Couscous le glasraí, oideas tapa le Thermomix

Couscous le glasraí

An cúscú seo le glasraí is féidir linn é a ullmhú 15 nóiméad sula dtéann muid ag ithe, mar sin oiriúnach do nuair a shroicheann muid an baile déanach nó tuirseach agus bíonn ocras orainn. Má chaithfimid bodhraigh le rud éigin tá sé na glasraí a ní agus a ghearradh, cé sa mhargadh faighimid assortments de glasraí mionghearrtha pacáistithe.

Is féidir leat na glasraí atá agat sa bhaile a úsáid, níos fearr fós más glasraí séasúracha iad. Pónairí glasa, zucchini, cairéad, cúpla florets de brocailí ... is cuma cad is mian leat.

Má roghnaíonn tú glasraí reoite beidh ort cúpla nóiméad eile a chur leis an braise. In ionad 8 nóiméad is féidir leat 12 a ríomhchlárú.

Couscous le glasraí, oideas tapa le Thermomix
Is breá le leanaí an t-oideas seo. Ina theannta sin, tá sé réidh in am ar bith.
Údar:
Cistin: Nua-aimseartha
Cineál oideas: Glasraí
Servings: 4
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • 500 g de glasraí measctha
  • 200 g de couscous
  • 200 ml de bhrat glasraí
  • 50 g ola olóige
  • Sal
Ullmhúchán
  1. Cuir na glasraí mionghearrtha sa ghloine agus cláraigh 8 soicind ar luas 5. Íochtaigh na hiarsmaí a d'fhan sa ghloine agus ar an gclúdach. Má úsáidimid glasraí mionghearrtha cheana féin sábhálfaimid an chéad chéim seo den chos.
  2. Cuir an ola leis agus cócaráil na glasraí le haghaidh 8 nóiméad, ag 100 céim agus luas 1.
  3. Cuirimid an féileacán, cuir an cúscú, an brat agus pinch salainn.
  4. Cláraíonn muid 4 nóiméad, ag 70 céim agus luas 1.

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

A comment, fág mise

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

  1.   Lola a dúirt

    Go raibh míle maith agat as an oideas simplí agus blasta, chuir mé roinnt rísíní agus cnónna leis, chun teagmháil Araibis a thabhairt dó
    Go raibh maith agat arís