, im agus teaspoon turmeric ann a chuirfidh dath agus blas leis.

Carbonara le buíocáin uibhe

Más maith leat pasta carbonara, caithfidh tú ár dtogra a thriail: le buíocáin uibhe, gan bánna agus gan uachtar. An-mhaith!

skarraet

Easgaraet

Is sailéad fuar é an esgarrat nó esgarraet a bhfuil piobar dearg rósta agus trosc i ...

Císte uibhe bán agus cócó

Oideas idéalach chun leas a bhaint as na huibheáin uibhe a d’fhéadfadh a bheith fágtha againn ó ullmhóidí eile. Císte éasca a thaitníonn leis na cinn bheaga.

Pasta pesto cóilis

Táimid chun an chóilis a ullmhú ar bhealach difriúil: i bhfoirm pesto. Beidh sé mar thionlacan foirfe don pasta is fearr leat.

Tósta na Fraince le huachtar

Tósta na Fraince le huachtar

Lean ár gcéim ar chéim chun na tósta blasta Fraincise seo a ullmhú le huachtar. Milseog Cásca tipiciúil agus traidisiúnta.

Dumplings seacláide agus fianán

Dumplings milis, homemade agus friochta is féidir linn a líonadh leis an rud is mó a thaitníonn linn: subh, seacláid, gruaig aingeal ...

ricotta agus císte líomóide

Císte Ricotta agus líomóid

Chun taitneamh a bhaint as bricfeasta agus sneaiceanna maithe, gan dul i muinín pastries tionsclaíocha, níl aon rud níos fearr ná ricotta homemade saibhir agus císte spúinse líomóide

Zucchini agus uachtar finéal

Uachtar difriúil, éadrom agus le blas speisialta a bhuíochas le finéal. Foirfe do chóisirí dinnéar, tá sé chomh bog gur maith le leanaí é.

Lasagna ispíní muiceola

A lasagna luchtaithe le blas gur maith leis na cinn bheaga go leor. Déanfaimid an líonadh le ispíní úr atá bruite ar an barbeque.

Císte spúinse tapa le gormáin

Ní thógfaidh sé ach beagán ama dúinn an taos a ullmhú don chíste seo. Gan im, cuirfimid ola lus na gréine agus gan an iomarca siúcra.

Pónairí glasa le bechamel

Oideas a thaitníonn go mór le leanaí: pónairí glasa le anlann béchamel agus Parmesan. Bealach difriúil leis an glasra seo a ithe.

Taosráin puff agus císte rósta

Tá an t-oideas don lá inniu an-simplí nuair a bhíonn na glasraí rósta againn. Rinne an coca taosráin puff seo agus rósta an ...

Pónairí bán le glasraí

Mias glasraí an-sláintiúil a dhéantar le pónairí bána agus cineálacha éagsúla glasraí: cairéad, piobar agus cóilis.

Císte úll agus gallchnó

Oideas le dhá phríomhcharachtar: torthaí agus cnónna. Ullmhóimid an taos le comhábhair bhunúsacha mar uibheacha, plúr agus im.

ispíní i bhfíon bán

Ispíní i bhfíon bán

Seo duit oideas simplí atá blasta, blasta. Is iad na ispíní seo le fíon bán do phríomh-mhias ...

Uachtar seacláide bán do fhianáin

Leis an uachtar seo is féidir leat na fianáin is fearr leat a líonadh. Tá sé milis, an-milis, agus is maith leis na cinn bheaga sa teach go mór é.

Fáinní úll friochta

Milseog a thaitníonn go leor leis an teaghlach ar fad, go háirithe leanaí. Go hidéalach, cuideoidh siad leat é a ullmhú: beidh spraoi acu sa chistin.

Anlann Bechamel

Anlann Bechamel

Is anlann an-ildánach é an anlann bechamel agus úsáidtear é le haghaidh go leor oidis, glasraí nó pasta gratin, cannelloni nó ...

Donuts le líomóid agus rum

Fluffy, bog agus le blas eisceachtúil, is é seo an chaoi a bhfuil na fritters líomóide seo gur féidir leat blas a chur ar splancscáileán rum nó gan é.

Uachtar éadrom cóilis

Uachtar simplí déanta gan mórán comhábhair. Cuirfimid ológa dubha agus ola olóige maighdean breise nuair a bheidh sé ar na plátaí.

9 oideas blasta le sútha talún

Molaimid 9 n-oideas blasta a dhéantar le sútha talún ionas gur féidir leat an leas is fearr a bhaint as na torthaí blasta seo atá anois sa séasúr.

Lentils le chorizo

Is mias traidisiúnta d’ealaín na Spáinne iad lintilí le chorizo. Tá an-tóir ar an leagan seo ag an teaghlach ar fad agus tá sé an-éasca a ullmhú.

Burgair mairteola le beacáin

Seo ceann de na borgairí is fearr linn. Ba ghnách liom oinniún a ullmhú dóibh ach le déanaí chuir mé beacáin in ionad an chomhábhair seo. Bhuel ...

Chickpeas le glasraí

Stobhach chickpea neamhghnách le glasraí. Ní bheidh glasraí le feiceáil chun taitneamh roinnt tuismitheoirí agus go leor leanaí.

Císte lá breithe

Císte lá breithe sa bhaile, an-simplí ach an-bhlasta. Tá sé líonta le subh agus uachtar gorm, mar an gcéanna a úsáidfimid chun é a chlúdach.

Uibheacha scrofa le brocailí

Inniu táimid chun scramble brocailí a ullmhú ar féidir a úsáid mar garnish nó mar chéad chúrsa. Is sainairíonna é…

Císte spúinse oráiste nó tangerine

Císte spúinse oráiste blasta oiriúnach do bhricfeasta nó do shneaiceanna. Is féidir oráistí a chur in ionad mandairíní agus tá sé chomh blasta.

Cannelloni homemade

Cannelloni homemade

In oideas an lae inniu míním céim ar chéim conas cannelloni homemade blasta a dhéanamh ag baint leasa as na hiarsmaí tar éis brat baile a ullmhú.

Pasta le beacáin

An chéad chúrsa déanta gan mórán comhábhair ach le toradh eisceachtúil. Pasta simplí le beacáin, oregano agus piobar.

brat homemade

Broth homemade

Le teacht tonn fuar nua, níl aon rud níos fearr ná brat blasta homemade ullmhaithe sa bhaile le téamh suas. Bain taitneamh as ár n-oideas.

Arán cnó

Arán homemade oiriúnach do bhricfeasta. Tá cnónna agus líon ann agus tugann sé deis duit dhá chineál plúir a mheascadh, ceann le haghaidh neart agus an ceann eile nach bhfuil chomh traidisiúnta.

Píosa Apple Saor ó Dhéiríocht

Is féidir linn pie úll nó císte úll a thabhairt air ... ach is é an rud is lú tábhacht é. Rud a thaitníonn linn ná go bhfuil sé éasca agus go bhfuil sé blasta.

Croith cáis Philadelphia

Sa lá atá inniu tugann muid oideas an-simplí agus tapa duit le déanamh ach ceann atá blasta. Croith cáis Philadelphia ...

Piobar rósta agus sailéad bolg

  Oideas an-simplí agus sláintiúil don lá inniu, sailéad de phiobair rósta agus bolg, saibhir, saibhir. Beimid in éineacht leat ...

Hake marinated

Is breá le leanaí cócaráil hake ar an mbealach seo. Is greimíní creimneacha agus blaistithe iad. Freastal orthu le sailéad maith agus beidh dinnéar blasta agat.

Sceallóga bliosán gréine

Aipeanna éadrom a thaitneoidh leat más maith leat bliosáin. Éasca le hullmhú agus le níos lú calraí toisc go ndéantar é san oigheann.

escalivada

escalivada

Is mias traidisiúnta é an escalivada nó an escalibada atá tipiciúil sa Chatalóin, cé go n-ullmhaítear é i réigiúin eile sa Spáinn freisin ...

Pónairí pionta le compango

Déanfaimid iarracht an mhias spúnóg traidisiúnta seo a dhéanamh rud beag níos éadroime. Faighfimid pónairí dubha blasta le beagán níos lú saille.

Sailéad prátaí le paprika

Sailéad difriúil, déanta le práta bruite, paprika, ubh crua-bruite, oinniún ... Mias simplí a thaitníonn leis an teaghlach ar fad.

Eggplants líonta le bradáin

Eggplants líonta le bradáin

Oideas nach féidir leat neamhaird a dhéanamh air, is mias an-iomlán iad na habháiníní blasta seo atá líonta le bradáin a thaitneoidh leis an teaghlach ar fad freisin.

Pónairí glasa gratin

Taispeánann muid bealach eile duit chun pónairí glasa a ullmhú: cócaráilte, sautéed agus au gratin le cáis Parmesan agus mozzarella. Le grianghraif céim ar chéim.

toirtíní cáis úll agus gabhair

Tartlets cáis úll agus gabhair

Táimid cheana féin ag deireadh laethanta saoire na Nollag, mar sin níl mórán féastaí fágtha againn le déanamh. Mar sin féin…

Stobhach feola le prátaí

Múinimid duit conas stobhach feola a dhéanamh le prátaí agus úll déanta le fíon bán agus brat úll agus glasraí simplí sa bhaile.

Pasta Aglio, olio agus pepperoni

Más maith leat pasta, caithfidh tú triail a bhaint as na spaghetti aglio, olio, agus peppercorns seo. Tá sé an-simplí agus ullmhaítear é i nóiméad.

Arancini mar oideas le húsáid

Ní gá go mbeadh gach oideas fómhair leadránach. Tá an-tóir ag na arancini seo ar leanaí agus tá siad an-éasca a ullmhú.

sicín-in-anlann-le-fuisce

Sicín i anlann fuisce

Leis an oideas seo do sicín in anlann fuisce, tá an sicín tairisceana agus siúráilte. Oideas simplí atá oiriúnach don teaghlach ar fad.

Grelos le chilli

Aperitif difriúil déanta le greens tornapaí beagán spíosrach agus ar tósta. Eacnamaíoch, bunaidh agus séasúrach.

pasta-le-liamhás-tuath-agus-cloicheáin

Pasta le beacáin, cloicheáin agus liamhás

Bain sult as pasta saibhir a chomhcheanglaíonn blasanna talún agus farraige. Tá an pasta seo le beacáin, cloicheáin agus liamhás an-bhlasta agus is cinnte go dtaitneoidh an teaghlach ar fad leis.

mousse bradán deataithe

Mousse bradán deataithe

  Is appetizer foirfe é an mousse bradán deataithe seo le haghaidh lón agus dinnéar speisialta, go háirithe cinn na Nollag….

Subh piorra agus rum

Múinimid duit conas subh piorra agus rum blasta a ullmhú. An tionlacan foirfe le bord cáise éagsúil.

crepes cloicheán agus spionáiste

Crepes cloicheán agus spionáiste

Tá an t-oideas seo le haghaidh pancóga le cloicheáin agus spionáiste éadrom agus freastalaíonn sé ar dhinnéar neamhfhoirmiúil agus ar ...

Pasta le beacáin agus uachtar

Is féidir leat na beacáin is fearr leat a úsáid. Má tá meas agat ar amanna cócaireachta an pasta, gheobhaidh tú mias simplí ach an-saibhir.

Mion-píotsa taosráin puff

Tá na mion-píotsa foirfe do shneaiceanna neamhfhoirmiúla nó do cheiliúradh leanaí ar bith. Beidh an-spraoi ag páistí iad a ullmhú agus is breá leo iad a ithe

searbh

Giotáin

Faigh amach san oideas seo conas giotaí, greamaigh almóinní Menorcan blasta a dhéanamh atá tipiciúil do shéasúir na Nollag agus na Nollag.

Fianáin Banana agus mhin choirce

Roinnt fianáin gan siúcra breise, gan ola, uibheacha nó im. Ullmhaítear iad i nóiméad agus is féidir linn iad a athrú de réir na gcomhábhar atá againn.

Curaí éisc

Iasc marinated, buailte agus friochta, lán le blas a bhuíochas go príomha leis an anlann soighe. Freastalaíonn muid air le anlann iógart agus líomóid athnuachana.

Hummus Canapes

Tá an Nollaig ag druidim linn agus, leis, na tinneas cinn le cinneadh a dhéanamh ar na miasa atá le tabhairt chun boird. S.…

feoil i anlann le beacáin

Feoil i anlann le beacáin

Ullmhaigh an t-oideas saibhir seo d’fheoil i anlann le beacáin ag baint leasa as na beacáin séasúracha úra. Ní bheidh tú in ann stop a chur le tumadh aráin.

Stalks Chard le liamhás

Stalks chard Delicious do óg agus aosta, le liamhás bruite buailte. Mias éasca a ullmhú a thaitníonn go mór le leanaí.

Prátaí mashed bán agus corcra

Más maith le leanaí prátaí mashed cheana féin, meallfaidh sé níos mó iad mar gheall ar a dath. Déantar é le prátaí corcra nó violet agus leis na cinn traidisiúnta.

Ceann óraithe bácáilte ar ais

Dorada Bácáilte Bácáilte

Lean ár gcéim ar chéim chun taitneamh a bhaint as bran mara saibhir óraithe. Oideas simplí, traidisiúnta agus sláintiúil.

Mango Smoothie i Thermomix

Is rogha an-spéisiúil gloine maith smoothie mango chun tráthnóna te an tsamhraidh a athnuachan. Cad atá níos mó…

Stobhach sicín le cairéid

Múinimid duit conas stobhach sicín simplí a ullmhú le cairéid. Ná déan dearmad ar an arán, tá an anlann ag caoineadh air.

Mhanglaim Nougat

Is oideas simplí agus bunaidh é an smoothie nougat chun nougat a ithe ar bhealach difriúil. Priontáil cocktail Nougat ...

Stobhach prátaí, chanterelle agus clam

Stobhach prátaí, chanterelle agus clam

Tagann an slaghdán agus téann siad i dteagmháil le miasa spúnóg the. Bain triail as an stobhach blasta seo de phrátaí, chanterelles agus breallaigh chun téamh suas.

Méara cailleach le seacláid agus subh

Roinnt méara cailleach le seacláid agus subh a chuirfidh eagla agus meath ag an am céanna. Cé nach bhfuil siad go hálainn ... tá siad saibhir i ndáiríre.

Beacáin le trátaí agus bagún

Múinimid duit beacáin a chócaráil ag úsáid sú trátaí nádúrtha. Tabharfaidh an bagún níos mó blas don mhias agus déanfaidh sé níos iomláine fós é

rís le chanterelles

Rís le chanterelles

Bain sult as séasúr na muisiriún ag ullmhú an ríse sobhlasta seo le chanterelles. Saibhir agus an-iomlán, is cinnte go dtaitneoidh an teaghlach ar fad leis.

Ceangail pasta le sicín agus stracchino

Le hoidis mar seo, tá pasta cruithneachta ar fad chomh maith leis an gceann traidisiúnta. Tá amanna cócaireachta tábhachtach agus comhábhair ardchaighdeáin ag gabháil leis

Prátaí le craiceann

Is éard atá i gceist le prátaí a dhéanamh le craiceann na comhábhair a ullmhú chun iad a thabhairt chun boird. Ansin, beidh ar gach bialann a phláta a chumadh mar is fearr leo!

taosráin puff bradán agus mustaird

Taosráin puff bradán agus mustaird

Bain sult as an taosrán puff bradán agus mustaird saibhir seo. Juicy agus crunchy, le teagmháil speisialta mustaird agus ológa, ní féidir leat é a chailleadh.

Arán bainne géar

Arán oiriúnach do cheapairí na ndaoine beaga. Tá sé bog i gcónaí agus is féidir é a líonadh le comhábhair milis nó blasta.

Pónairí glasa sáithithe, le piobar agus cnónna coill

Is é an rud is fearr faoi chócaireacht ná na h-oidis gan deireadh is féidir linn a dhéanamh leis an gcomhábhar céanna. Sa lá atá inniu beimid ag tabhairt roinnt pónairí glasa sautéed le Bealach eile le pónairí glasa a thabhairt chun boird: sáithithe le piobar dearg, gairleog agus cnónna.

sicín le péitseoga

Sicín le péitseoga

Lean ár n-oideas céim ar chéim chun sicín bácáilte blasta a ullmhú le péitseoga. Ná déan dearmad leas a bhaint as na torthaí séasúracha i do chuid miasa.

Císte torthaí dearga gan oigheann

Sa chíste seo gan oigheann, is é an rud is ionadh ná an chodarsnacht, idir bhlas agus uigeachtaí. Ar thaobh amháin tá uachtar an uachtar againn atá i gcodarsnacht leis, An císte seo gan oigheann difriúil agus lán de chodarsnachtaí: aigéad na futos dearga, bog an uachtar ... Ná déan dearmad ar na sceallóga seacláide.

Zucchini agus uachtar ríse

Is rogha maith é an uachtar seo don dinnéar lá ar bith den tseachtain. Tá sé éadrom, le go leor zucchini ...

Lasagna le péacáin brící

Má tá sprouts na brící le bechamel an-bhlasta, ní féidir le lasagna le péacáin brící díomá a chur orainn. Bain triail astu agus feicfidh tú go bhfuil an ceart agam. Sprouts Bhruiséil, béchamel agus pasta ... mar thoradh air sin ní féidir linn ach pláta de 10. Ná caill na grianghraif céim ar chéim.

Leite muiléad agus banana

Is rogha iontach é leite muiléad agus banana chun blasanna agus uigeachtaí nua a fháil amach. Tá a fhios agat cheana féin gurb é aiste bia na leanaí ó 6 go 11 mhí Leis an leite muiléad agus banana seo gheobhaidh do leanbh blasanna nua agus uigeachtaí uachtar a mbeidh grá acu dóibh. Éasca le déanamh agus saor ó ghlútan.

Taos ola le haghaidh cácaí blasta

Sa lá atá inniu táimid ag múineadh duit conas an bonn foirfe a ullmhú le haghaidh cáca blasta. Úsáidfimid ola olóige maighdean breise, mar sin ní féidir ach an toradh a bheith orainn. Múinimid duit conas bonn ola a ullmhú le haghaidh cácaí blasta, le grianghraif céim ar chéim, ionas nach gcailleann tú aon sonraí.

Anlann Trátaí Rósta

Leis an anlann trátaí rósta seo beidh oideas blasta agat le dul le miasa eile. Tá sé simplí agus éasca a ullmhú.

Pineapple agus sú banana

Leanaimid ag baint taitneamh as na seachtainí deireanacha den samhradh le siúlóidí agus turais allamuigh. Agus le haghaidh sneaiceanna is gnách go n-ullmhaímid oidis torthaí blasta mar an sú seo Anann blasta agus sú banana. Simplí le déanamh agus chomh húsáideach sin gur féidir leat é a thógáil le haghaidh bricfeasta, sneaiceanna, breithlaethanta agus turais.

Omelette na Spáinne le diúilicíní picilte

Molaim duit an t-omelette prátaí bunaidh seo a ullmhú, go háirithe más maith leat diúilicíní picilte. Le cannaí diúilicíní amháin nó dhó táimid ag dul chuig omelette difriúil a thaitneoidh le gach duine, go háirithe iad siúd ar breá leo diúilicíní picilte. Le go leor blas, níos mó dath ... iontach!

Maróg seacláide agus fianáin

Más mian leat iontas a dhéanamh le oideas an-éasca agus an-éasca, ná déan dearmad an maróg seacláide agus na fianáin seo a ullmhú. Chomh andúileach agus atá sé simplí. Agus seo an t-oideas chun maróg seacláide agus fianáin blasta a ullmhú. Milseog éasca, tapa agus lán le blas.

Sicín i cocotte

Táimid chun sicín a chócaráil i cocotte. Is é an toradh ná feoil an-juicy, leath bealaigh idir cócaráilte agus rósta, a chócaíonn go praiticiúil féin. Oideas sicín an-simplí. Is é an toradh atá air ná sicín súnna, leathbhealach idir rósta agus cócaráilte, le garnish iontach prátaí.

Whiting bácáilte

Tá sé an-simplí faoitín a ullmhú san oigheann má leanann tú an t-oideas seo. Ní bheidh de dhíth air ach 10 nóiméad bácála agus beidh sé an-bhlasta mar tá sé Simplí agus blasta. Seo mar a bhreathnaíonn an faoitín nuair a bhácáilimid é le gairleog agus peirsil. Bain triail as toisc go bhfuil tú cinnte gur mhaith leat é.

Púdar leanaí lentil coiréil

D'ullmhaíomar puree leanaí inniu le lintilí coiréil nuair a thagann an t-am comhábhair nua a ionchorprú i réim bia do linbh. An Maith Le puree lentil coiréil na leanaí seo is féidir leat comhábhair nua a ionchorprú i réim bia do linbh ar bhealach simplí neamhchasta.

Prátaí MICREATHONNACH

Sa phost inniu beidh mé ag taispeáint duit conas a chócaíonn mo mháthair prátaí sa mhicreathonn. Chops sé iad i slisníní tanaí (amhail is dá mba le haghaidh omelette iad) agus ansin Garnish an-simplí a bheidh réidh agat i gceann 15 nóiméad. Ullmhaigh coimeádán atá sábháilte ó mhicreathonn agus feicfidh tú cé chomh maith agus a chócaíonn na prátaí.

Chorizos le cava

Seo ceann de na h-oidis thraidisiúnta sin a chuireann iontas ar a simplíocht. Is ispíní tairisceana iad atá bruite i gcava agus tá siad blasta. An buntáiste Oideas atá ró-shimplí maidir le cé chomh saibhir is atá sé. Déanfaimid an chorizo ​​a chopáil chun é a chócaráil i gcava agus is féidir leat é a fheiceáil go léir inár ngrianghraif céim ar chéim.

Císte líomóide gan meáchan

Fiú mura bhfuil scála againn, is féidir linn cáca líomóide an-simplí a dhéanamh ag úsáid spúnóg bhoird agus taespúnóg mar thomhas. Beidh 3 ubh agus 2 ag teastáil uainn Chun an cáca seo a dhéanamh ní bheidh scála de dhíth orainn fiú. Úsáidfimid spúnóg anraith agus spúnóg milseog chun na cainníochtaí a thomhas.

Lemonade tae Matcha

Má tá tú ag lorg deoch athnuachana, ná caill an líomanáid tae matcha atá ullmhaithe againn. Is é an bealach iontach é le hiodráitiú sa samhradh agus, An samhradh seo, déan tú féin a athnuachan le líomanáid tae matcha. Lig dá buntáistí iomadúla aire a thabhairt duit chun breathnú níos óige agus lán de bheocht.

Trosc le trátaí

Tá an trosc, cócaráilte go maith, an-bhlasta. Déantar oideas an lae inniu le trosc reoite nárbh éigean dúinn é a dhíbirt (agus é a bheith againn ar feadh uair an chloig Is é an trosc seo le trátaí mias éisc ar féidir leat a sheirbheáil le prátaí nó rís bán. Éasca le hullmhú agus an-bhlasta.

Cairéad aiste bia bog agus puree prátaí

Déan nóta den oideas seo maidir le cairéad aiste bia bog agus puree prátaí toisc gur oideas bunúsach é nuair a bhíonn bolg trína chéile ag do cheann beag. Beidh an t-oideas seo le haghaidh prátaí mashed agus cairéid le haghaidh aiste bia bog an-úsáideach nuair a bhíonn fadhbanna ag do cheann beag lena bholg.

Rís le pesto peirsil agus gallchnó

Táimid chun rogha eile a thabhairt duit seachas do rís bán. Más mian leat dath a athrú agus dath a chur le do mhias, déan iarracht é a mheascadh leis an pesto simplí seo. Leis an pesto peirsil is féidir leat mias ríse blasta agus bunaidh a fháil. Freastalóidh sé freisin chun dul le do pasta.

Smideadh banana agus sú craobh

Oideas an-mhaith, gan mórán comhábhair agus an-simplí gur maith le gach duine fásta agus leanaí gach rud: banana agus sú craobh sú craobh.

Dhá chíste seacláidí

Múinimid duit conas cáca bunaidh a ullmhú a dhéantar le císte seacláide simplí tumtha i síoróip agus icing seacláide agus uachtar.

Pónairí le breallaigh

Múinimid duit conas mias traidisiúnta a dhéanamh: pónairí le breallaigh. Agus le grianghraif den chéim ar chéim, mar sin ní chailleann tú aon sonraí.

Smidiú tae Mango agus matcha

Tá an smoothie tae mango agus matcha seo chomh simplí agus atá sé blasta. Iomlán airíonna maithe le taitneamh a bhaint astu agus muid ag tabhairt aire dúinn féin.

Gualainn rósta

Is oideas traidisiúnta Dé Domhnaigh é seo: Gualainn uan rósta. Déanfaimid iad le blonag, fíon bán agus gan mórán eile ... Teas oideas traidisiúnta Dé Domhnaigh: guaillí rósta le prátaí agus oinniún. Úsáidfimid blonag agus fíon beag bán.

Trátaí Sundried agus Pesto gallchnó

Feidhmíonn oideas an lae inniu mar fheisteas, má thugaimid chuig an mbord é mar phaitinn, agus mar anlann d’aon pasta. Déantar é le trátaí triomaithe. Is féidir leat é a úsáid mar aperitif nó mar anlann don pasta is fearr leat. Is pesto dearg blasta é a ullmhaítear, le chopper, i nóiméad

Smidiú caora dearg éasca

Leis an smoothie torthaí dearga éasca seo beidh deoch shimplí bhlasta agat do do shneaiceanna samhraidh nó do bhricfeasta.

Pasta le parmesan agus saoi

Chun pasta uachtar a dhéanamh le Parmesan níl le déanamh agat ach na céimeanna a léirítear san oideas a leanúint. Tá sé simplí ach tá an toradh eisceachtúil.

Císte torthaí samhraidh

Císte bunaidh agus blasta déanta le taos crunchy agus líonadh an-simplí agus an-saibhir déanta le torthaí séasúracha

Pate muisiriún agus gallchnó

Pate muisiriún agus gallchnó blasta. Oideas is féidir leat a úsáid ag cóisirí neamhfhoirmiúla ós rud é go bhfuil sé furasta a dhéanamh agus éasca a iompar.

Snack ríse puffed

Is breá le páistí é. Is maith leo é a ullmhú agus, ar ndóigh, é a ithe ina dhiaidh sin. Déan an rís puffed agus an snack seacláide seo leo, beidh sé spraoi!

Bláthanna pumpkin líonta le cáis

Ps táimid ag múineadh conas bláthanna pumpkin fíorálainn a ullmhú líonta le cáis uachtair. Aperitif de 10 chun iontas a dhéanamh do gach duine.

Pasta le zucchini líomóide

Pasta caiscín foirfe dóibh siúd ar mian leo aire a thabhairt dá réim bia. Déanfaimid é le slisní de zucchini marinated in ola agus líomóid.

Parmigiana samhraidh

Cuirfimid na h-aubergines parmigiana traidisiúnta in oiriúint don am seo den bhliain. Mar sin gheobhaimid tosaitheoir blasta bunaidh.

Císte bán uibhe le seacláid bhán

Múinimid duit conas cáca spúinse a ullmhú le huibheáin uibhe agus ola olóige. Cuirfimid cúpla braon seacláide freisin, sa chás seo, bán.

Pate diúilicíní simplí

Leis an pâté diúilicíní simplí seo beidh appetizer nó tosaithe blasta agat i gceann 3 nóiméad do do dhinnéir nó do pháirtithe le cairde.

Taosráin puff banana

Roinnt taosráin puff blasta agus oiriúnach do na cinn bheaga a ullmhú. Lig dóibh oibriú, is breá leo an méid a d’ullmhaigh siad ina dhiaidh sin a ithe.

Toast pate, tuinnín agus ológa

Leis na toasts surimi paté, tuinnín agus ológa seo beidh appetizer nó mias éasca agat ar féidir leat cócaireacht le leanaí.

Lintilí le beacáin

Táimid chun roinnt lintilí sláintiúla a ullmhú, gan ach splancscáileán d’ola olóige agus go leor glasraí ann. Ceannaigh beacáin mar táimid ag teastáil uathu.

Quinoa agus maca smoothie

Leis an quinoa agus maca blasta agus cothaitheach seo is rogha iontach é don bhricfeasta nó do shneaiceanna. Réidh i 2 nóiméad.

Chickpeas le vinaigrette

Sailéad pischineálaigh idéalach do na míonna níos teo. Déantar an vinaigrette le hubh bhruite, peirsil, oinniún ... Agus táimid ag múineadh duit freisin conas na chickpeas a chócaráil sa chócaireán brú.

Stéig stewed le beacáin

Pláta iomlán má dhéanaimid prátaí air. Tá an fheoil bruite le glasraí éagsúla, ina seasann na beacáin amach.

Pónairí glasa i gcócaireán brú

Múinimid duit conas roinnt pónairí glasa móra a chócaráiltear i bhfíon agus ina sú féin a chócaráil ag úsáid cócaireán brú. Cuirfimid práta, trátaí agus cairéad ... Mura n-úsáideann muid ach sin, an pota.

Fennel le im

An ndearna tú triail as an finéal le im? Is garnish idéalach é d’aon mhias agus tugtar cáis Parmesan grátáilte dó ar an dromchla. Go hiontach!

Stobhach curaí sicín

Stobhach an-simplí déanta le prátaí agus sicín, gasta go leor le hullmhú. Agus ná déan dearmad ar an gcuraí agus an turmeric ... tabharfaidh siad blas agus dathfaidh siad dár mias freisin.

Baba ghanoush nó moutabal

Bain triail as toisc go bhfuil sé blasta. Ar toasts, in arán pita, le grissini ... Agus tá sé íseal i calraí toisc go bhfuil bun an pasta seo aubergine rósta.

Sú craobh agus sú úll glas

Sú craobh agus sú úll glas blasta agus athnuachan nach bhfuil ach 60 calraí ann. Foirfe don bhricfeasta nó do shneaiceanna.

Migas le chorizo

Múinimid duit an pláta traidisiúnta blúiríní a ullmhú le chorizo: bealach maith chun leas a bhaint as an arán atá fágtha againn sa bhaile.

Hummus cairéad

Hummus an-bhunaidh agus an-bhlasta. Déanfaimid é le chickpeas (conas a d’fhéadfaí a mhalairt a dhéanamh) agus le cairéid rósta. Agus tahini, agus líomóid ... caithfidh tú triail a bhaint as!

Fianáin Quinoa, maca agus seacláide

Téigh ar aghaidh agus ullmhaigh na fianáin quinoa, maca agus seacláide seo. Simplí agus an-chothaitheach a bheith in ann dul chuig an dinnéar gan ocras.

Zucchini friochta

Tá an-tóir ar Zucchini, cócaráilte ar an mbealach seo, leis na cinn bheaga. Itheann siad an-áthas orthu. Beidh sé ann don fuidrimh, don fhriochadh ... is é fírinne an scéil go bhfuil grá acu dó.

Cabáiste i bhfíon le ológa

Sa chás seo, ní dhéanfaimid an cabáiste a chócaráil ach lena sú féin agus freisin le leath gloine fíona dearga. Mias lán le blas nach féidir ológa dubha a chailleadh.

Pasta le piseanna do leanaí

Bealach tarraingteach chun piseanna a thabhairt chun boird: le pasta! Cuirfimid cáis, almóinní agus mint freisin. Feicfidh tú cé chomh maith agus atá sé.

Stobhach prátaí a la marinera

Stobhach prátaí tapa agus éasca le hullmhú. Déantar é le bia mara agus iasc reoite agus tá sé foirfe do dhinnéir leanaí.

Sú mango, oráiste agus aol

Tá sé simplí an sú mango, oráiste agus aoil seo a ullmhú sa bhaile. Tá sé foirfe do na bricfeasta is sona a bhuíochas dá dath buailte agus blas blasta.

Pasta le ragout mairteola

Ceann de na h-oidis pasta is mó a thaitníonn le leanaí: pasta al ragout. Tá glasraí agus mionfheoil ann. Mias traidisiúnta agus blasta.

Porrusalda le pumpkin agus trosc

Leis an porrusalda seo le pumpkin agus trosc bainfidh tú taitneamh as oideas traidisiúnta, simplí, iomlán agus oiriúnach don teaghlach ar fad freisin.

Prátaí bácáilte le haghaidh tionlacan foirfe

Prátaí bácála, compánach an-traidisiúnta le haghaidh na miasa is fearr atá againn maidir le feoil rósta, iasc agus uibheacha. Tairiscint ar an taobh istigh agus briosc ar an taobh amuigh.

Artichoke Parmigiana

Mias de thraidisiún na hIodáile le comhábhair eisceachtúla: slisní bliosán friochta, mozzarella, trátaí ... Agus é go léir bácáilte. Seó.

Sú anann, fíonchaor agus spionáiste

Tabhair aire duit féin leis an anann, fíonchaor agus sú spionáiste athnuachana seo. Oideas éasca le déanamh agus a chabhróidh leat saol sláintiúil agus sláintiúil a bheith agat.

Pesto brocailí Romanesco

Pesto difriúil, le blas éadrom agus déanta le brocailí, gallchnónna agus cnónna péine. Foirfe chun miasa pasta, ríse, feola agus éisc a shaibhriú.

Snack Zucchini

Sneaiceanna blasta zucchini. Cuirfidh a fuidrimh crunchy agus a blas éadrom i gcuimhne do do leanaí go bhfuil siad ag ithe glasraí.

Ragout ispíní

Beidh an ragout ispíní seo mar thionlacan foirfe do do chuid miasa pasta, feola nó prátaí. Le trátaí agus glasraí, is maith le leanaí go mór é.

Fries bagún agus cáis

Fries bagún agus cáis blasta, le anlann uachtar agus go leor cáise le gratin. Foirfe mar thosaitheoir agus sneaiceanna le cairde.

Rís do thosaitheoirí

Rís foirfe dóibh siúd atá nua sa chistin agus a bhfuil eagla orthu gan an “pointe ríse” sin a thabhairt. Úsáidfimid rís steamed, a bheidh foirfe i gcónaí.

Carpaccio muisiriún le pesto gallchnó

Tá an carpaccio muisiriún seo le pesto gallchnó simplí le hullmhú, tá sé blasta agus tá cur i láthair galánta aige freisin chun iontas a dhéanamh d’aíonna.

Portobello le rís basmati

Múinimid duit conas beacáin portobello a ullmhú ar bhealach simplí, le fíon bán. Freastalóimid rís basmati orthu. Go hiontach!

Fennel le torthaí triomaithe

Mias sláintiúil le finéal mar an príomhcharachtar. Múinimid duit é a ullmhú san oigheann le cnónna. Feicfidh tú cé chomh furasta agus chomh saibhir.

Custards ubh pacáilte i bhfolús

Custards ubh pacáilte i bhfolús bog agus blasta. Chun taitneamh a bhaint as a blas agus a cháilíocht níos faide agus leis na ráthaíochtaí go léir.

Tum tuinnín agus maonáis

Tum tuinnín agus maonáis, tosaitheoir iontach chun greim bia a fheabhsú le cairde. Tapa, éasca agus saor. Tá sé foirfe in éineacht le doritos, nachos nó tostas.

Sú biatais agus piorra

Leis an sú biatais agus piorra seo is féidir leat dath agus blas a chur le do mhaidin. Tá sé simplí a dhéanamh agus tá sé pacáilte le frithocsaídeoirí.

Ribíní muiceoil caramalaithe

Roinnt easnacha muiceola caramalaithe a bhuíochas leis an marinade a dhéanfaimid cúpla uair an chloig roimhe seo. Órga, briosc, agus le blas blasta.

Anlann úll do fheoil

Molaimid uachtar éadrom do do chuid feola: uachtar úll le blas éadrom agus braon duilleog bá. Agus an-éasca!

Ae sáithithe le oinniún

Má chuireann an miodamas ort, sáraigh an dúshlán leis an oideas seo d’ae atá sáithithe le oinniúin agus beidh dinnéar gasta blasta agat in am ar bith.

Pizza cóilis

Pizza difriúil agus fíorálainn déanta le comhábhair mhaithe. Foirfe do dhaoine atá ag iarraidh aire a thabhairt dóibh féin gan aon rud a thabhairt suas.

Bonn le haghaidh toirtíní blasta

Cad a tharlóidh má ullmhaímid bunanna le haghaidh ár gcácaí blasta? Ní fhéadfadh na comhábhair a bheith níos simplí agus cinnteoimid go ndéantar iad le “saillte maithe”.

Cuir montaditos loin in iúl le cáis brie

Montadito sainráite de théip tenderloin marinated le cáis brie agus teagmháil le subh oinniún. An-oiriúnach do na cinn bheaga agus dinnéar gasta a ullmhú i níos lú ná 15 nóiméad.

Sú oráiste, cairéad agus aoil

Leis an sú oráiste, cairéad agus aoil seo is féidir leat an lá a thosú i gceart. Simplí le déanamh, úr agus lán vitimíní le haghaidh aiste bia sláintiúil.

8 n-oideas muisiriún líonta scrumptious

Ag lorg oidis do bheacáin líonta bácáilte? Cuir isteach agus faigh amach 8 n-oideas blasta ar féidir leat a ullmhú go héasca agus go tapa. Beidh grá agat dóibh!

Muifíní torthaí candied

Is iad muifíní torthaí candied an rogha eile is fearr le Roscón de Reyes. Tá siad simplí, gasta le hullmhú agus tá an blas traidisiúnta orthu.

Kubak, mias ríse puffed Síneach

Inseoimid duit conas rís Kubak a ullmhú agus tugaimid 3 oideas an-simplí duit le hullmhú lena mbuailfidh tú do mhéara. An féidir leat ku bak a ullmhú le cloicheáin nó trí delicacies ku-bak? Iontráil agus faigh amach conas a dhéantar é.

Sprouts Bhruiséil le bagún

Molaimid appetizer simplí saibhir: sprouts brící le bagún nó bagún. Coinnigh i gcuimhne é do do chruinnithe ...

Strufail cnó agus dáta

Leis na strufail cnó agus dáta seo beidh greim bia sláintiúil agat agus rogha eile sláintiúil seachas milseáin tráchtála. Tá siad gasta agus furasta a dhéanamh freisin.

Ceoltóirí Seacláide Dorcha

Leis na ceoltóirí seacláide dorcha seo beidh greim bia blasta agat le tairiscint nó le tabhairt d’aíonna ag do dhinnéir Nollag.

Sailéad ildaite

Mias simplí, ildaite agus an-saibhir. Úsáidfimid comhábhair ildaite chun mias tarraingteach a dhéanamh do na cinn bheaga sa teach.

Fig licéar gan alcól

Licéar fige blasta saor ó alcól. Bealach sláintiúil le taitneamh a bhaint as an Nollaig. Deoch atá oiriúnach go hiomlán do leanaí is féidir leat a dhéanamh roimh ré.

Pasta brocailí Romanesco

Taispeánann muid bealach eisceachtúil duit chun brocailí Romanesco a fháil amach. Le pasta, ainseabhaithe agus ológa! Cúrsa blasta agus lán airíonna ar an gcéad chúrsa.

Cabáiste Gailíse2

Cabáiste Gailíse

Stíl Ghailís bruite cabáiste nó cabáiste blasta, lena gairleog agus a paprika refried. Is compánach foirfe é d’fheoil agus d’iasc.

Muiceoil pulled

Leis an oideas muiceola tarraingthe simplí seo beidh ceapairí súnna agus blasta agat do do chóisirí lá breithe nó dinnéir neamhfhoirmiúla.

Cíche Tuirc le anlann trátaí

Ciúbanna cíche Tuirc le anlann oinniún póitseáilte agus trátaí. An-oiriúnach mar thosaitheoir nó mar dhinnéar, in éineacht le arán maith.

Granola Cinnamon Cnó Baile

Gallchnó gallchnó agus cainéal baile blasta ar féidir leat a úsáid le haghaidh bricfeasta agus chun teagmháil speisialta a thabhairt do iógart agus do chompóidí.

Cannelloni tuinnín le trátaí

Cannelloni tuinnín clasaiceach le trátaí, Favorites leanaí agus daoine scothaosta. Éasca, sláintiúil agus scaipthe go leor. Tá siad foirfe le haghaidh reo.

Scamorza aráin

Oideas éasca ach rathúil: cáis scamorza arán le teagmháil bhunaidh peirsil. Freshly déanta is mias fíorálainn é!

Pate Marinero

Leis an pâté bia mara seo bainfidh tú taitneamh as blas na farraige go léir. Simplí, tapa le hullmhú agus éasca le scaipeadh. Foirfe le haghaidh cócaireachta le leanaí.

Sailéad fíorálainn na Rúise

Leagan difriúil den sailéad clasaiceach Rúiseach: juicy, blasta agus fíorálainn, beidh iontas ar gach duine! Ideal mar thosaitheoir.

Brocailí le liamhás bruite

An chéad mhias ildaite agus blaistithe: brocailí sáithithe le liamhás bruite agus ológa dubha. Luchtaithe le sochair don teaghlach ar fad.

Smideadh banana agus dáta

Ullmhaigh bricfeasta difriúil leis an banana seo agus dátaí smoothie. Éasca, tapa agus lán blas agus cothaithigh a chabhróidh le do leanaí fás.

Aibreoga triomaithe agus almóinní

Leis na liathróidí seo de aibreoga triomaithe agus almóinní beidh greim bia sláintiúil agat don teaghlach ar fad. Oiriúnach do vegans, ailléirgeach le lachtós, ubh agus glútan.

Sailéad Murciana

Oideas traidisiúnta iontach ó Réigiún Murcia. Mias simplí, éasca, éadrom agus blasta. An-oiriúnach d’ócáid ​​ar bith.

Pasta le bainne agus im

Múinimid duit conas pasta a ullmhú le bainne agus im le hoidis éagsúla, ag úsáid cáis, bainne cnó cócó, galaithe agus go leor eile. Oidis éasca agus simplí!

Síoróip homemade i gcoinne slaghdáin

Leis an síoróip homemade seo i gcoinne slaghdáin cuirfidh tú na cosaintí nádúrtha go léir i ngníomh. Ag seachaint mucus, casacht agus comharthaí eile slaghdáin.

Fianáin Maria, an t-oideas baile

Ar mhaith leat do fhianáin Maria féin a dhéanamh? Múinimid duit conas iad a chócaráil leis an oideas seo agus tugaimid go leor smaointe oideas duit le fianáin Maria.

Lasagna trátaí agus tuinnín

Lasagna homemade licking finger. Múinimid duit conas an anlann trátaí agus an anlann béchamel a ullmhú, ná caill an t-oideas, le grianghraif céim ar chéim!

Smideadh anann agus sméar dubh

Leis an smoothie anann agus sméar dubh seo bainfimid taitneamh as deoch blasta, athnuachan agus cothaitheach atá bunaithe ar thorthaí nádúrtha.

Brioscaí gan uibheacha

4 oideas císte spúinse saor ó uibhe nach féidir leat a chailleadh, foirfe do bhia sláintiúil agus an-éasca a ullmhú. An ndearna tú triail as na milseoga seo saor ó uibhe?

Ratatouille le zucchini

An bhfuil tú ag gáire le pisto traidisiúnta? Seo é an glasra an príomhcharachtar. Téann sé go foirfe le feoil, iasc agus uibheacha. Breathnaíonn sé go maith le gach rud!

Liathróidí feola traidisiúnta le anlann

Is liathróidí feola iad mo mháthair, iad siúd a chaithfidh tú a ithe le arán mar gheall ar an anlann atá acu. Roinnt liathróidí feola traidisiúnta le grianghraif den chéim ar chéim.

Lemonade sú craobh

Bain sult as an samhradh leis an líomanáid sú craobh seo. Simplí le déanamh, athnuachan, nádúrtha agus lán le vitimín C. Agus gan ach 85 calraí ann.

Dip Roquefort

Leis an snámh roquefort seo bainfidh tú taitneamh as uachtar blasta agus furasta a scaipeadh. In éineacht leis tósta nó glasraí amha agus beidh greim bia iontach agat.

Sailéad tíre le asparagus

An-fhionnuar, is aoibhinn é. Déanann an vinaigrette oinniún agus peirsil an sailéad tíre seo speisialta, le blas dian agus dhochoiscthe ag baint leis.

Císte tuinnín picilte

Tóg an tástáil: má thugtar tú chuig aon bhéile teaghlaigh, is cinnte go n-iarrfaidh duine ort an t-oideas. Tá sé go hiontach agus, ina theannta sin, tá sé éasca a dhéanamh.

Iasc Bonito le trátaí

Is é oideas seanmháthair do bonito le trátaí, is é sin, oideas mo mháthair. Tá oinniún, piobar, anlann trátaí aige ... is breá leis na páistí é!

Maróg silíní Chia

Is bricfeasta blasta é an maróg silíní chia seo a chabhróidh leat colaistéaról a choinneáil ar bhá agus aiste bia sláintiúil agus sláintiúil a ithe.

Anraith tapa hake le glasraí

Dinnéar sláintiúil agus blasta: anraith hake le prátaí, piobair agus oinniún. Exquisite, éasca le hullmhú agus an-bhlasta. I díreach 23 nóiméad.

Leite sicín agus peach

Tá meascán milis agus réidh de bhlastáin sa leite sicín agus peach seo a thaitneoidh le do leanbh gan aon fhadhb.

Trátaí líonta le rís

Trátaí líonta líonta déanta le rís, luibheanna aramatacha, prátaí, oinniúin ... chomh saibhir gur féidir iad a ithe te agus fuar.

Sailéad uisce beatha agus rís

Sailéad samhraidh déanta le watermelon, kiwi, leitís trátaí ... mias ildaite an-bhlasta do na laethanta is teo den bhliain.

Smideadh torthaí fanaile agus dearg

Smideadh blasta fanaile agus torthaí dearga. Tapa agus éasca le déanamh. Comhcheangail na torthaí dearga le do thaitin le smoothie speisialta a bheith agat.